Informații pentru incepatori Dieta Dukan
1. Primul lucru pe care trebuie să faci noilor veniți - pentru a calcula greutatea ideală și durata dietei pe site-ul oficial al ducelui. Cum acest lucru poate fi realizat, așa cum este descris aici.
Sfat: Imaginea obținută cu calculul sigur pentru a salva pe computer, ca site-ul Ducane bază aceste informații nu sunt stocate.
2. Imaginea va arăta durata fiecărei faze Dieta Dukan. Familiarizați-vă cu fiecare dintre faze pot fi apoi: atac. Alternanță. Consolidarea. Stabilizare.
Sfat: înainte de a pune întrebări cu privire la produsele, asigurați-vă că pentru a verifica mai întâi cu masa.
4. Mai ales pentru nou-veniți la site-ul creat Dukandiet.ru secțiunea Întrebări frecvente. unde veți găsi răspunsuri la cele mai stringente probleme care apar în timpul unei diete.
Pentru confortul dumneavoastră, am compilat un meniu dur pentru fiecare zi.
6. Găsiți oameni ca-minded din întreaga lume, precum și pentru a vorbi despre orice subiect poți pe forumul nostru. De asemenea, la forum, puteți începe dvs. de pierdere în greutate jurnal. Cum de a începe un dialog pe forum - pot fi găsite aici.
* Dacă Dukan Dieta păreai complicate sau nu-i în mod constant descompune, a apărut recent versiunea Lite Dieta Dukan, nu este mai puțin eficient. Citește mai mult AICI.
Spune-mi, te rog. Am umple toate datele pentru a calcula greutatea corespunzătoare și am fost nici vydayut.Zapolnyala date de două ori, dar nici un răspuns. De ce nu?
Soțul meu, de asemenea, diabet zaharat, și el cântărește 112 kg. Dar, pe aceasta dieta a pierdut 4 luni la 28 de kg. Acum se mișcă de trei ori mai mult, iar medicii sunt mulțumiți de faptul că greutatea și zahărul ciobite este normal, chiar și atunci când uitați să vă injectați. Deci, totul este bine și noroc
Pe Dieta Dukan a stat dupa ce a dat nastere! Totul funcționează! Ea nu se aștepta astfel de rezultate!
Bine ai venit! Interesat de mai multe informații despre hepatita C? Deoarece grăsimi, condimente clare. Dar, după cum același dulce, pentru că zahărul este necesar pentru ficat?
Fie că pe scenă, alternativ carne și legume alternează zile în loc de carne și de carne vegetală (de exemplu, în acele zile, voi nu mânca carne).
Cred cat de mult de proteine net.Po dieta, carnea trebuie să fie prezent în fiecare zi. Dacă nu vrei carne, încercați aceste zile pentru a combina legume cu ou, branza, iaurt, uita-te greutatea molokom.I va merge departe sau net.a greutatea sora mea nu a mers fără carne)
vtaroi den ataki papravilas za den 0.400 grama pachemu? vchera ela pechen i iz fișier bulion