Înțelepciunea femeii să învețe cum să protejeze granițele lor psihologice
psihologicheskihgranits Subiect - una dintre principalele activități pe auto-cunoaștere, pentru a lucra la normalizarea relațiilor cu soț, părinte, copil, prietenii, colegii.
Reprezentări despre limite psihologice între oameni departe de psihologie, complet diferit. Acest lucru se datorează diferențelor de educație, în structura familiei, într-un cuvânt, ei sunt, de asemenea, „din copilărie.“
De exemplu, există oameni care trăiesc în mod constant într-o lume în care cineva care - numele injuriile, insulte, care - la care - strigând, înjurând, și lumea pare să le un familiar și destul de confortabil, ei nu reprezintă ceea ce este posibil trăiesc destul de diferit.
Dar omul care este conștient de emoțiile lor. o persoană care studiază cu interes lumea lor interioară, mai devreme sau mai târziu vine să se înțeleagă că, uneori, disconfort său interior cauzat de comunicare cu oameni care se comportă agresiv, nepoliticos, lipsit de tact, nepoliticos, încălcând astfel limitele sale psihologice. Mai mult decât atât, singura persoană care să se ocupe de acest lucru nu este o problemă foarte simplă, să învețe să înțeleagă, să discearnă și să respecte limitele propriei lor și altele (și toate sunt diferite!) Poate fi complet satisfăcuți de relațiile lor cu ei înșiși și cu alții.
Pentru a proteja granițele este necesară în cazul în care infractorii lor se comportă față de tine nepoliticos lipsit de respect. Ele permit să vă dea o estimare, incordare sfaturi nesolicitate, și îți dai seama că îl ai supara foarte mult. Ca o regulă, realizarea că frontierele lor psihologice trebuie să fie protejate, nu vine imediat, ci ca urmare a activității pe auto-cunoaștere, rezultatul reflecției asupra vieții sale, motivele pentru succesele și eșecurile lor.
Noțiuni de bază „protecție“?
Orice modificare in viata ta ar trebui să înceapă cu colectarea de informații. Trebuie să înveți să observați
- care
- când
- modul în care încalcă limitele psihologice
- cum răspundeți
- și modul în care acest lucru vă afectează?
Cel mai bun mod de a efectua introspecție - este, desigur, jurnal.
În acest caz, atunci când ne-am propus să învețe cum să protejeze granițele lor psihologice, putem veni cu un nume adecvat jurnal - „rău intenționat și nezlostnye care încalcă limitele mele“, „Nu veni la mine - am fost jignit“ sau „Jurnal de pechalek și obidok mea! “. Vă sfătuiesc cu tărie să elaboreze o acoperire pentru ea - și este mai bine să nu imediat, ci în procesul de umplere.
De ce facem asta? Inamicul trebuie să știe în persoană! Deși aici inamicii - nu poporul nostru apropiate și îndepărtate, care au în mod intenționat sau neintenționat jignesc. Dușmanii dușmanilor noștri reali - tacticile noastre obișnuite de comportament ineficient. Acesta este modul în care ne desemnează (și mai des - nu denota) limitele lor psihologice, fie că suntem dispuși să împărtășească sentimentele lor. modul în care răspundem sau nu pentru a răspunde la insulte provocate de noi. Acesta a fost la locul de muncă cu privire la aceste obiceiuri și abilități importante este secretul relațiilor noastre pozitive cu alții!
Cum de a blog-ul nostru? Se împarte fiecare coloană pagina 4: