îngrijire dentară ca spalatul pe dinti

In zilele noastre, am prefera sa manance alimente moi bogate in carbohidrati. Dintii nu sunt curățate, ci mai degrabă să ia pe un strat gros de placa bacteriană și rupe sub acțiunea substanțelor chimice conținute în produsele alimentare. Există o anumită schemă de pastă de dinți, ca urmare a acestui sistem, este posibil să se curețe în mod eficient toate suprafețele dintelui.

Un zambet frumos poate facilita în mare măsură viața noastră. Smiling oameni au pus încrederea și simpatia lor. Dar dacă dinții galbeni și gingii sângereze? Din păcate, una fără cealaltă este imposibil: numai gingiile sanatoase pot oferi sanatatea dentara. De aceea, dintii de frumusete include nu numai dinții albi, dar și gingii sănătoase și smalț puternic. În trecut, strămoșii noștri au mâncat legume și carne crude, destul de ciudat, au dintii lor curățate în timpul mesei. Mananca un mar sau morcov crud - și vă simțiți că dinții devin mai lin și gume ca și în cazul în care „viu“. legume crude dure pot curăța dinții de placa bacteriana si resturile alimentare. Dar în zilele noastre am prefera sa manance alimente moi bogate in carbohidrati. Dintii nu sunt curățate, ci mai degrabă să ia pe un strat gros de placa bacteriană și rupe sub acțiunea substanțelor chimice conținute în produsele alimentare.

Cum să se spele pe dinti

Există o anumită schemă de pastă de dinți, ca urmare a acestui sistem, este posibil să se curețe în mod eficient toate suprafețele dintelui. Prima perie dintii lor cu partea exterioară, apoi trece la interior. Suprafetele interioare ale dinților trebuie să se acorde o atenție egală, că există adesea resturi de alimente. Și doar apoi să acorde o atenție la curățarea suprafețelor de mestecat.
Curățarea trebuie să înceapă cu dinții din față, se deplasează treptat la fundamentală și din spate. Antrenați mișcare circulară periaj, în care fiecare dinte ar trebui să nu mai puțin de 10 mișcări circulare ale periei. Pentru a preveni pătrunderea bacteriilor sub gingie, direcția de mișcare periuță de dinți trebuie să vină neapărat din guma la coroana dintelui. Întreaga procedură de curățare a dinților, se recomandă să se împartă în două - separat pentru maxilarul superior și inferior.
dimensiunea periuță de dinți trebuie să se potrivească cu dimensiunile proprii. Uitați-vă în oglindă și cred că pentru aproximativ lățimea de doi dintre molari săi, peria nu ar trebui să fie mult timp. De multe ori schimba peria: timp de trei luni de serviciu periuta de dinti cu peri devine fragil. periuțe de dinți electrice - pentru mântuire „lenivchikov“. Peria se efectuează o mișcare circulară, și se mută la o sută de ori mai repede decât o perie de curățare convenționale. Cu toate acestea, nu este ieftin. O periuță de dinți electrică nu este mai mică de 500 de ruble, plus trebuie să cumpere capete de înlocuire.

mijloace de îngrijire dentară

Cel mai bun remediu pentru îngrijirea dinților: pasta de dinti. Ca mijloc suplimentar poate fi utilizat mouthrinse. Pastele de dinți sunt curative și igienice. Pastă igienică ajută doar eliminarea plăcii dentare și resturi de alimente. Ca parte a pastei terapeutice și profilactice are fluor si calciu. Medicii sunt sfătuiți să folosească ambele tipuri de paste. Dimineața vă spălați pe dinți pasta de igienă, iar seara - tratamentul și prevenirea. Această metodă de periaj permite nu numai pentru a mentine dintii sanatosi, dar, de asemenea, preveni dezvoltarea cariilor și consolidarea smalțului. Calciu și fluor pentru a avea timp să pătrundă în dinți în timpul perierii dinților trebuie periata 6-8 minute.
După ce dinții au fost curățate, este de dorit să clătiți gura cu apă de gură. În mouthrinse conține o varietate de extracte din plante, care promovează vindecarea unor mici fisuri în gură și previne răspândirea cariilor.

