Îmi place să aud corpul tau

Astăzi vom avea un subiect foarte interesant. Dezvoltarea spirituală - este doar minunat, dar nu uita de pământ, ci mai degrabă, despre corpul nostru fizic. Mulți oameni, călcând pe calea dezvoltării spirituale, începe să neglijeze corpul fizic, și totuși - aceasta este o parte foarte importantă a vieții noastre pe pământ. Este, ca să spunem așa, biletul nostru către lume, pentru ca să trăiască în această lume, în lume, și nu are un corp fizic - este timpul de deșeuri.

Stiati ca trupurile noastre a pus atât de perfect mecanismul de auto-conservare, care funcționează chiar și atunci când creierul nostru este dezactivat sau nu are timp să reacționeze la pericol? Pe acest subiect a fost realizat mai multe studii, dar chiar și prietenii mei și m-am confirmat acest fapt. De exemplu, un prieten de-al meu mi-a spus cum ea ca un copil a căzut de la etajul al doilea, chiar sub balconul unde trebuia să aterizeze pe logică și legile fizicii, a existat un gard de metal mic, ceea ce face pentru flowerbeds scrimă. Traiectoria de cădere liberă a avut tocmai a aterizat exact pe gard, dar nu! Acesta a scăzut cu aproape un metru (.) Din această incintă, care este, este ca și cum ea nu a căzut accidental, și în special a sărit de la etajul al doilea. Cu toate acestea, ea însăși nici măcar nu înțeleg cum sa întâmplat. Și mama mea, care era în picioare, și a văzut căderea deja și nu se aștepta la un rezultat favorabil. Fata a scăpat cu o zgârietură pe genunchi și mâna ei.

Corpul nostru, se pare, în timpul toamna, timpul să „cred“ că este amenințată, și într-o fracțiune de secundă pentru a schimba situația, astfel încât aceasta toamna a fost cel mai puțin traumatic. Acesta este doar un exemplu, nu-i voi cita toate, cred că, dacă sapi în memoria, vă va aminti cu ușurință un cuplu de aceleași povești, și, probabil, propria sa experiență.

Și dacă tu, astfel încât te uiti la alimente - fel de mâncare apetisant, miros magnific, vedere și ordine frumoasă, dar ceva din interiorul vostru a spus - nu-l mânca, nu am nevoie ... Dar cine ar rezista o astfel de logică familiar și ușor de înțeles - mâncarea este, atunci trebuie să-l aibă. Și tu mănânci tot ce vedeți pe placa, și după ceva timp, nu este clar de ce, suferă de intoxicații. Și ceea ce este cel mai izbitor în această situație, soția ta iubita (soțul, mama, tata ...), mănâncă același lucru, dar este absolut sănătos. Și vă amintiți, că a fost ceva, e un trecător oarecare rezistență, reticența de a mânca acest fel de mâncare, dar ai ignorat. Și în zadar! Este corpul tău vorbește cu tine.

Ei bine, să ne învețe să-l asculte?

A făcut acum o practică simplă, dar foarte eficient, va dura mai mult de 10 minute, dar va permite să înțelegeți și auzi corpul tau, acesta va fi sănătos, va ajuta la vindecarea unor boli, vă va învăța să folosească energia cu moderație și în mod inteligent.

Deci, stai pe spate și să încerce să se relaxeze, relaxați-vă cât mai mult posibil. Luați câteva respirații adânci, inhalarea la tine ca și cum cufundat într-o relaxat, expirati - ia toate stresul din organism. Se concentrează pe respirație, acum nu aveți nevoie pentru a respira profund, respira în propriul ritm, dar se concentreze complet pe respirație. Dedic acest respirație timp de câteva minute. Simțiți-vă că creierul este eliberat treptat de fluxul de gânduri, ești relaxat și egocentric. Acum, „contractul“ cu corpul tau pentru semne că aceasta va servi, în cazul în care este împotriva acțiunilor tale sau, dimpotrivă, să le sprijine. Cum de a face acest lucru. Setați pentru a începe întrebarea pe care sunteți absolut sigur că știi răspunsul. De exemplu: „? Îmi place să se tăvălească în noroi“ Yu amuzant, desigur, știi de exemplu, că nu le place să se tăvălească în noroi, știți că este de 100%, răspunsul este - nu. În același timp, vă așteptați ca organismul răspunde la această întrebare. Puteți simți răspunsul în corpul tremura, furnicături într-o anumită parte a acesteia, poate zacheshetsya călcâiul stâng, sau poate vei scutura pur și simplu din cap ca și când răspundeți „nu“. Fiecare persoană - are propria reactie. Dar trebuie să-l amintesc foarte clar - reacția organismului la un răspuns negativ. Pune o întrebare de securitate al cărui răspuns va fi negativ din nou, observa modul în care corpul tau va raspunde. La început, acesta poate fi destul de reacție maloprimetnaya, la urma urmei prima dată când au decis să vorbească cu el. Apoi, trebuie să găsească un răspuns pozitiv în corpul dumneavoastră. Acum, pune o întrebare al cărei răspuns este un da absolută. De exemplu: „Îmi place inghetata de vanilie.“ Din nou, pentru a asculta de senzațiile din organism, nu acorde atenție la gândurile sau imaginile lor în discuție, dar numai cu privire la reacțiile corpului. Ar putea fi un semn al capului sau un zâmbet ușor, probabil, zvâcni un deget pe de o parte, reacția poate fi variată. Din nou, amintiți-vă răspunsul corpului la un răspuns pozitiv. Pune o întrebare de securitate al cărei răspuns este afirmativ. Iată tot, practica este de peste. Ai ghicit, cum să-l aplice în viața ta?

La început se va părea că nu simt nimic, nu simt corpul, ci de a face practică de două sau de trei ori, vei fi mai clar simt raspunsul imun al organismului și poate răspunde la acestea. Cum pot să-l folosesc? Foarte simplu! Tu du-te la supermarket, ridica un produs și întrebați corpul, „că ceea ce vrei să mănânci?“. Se așteaptă un răspuns. Știi deja cum să răspundă la corpul de răspunsuri pozitive și negative, astfel încât modul în care „răspuns“ corpul, veți ști dacă aveți nevoie pentru a cumpăra acest produs. Cu cât te antrenezi, cu atât mai ușor și mai rapid vor primi răspunsuri ale organismului.

Vrei să piardă în greutate? Întreabă-ți corpul că trebuie să mănânci pentru asta. Pentru a începe, pur și simplu oferă produse și a vedea reacția. Apoi, corpul tau se va da semne - „Vreau un castravete Dă nuci brânză scăzut de grăsime cabana -.! Cel mult“. Sau invers - „Aici este cartofi prajiti nu mă doare acum.“

Vrei să vindece orice boală? Ascultă, ascultă, ai spus corpul, în cele din urmă, el va alege un leac pentru boala ta, și, eventual, o schimbare în dieta în sine atrage după sine de recuperare.