Instalarea trohkolenki - Foc-Aplicată Sport

Instalarea retractabile scări cu trei tronsoane și urcușul la etajul al treilea al turnului de formare este una dintre cele mai dificile tipuri de sporturi tehnice aplicate la foc. Pentru a stăpâni tehnica perfect acest exercițiu, aveți nevoie pentru a avea o dezvoltare fizică versatil și abilități motorii complexe destul de largă. O condiție necesară - munca coordonată atât sportivii care comit instalarea și upgrade.

Obținerea acestui exercițiu, trebuie să fie familiarizați cu tehnicile care contribuie la obținerea unor rezultate înalte. Distinge șase etape: start - eliminarea scărilor, cu un motor de foc, care transportă scara în turn, montarea scărilor în fața turnului, extinderea scara la fereastra de la etajul 3 al turnului, urca scările primului număr al finisajului ferestrei treilea etaj.

scări cu ÎNDEPĂRTĂRII autospeciale de stins incendii - START

Sportivii aranjate în spatele liniei de start. Calcularea unui al doilea număr devine de 1 m de la roata de vehicul din dreapta spate. Începe de mare. Piciorul stâng împins înainte, piciorul - la linia de start, șoseta este desfășurată la 45 ° față de linia de start, piciorul drept înapoi la 15-20 cm de la călcâiul piciorului stâng, toe este implementat la un unghi de 90 ° față de linia de start. Trunchiul este îndoit, sarcina corpul este transferat la piciorul stâng, picioarele ușor îndoite de la genunchi, corpul este relaxat. Poziția mâinilor: brațul drept este coborât la vârful piciorului stâng, stânga - a pus înapoi.

Primul număr stă ca doar câteva camere, în partea din față a doua.

Potrivit unei echipe sau o lovitură a primului membru al echipajului face un prim pas plin cu piciorul drept, al doilea pas - mai scurt, are o mana dreapta la masina feroviar, la nivelul pieptului, și face un viraj ascutit spre dreapta în direcția asigurării unei scară retractabilă, cu punerea în scenă simultană a piciorului stâng sub suportul scări. Ia mâna stângă pe maneta de montare spre stânga (de sus în prindere) mânerul. Mâna dreaptă poartă elementul de prindere și sări (de jos - în sus) transformă dispozitivul de blocare și butonul de oprire detaseaza scara. După aceea - un progres pentru pârghia cu ambele mâini în jos, face mișcarea ei inițială și stabilește scara pe role, și el însuși, eliberând pârghia se rotește în jurul și devine strict sub scări se deplasează din mașină, cu care se confruntă turnul, cu brațele ridicate în sus, ușor îndoit la coate ( în poziția pregătită să ia scara în mișcare în momentul separării sale de role).

Al doilea număr merge de la început cu prima, dar ar trebui să fie urmate pentru a permite partenerului de primul care se apropie de scara muntelui. Atunci o mana dreapta pe bara de mână (la înălțimea capului) vin pe piciorul drept pe prima treapta masina (din cauza unei napusti ascuțite și trageți brațul drept), în creștere completă pe un pas și imediat mâna stângă este luată din partea de sus a scării șir dreapta la primul nivel scări și piciorul stâng se sprijină pe masina pentru repulsia puternică în momentul scărilor.

Un alt tip de Start - poziția în care primul număr se află la volan, iar al doilea în fața lui. Munca primul număr nu diferă de metoda descrisă mai sus. Al doilea număr, după lansarea, urmat de primele două mâini este dus la masina feroviar, tras în sus și să vină pe piciorul drept pe treapta. Cu un accent al piciorului stâng în corpul vehiculului, mâna stângă este luată de scara prova dreapta din partea de sus (așa cum este descris mai sus).

acțiunea ulterioară prima și a doua numere trebuie să se potrivească; în cazul în care primul număr de trageri desfăcu scara în sine, ajutând al doilea cel mai rapid-scara strălucire din mașină, partenerul său de la acel moment o mișcare energică a mâna stângă în lateral și din spate, împinse piciorul stâng din mașină, dă cea mai mare accelerare posibilă a scărilor, încă-l trage spre tine, dar spre turnul (fără a uita că pot fi rupte de pe scara role). În acest moment (al doilea număr), păstrând mâna stângă pe arc dreapta, pe mâna dreaptă zbura filetate în a treia fereastră (a doua), între a treia (2) și 4 (3) trepte și intră în cursă.

REALIZARE Scările Tower

Când rulare scările din vehicul primul număr mâinile până la lățimea șirului scării, de cotitură 180 °, adoptă o scară pe brațul pe jumătate îndoit. trunchiul ușor îndoit, picioare să ia o poziție stabilă

NUMIREA scara la Turnurilor fereastră etajul al treilea

Al doilea număr, după atacurile de pe scări (piciorul stâng pe al doilea pas, mâna dreaptă în a cincea a primului picior, piciorul drept este deținut de șirul din stânga), dintr-o dată luată cu mâna stângă peste lanțul de la nivelul capului sau mai sus, și mâna lui dreaptă - lanțul de mai sus strânsoarea mâna stângă 15-20 cm.

Cu repulsie simultană a piciorului stâng din a doua etapă, este tras în sus pe brațele îndoite la poziția mâinile pe piept, se raspandeste picioarele ei în afară în circumferinței șirul face un obiect ascuțit (dar nu puternic) smucitura lanțul și trage-l în jos la pământ Seda.

Pentru a extinde scara la etajul al treilea trebuie să facă două interceptări (busting) de circuit.

Prima problemă a scării de prelungire de timp aceasta se alimentează înainte (unghi de - 90 ° la sol), crearea de confort pentru partener.

