Impactul masajului asupra corpului - un panaceu

Masajul este cunoscut pentru efectele sale pozitive fiziologice asupra organismului uman. Cu alegerea dreptul de tehnici de masaj și recepții organizate există o senzație de căldură în timpul procedurii, creste tonul general si sa se simta mai bine. aplicarea necorespunzătoare a masaj poate duce la slăbiciune generală, senzație de slăbiciune și alte reacții adverse locale sau generale ale organismului. Astfel de efecte pot apărea atunci când o cantitate excesivă de mișcări de masaj, chiar și într-o persoană sănătoasă, ce să vorbim de cei de vârstă avansată, care au o sensibilitate crescută a țesuturilor.

Impactul mișcărilor de masaj pe pielea umană

In timpul tratamentelor de masaj există un impact asupra tuturor straturilor pielii de pe glandele sebacee și sudoripare la nivelul pielii și a mușchilor și a vaselor de sânge. În plus, există un efect de consolidare asupra sistemului nervos central, care este asociat cu pielea.

In timpul masajului, există un efect fiziologic mai multe fațete pe piele:

1. procesele de curățare sunt activate de scale epidermice excitat, care sunt respinse, împreună cu particule străine sub formă de praf găsite în porii pielii și germeni din piele;
2. există o îmbunătățire semnificativă a funcției secretorii a secreției sebacee și glandelor sudoripare și purificarea deschiderilor de evacuare;
3. procesele limfatic și circulația sanguină a pielii sunt activate, și îmbunătățește fluxul sanguin la nivelul pielii nutriție, fenomen staza venoasă este eliminat. De piele uscată, sagging și devenind catifelat palid, roz și ferm cu rezistență îmbunătățită la șocuri termice și mecanice;
4. pielea devine mai elastică, netedă și densă datorită creșterii tonusului pielii-muscular;
5. există o îmbunătățire a pielii și schimbul locale, deoarece pielea este un membru activ al tuturor proceselor metabolice ale organismului.

Modificări în stratul de grăsime subcutanat datorită masajului

Prin impactul general prin metabolizare are loc un efect pozitiv asupra masaj țesutului adipos. Există o activă „ardere“ de grăsime, care sunt abundente in tesutul adipos, imbunatateste procesele metabolice din organism, grasime este puternic distins de la depozitele de grăsime. În scopul de pierdere în greutate necesită cursuri lungi de masaj, inclusiv cel puțin 15 sesiuni. În plus față de masaj, o condiție necesară este de a efectua exerciții.

Influența pozitivă a tratamentelor de masaj asupra articulațiilor și mușchilor

In timpul masajului este elasticitate îmbunătățită a fibrelor musculare, atrofie musculară și creșterea decelerării funcției contractile musculare. În plus, procesul a început să încetinească malnutriție, mai bine recupera de la mușchi și corp după efort fizic intens. Timp de 3-5 minute masare mușchii obosiți recupera mult mai repede decât în ​​repaus timp de 20-30 minute.

De asemenea, Demonstrăm un impact semnificativ de masaj asupra articulațiilor. Țesuturile și articulațiilor periarticulare îmbunătățește circulația sângelui, crește rata resorbției efuziune articulare, merge consolidarea sistemului de înlocuire-capsular ligamentare și scăderea depunerilor patologice a țesuturilor periarticulare.

efect de masaj asupra sistemului nervos central

S-au găsit în terminațiile nervoase de piele prima percep efectul de masaj. Povyschat sau de a reduce excitabilitate nervoasă este posibilă prin schimbarea duratei, natura și forța mișcărilor de masaj. În plus, cu ajutorul masajului poate îmbunătăți trofismului de țesut, revitaliza sau consolida reflexele pierdute și de a îmbunătăți funcționarea organelor interne.

Masajul are un efect puternic asupra sistemului nervos periferic, îmbunătățește conducția nervului se opreste sau reduce durerea, reduce sau previne tulburările trofice și vasomotorii sensibil accelerează procesul de regenerare a nervului atunci când este deteriorat. Excitabilitate în țesuturile masate pot reduce accident vascular cerebral blând lent, sistemul nervos se calmeaza. În cazul în care produc o stroking rapidă și viguroasă, ea va creste tesuturile iritabilitate masat. Consolidarea efectul dorit de tratamente de masaj se va estompa lumini, atmosferă confortabilă, muzică calmă și relaxantă și de aer cald.

efect de masaj asupra sistemului limfatic si circulator

In timpul tratamentelor de masaj există o deschidere a capilarelor de rezervă și extinderea capilare funcționale. Ca rezultat al acestor procese este udata abundent de sângele zonei nu numai frământat a corpului, dar, de asemenea, organele interne, adică, există terapie cu oxigen, care este un proces de schimb de gaze între sporit de sânge și țesut. 31 operează într-Capilar stare de repaus în secțiune transversală a mușchiului, și după masaj de acțiune numărul capilara devine 1400. Ca urmare, dezvăluire redundante îmbunătățește capilare de sânge în organism și redistribuirea îmbunătățește activitatea cardiacă.

Limfei este, de asemenea, îmbunătățită după un masaj. Limfa curgere în stare normală se deplasează cu o viteză de 4-5 mm pe secundă. Debitul limfatic depinde de mai mulți factori. Dupa limfa tratamente de masaj curge mult mai repede. Se pare ca un efect local asupra fluxului limfatic și impactul general asupra sistemului limfatic. O îmbunătățire a funcțiilor vasomotorii și tonice ale sistemului limfatic.

efect de masaj asupra metabolismului

Procesele metabolice sunt îmbunătățite după un masaj. numărul de leucocite, eritrocite și hemoglobină, creșterea micțiunilor este crescută în sânge. În mușchi nu se acumulează acid lactic și acizi organici, care duc la apariția acidozei. Acest lucru oferă un impact pozitiv asupra mușchilor obosit. În plus, contribuția la consolidarea metabolismul, masaj duce la o scădere a grăsimii corporale.

Tratamentul bolilor și operații fără tablete