masaj gingiile

gumă de masaj vă va permite să le păstrați într-o stare de sănătate, precum și a scăpa de sângerare, dacă este cazul. În plus, este o modalitate buna de a înveseli în dimineața. Dupa masaj, fluxul sanguin la nivelul gingiilor este îmbunătățită, glandele salivare funcționează mai bine și mai repede decât corpul se trezește.
Pentru masaj aveți nevoie de o perie cu peri moi. Perie, ne spalatul pe dinti, au o rigiditate medie, acestea sunt prea greu pentru masaj gingiilor și le pot deteriora. De aceea dobândi o perie moale, se spală cu apă caldă și apoi peri mash degete. Acum, de tip in gura cu apa de gura, și țineți gura elixir, gingivală tușe moi la exterior. Deplasați peria încet timp de 2-3 secunde în fiecare direcție. În termen de 2-3 minute, trebuie să masaj gingii mișcările verticale și orizontale.
Puteți masaj cerul gurii și interiorul gingiilor. Aplicați un pic de paste terapeutice și profilactice pe degetul arătător și degetul mare unitate pe gingii, fără presiune puternică. Terminarea de masaj, clătiți gura cu apă caldă.

albirea dintilor

Cu toții vis de un zâmbet alb imaculat. Cu toate acestea dispun de dinți de la Hollywood, nu toată lumea poate. Înainte de a rezolva această problemă, trebuie doar pentru a curăța dinții și gingiile.
Dar totuși, cum se face dintii mai albi? În primul rând, opriți băuturi colorat băut: cola, ceai și cafea tare. Albesc dintii pentru o lungă perioadă de timp nu funcționează, dacă fumezi. Încercați să reducă cu cel puțin numărul de țigări fumate pe zi.
În cazul în care toți dinții sunt de culoare albă, și unul pentru nici un motiv sa întunecat, trebuie să consulte un medic, poate fi necesar pentru a trata dintele. 10-15 mii de ruble pot fi făcute în orice albire profesională stomatologie. Tehnologia modernă (ultrasunete sau albirii chimice) vă permite să faceți dintii albi timp de 3-5 ani. Există modalități mai puțin costisitoare - pe sfatul unui medic pe care le cumpără un gel și o apărătoare specială (aproape la fel ca în box). Seara, puteți auto-tartinabil gutiera gel, se introduce piesa bucală în gură, și se culcă cu ea toată noaptea. Gelul este bine albește dinții fără a se deteriora smalțul, dar există, de asemenea, contra - nu toată lumea va fi capabil de a dormi cu un „corp străin“ în gură.

Albirea dinților la domiciliu

Că dinții devin mai albi, bea mai mult lapte - se va întări smalțul dinților. Coaja de lamaie poate dintii ușor albi. Cele mai populare remediu popular - un sifon obișnuit. Scufundati o periuță de dinți în bicarbonat de sodiu si periati dintii. Dintii devin imediat mai alb, dar gingiile, dur ranit sifon de frecare va răni. Apoi, soda peels literalmente stratul superior al smalțului. Dacă te speli pe dinți cu bicarbonat de sodiu o dată pe lună, puteți rapid subțire smalțului. Creșterea sensibilității smalțului, precum și orice fel de mâncare cald-rece va fi pentru tine o adevărată tortură.
Acțiunea de albire pastele de dinți similar cu acțiunea de sodă - în paste conțin materiale abrazive și enzime care afectează culoarea dinților. Nu se recomandă utilizarea unor astfel de paste pentru o lungă perioadă de timp - pentru că sensibilitatea smalțului va crește treptat.
Dacă sunteți interesat de problema de albire, dar MirSovetov deja mai sus, aduce în atenție articolul „Cum de a albi dintii.“

Zambet frumos - aceasta este una dintre componentele sănătății dumneavoastră și încrederea în sine. Nu lăsați îngrijirea dinților mai târziu. Acordați atenția cuvenită dinți, perie-le în dimineața și seara, și se clătește gura dupa fiecare masa. Pentru a parafraza un celebru spune, putem spune că dinții sănătoși nu sunt cei care tratează bine, și cele pentru care constanta si bine îngrijit. Apoi, fiecare vizita la dentist nu va fi pentru tine ceva groaznic, sunt asociate cu senzații dureroase.
dinți sănătoși și zâmbet alb superb în mâinile tale!