În desemnarea al doilea număr scări după rola de oprire și după ce a trecut întărit (a șaptea) s t u n e n i la y acordă o scara tresar ascuțite de jos - în sus circuit dreapta (stânga) de mână. protuberanțe cu role de oprire cade pe a șaptea treaptă și scara este fixat în siguranță. Mosley, al doilea număr este apucat șir la nivelul ambelor al treilea (al patrulea) etapele, privind în sus, ținându-și înclină ușor scara la pervazul ferestrei, încercând să stabilească un • în jumătatea stângă a deschiderii ferestrei. În cazul în care scara din n lateral și direcționează în vigoare a armelor de deschidere, fara labagii, fereastra, astfel încât să nu aducă în jos ritmul de funcționare primul număr.

În cazul în care scara este instalat corect, este necesar să apăsați ferm mâinile spre turnul să se aplece înapoi pentru a menține pe scări wobble.

În practică, există și altele, dar metode mai puțin raționale extensie scara.

CREȘTERE pe scara Prima problemă la fereastra

Primul calcul al numărului ar trebui să dea pe scara pantă constantă, pentru a permite unui partener să-l împingă la înălțimea dorită și sigură. Când ridicați primul număr nu este deținut de orice scara (a doua în acest moment încă trage lanțul), iar în cazul în care primul număr dat scări de înclinare deviate, atunci când ridicarea se poate muta înapoi de la turn și sari atlet de pe sol. În cazul în care împinge scara a fost puternic înainte de ora macră împotriva turnului. A durut să-l împingă la înălțimea dorită. În ambele cazuri, eroarea va duce la perturbarea, pierderea de timp, ritmul.

Primul număr este crescut de o scara liber în picioare cu piciorul stâng din a doua etapă. La ridicarea poate ridica la picioare genunchi în mână, dar asigurați-vă că pentru a rula pe degetele de la picioare. După ridicarea la nivelul al doilea grad (în acest moment al doilea număr a asigurat deja scara) înainte, începând cu o cursă pe piciorul drept cu al doilea număr. Ridicarea pe scara cu ambele mâini din șirul de jos 9-10 pași lea în mișcarea se desfășoară, punând coarda arcului stâng pe umărul drept și trage cu urechea dreaptă pe coarda arcului superior. Acest element al primului număr trebuie să efectueze foarte rapid și fără erori. Este important ca, la momentul inițial de retragere scara prima emisiune nu a făcut de frână al doilea termen, și a ajutat-l să construiască viteză. Într-o astfel de scară care transportă o greutate distribuită uniform. Mâna stângă a prima și a doua camere este îndoit la cot, fără prea mult stres scos înainte și înapoi în timp cu jocul de picioare. tensiune excesivă a gâtului, brațelor și tors un impact negativ asupra vitezei de rulare.

INSTALAREA SCările TOWER

Nu încetinirea-jos de șase până la opt metri în turn, sportivii sunt implementarea unei scări în jos la pământ, astfel încât linia de pantofi scări paralele cu baza turnului, și țineți-l în această poziție până la instalarea inițială.

Al doilea număr este luat cu mâna stângă, în a treia etapă (a doua) (de la pantof), în mijloc, la stânga presează ferm arcul la șold drept și deține greutatea scării pe mâna stângă. Brațul drept se mută în a cincea (a patra) etapă. Capture face, fără a întoarce capul (la atingere). În acest moment, primul număr ia prova mâna stângă la umăr, din față, de prindere în partea de jos, la un nivel între 9 și etapele 10 și efortul ridică ambele mâini deasupra capului pe scări bratele indoite. Al doilea număr este ultimul pas laba piciorului drept al scării de locația de instalare (sportivi preaviz locul de instalare), coboară uniform pantofi în pernă și, păstrând mâna dreaptă în a cincea (a patra) scări, ceea ce face raid piciorul stang pe al doilea pas și apoi spatele la turnul cu captarea simultană a lanțului cu mâna stângă, la nivelul celei de a șaptea etapă (a opta).

Primul număr când se scade numărul doi pantofi viguros și uniform împinge scara (înainte și în sus), cu ambele mâini, aruncându-l în sus capătul liber.

Apoi, primul număr, a fugit înainte, intercepteaza mâini coardă de arc la un nivel între a patra și a cincea pași, astfel încât degetele mari pune pe laturile înguste bowstrings), și asigurați-vă că pentru a asigura primul ia mana dreapta pe treapta a noua, piciorul drept pune pe al șaselea, și mâna stângă se mută la a unsprezecea și pune picioarele alternativ pe fiecare, cârlige de mână printr-un singur pas. Rularea pe scări pentru a fi rapid și fără probleme. În cazul în care primul număr ajunge la mijlocul celui de al doilea grad (sau un pic mai devreme), al treilea genunchi se duce în jos, iar al doilea număr lin, fără a convulsie pe scara se înclină prezentate în jumătatea stângă a deschiderii ferestrei.

Se repetă mișcarea, primul număr este ridicat la nivelul pragului de la etajul al treilea, este luat cu mâna stângă pe partea de sus a treptei de sus, iar mâna dreaptă este ținută peste caseta de fereastra din lemn dreapta.

Împingerea mâinile și piciorul stâng scărilor, primul număr poartă ambele picioare peste pervaz și speologie, sărind pe podeaua de la etajul al treilea. În cazul în care scara este montat pe partea dreaptă a deschiderii ferestrei, este necesar să se termine în partea stângă. Piciorul drept este în a patra etapă (de opriri), mana dreapta - prindere pe treapta superioară a celor de mai sus (sau pe stânga în interiorul șirului), mâna stângă se sprijină pe bara de deschiderea ferestrei. Împingerea piciorul drept și trăgând în brațe, cu sau fără un stâlp de sprijin piciorul stang pe pervazul ferestrei, atlet sare la podea si finisaje.