igiena personală

Igiena personală a turiștilor - cel mai important mijloc de prevenire a bolilor, conservarea energiei si buna dispozitie. Campania trebuie să fie atent să monitorizeze curățenia picioarelor. Pe halte inspecta pielea picioarelor, tratează fisuri, zgârieturi, escoriații de iod sau verde strălucitor, și repetarea procesului de a doua zi. În cazul în care condițiile de autorizare, în popasuri mari și mici elimina pantofi și șosete de lână și lăsați restul de picioare. Înainte de a merge la picioare ar trebui să fie în termen de câteva zile pentru a procesa fluide pentru prevenirea transpirație. Printre acestea se numără „Formidronum“ (un amestec de formaldehidă cu un alcool sau Koln). Pentru aceeași utilizare scop pulberea constând din 3 părți salicilic, 10 părți acid boric și 8 părți de talc. O atenție deosebită trebuie să fie manipulate picioare și spațiile interdigitale. După o zi spalati-va picioarele cu săpun și a pus pe șosete curate.

Regulat taie unghiile de pe mâini și picioare. Pentru a evita bolile pustulare ale corpului în halta seara se spală cu apă și săpun și să poarte lenjerie curată.

In ziua cea mare halte spele regulat hainele, curata haina, eliberându-l de praf. Verificați starea de pantofi și tălpi interioare.

În cazul în care picioarele au fost de porumb, ar trebui să ne amintim că ele apar cel mai frecvent în cazul în care pliurile formate pe degetele de la picioare și găuri în sol sau de repararea dur. Prin urmare pansament șosete pe un picior la mai multe alte ușura starea dumneavoastră. Șosete sunt mai fine la exterior decât în ​​interior. Prin urmare, se întoarse pe dos, se da picioare pentru a intra în contact cu o suprafață netedă și, prin urmare, reduce probabilitatea de apariție în timpul callouses greu și de tranziție prelungită.

Dacă vă aflați locuri purtat pe picioare, lipi imediat un leucoplast unde t pantofi. Când blisterul l străpungă cu grijă la baza cu un ac steril și extrude lichidul rezultat, și apoi aplicați un pansament steril.

Pielea de pe mâinile sale a fost moale, în călătorie, nu crăpate, mulți turiști se prepară o cremă specială pentru mâini. Compoziția sa: glicerol - soluție 50% de peroxid de hidrogen - 20% etanol - soluție de amoniac 20% - 10%. Preamestecul poate adăuga un pic de Cologne.

Molid si rasina de conifere este extrem de dificil de spălat cu ea. Colectarea lemnului mort, rupând împiedicând trecerea ramuri, în jos de la ei adăpost, ușor de murdar pe mâini cu rășină. Săpun înainte de a fi lipsit de putere. Terebentină ajuta doar scuti mâinile și hainele de la lipicioasă enervant. Dacă nu există nici un terebentina, au nevoie de o lungă perioadă de timp pentru a șterge mâinile sale cu nisip fin sau pământ.

Locul sfâșia cort, rucsac, hainele sunt de obicei cusute sau lipite fir de patch-uri, folosind adeziv BF-B. Argila suprafață împerechere pătate, lăsate să se usuce, lubrifiate din nou, se usucă și apoi conectați. Joncțiunea de preferință, supus unui tratament termic, pietre presare la cald (călcate în loc de fier). gauri mici, sigilate cu o fâșie de bandă adezivă sau bandă adezivă.

haina sfâșiată pot călători în sigiliu, folosind ca adeziv rășină adezivă și batistă de brad. Iată cum: hainele sfâșiate întors pe dos, docul spațiu gol și rășină lubrifiat este apoi uns pe o bucată de pânză este complot (batistă) un pic mai mult uns pe zona aplicata. Apoi, locul de reparație trebuie să fie încălzite netede pe foc cu o lingura sau o piatră plată.

Dacă sunt expuse la ploaie sau ceață grele, am traversat râul, nu e de mirare că hainele și pantofii trebuie să fie uscate. haine mai bune să se usuce la soare, cu o ușoară adiere. În noros, vreme rece să se usuce elementele au un incendiu. Zona din jurul calităților adezive obkladyvayut cabluri sau stâlpi, cuie cu ciocanul și le atârnă lucruri ude. lânã și produse din unele materiale sintetice nu pot fi uscate prin foc. În vreme tulbure, cel mai bine este de a trage partea windward lângă prelata de foc. Focul de aer încălzit rapid haine uscate și dau mult mai multa caldura.

jachete umede, pantaloni, tricouri uscate după cum urmează: la partea de jos a lucrurilor cu un tiv pini atârna greutăți mici, astfel încât acestea să fie umed, nivelat. Vysohnuv, acestea vor fi ca călcate.

Piele si incaltaminte din plastic este uscat la umbră în timpul zilei, noaptea la foc, la o temperatură care să nu depășească 35 ° C, la un pantofi de temperatură mai mare se poate deforma. pantofi umed umplute cu iarbă uscată, ziare, hârtie, schimbându-le de mai multe ori. Este posibil să se toarnă în pantofi încălzite pe macadam foc, pietriș sau pietre mici. Rolling pietre în interiorul unei cizme sau pantofi, acestea pot fi încălzite și uscate. Dacă pantofii atât de uscat nu este posibil, înveliți-le în ceva și a pus într-un sac de dormit. Poate fi în interiorul pantofi puternic înmuiate pune șosete de bumbac vechi umplute cu nisip de râu calcinată.

Iarna de călătorie uscare pantofi se recomandă să ia cu 1-1,5 kg de ovăz. În loc de ovăz peste noapte este încălzit într-o tigaie și se toarnă în pantofi fierbinte. Ovăz absoarbe rapid umezeala si se usuca pantofi. Deci, puteți pantofi rapid uscat întregul grup.

Nu vă grăbiți să aruncați lanterna bateriei, care a scăzut de tensiune. Ia-l și strângeți în mare parte (piatra, usi, toporisca), astfel încât mijlocul bateriei încinsă dent profundă. Introduceți bateria în loc și puteți activa lanterna - rază de lumină pentru câteva ore vor fi furnizate.

electrozi de carbon de ras înlocuiește temporar șterse bucăți de ardezie. Ei bine, potrivit plumb solid de creion.

Pentru a apărea pe mâinile nu sunt „bule de apă“ și calusuri de lucru cu o lopată sau un alt instrument cu un mâner de lemn, aveți nevoie de un pic arde în foc mânerul sculei (până la Browning).

În cazul în care tabăra este aranjată în timpul iernii, astfel încât zăpada nu se lipește de lopata, aveți nevoie pentru a acoperi-o pe ambele părți ale stearină sau parafină.

Pentru a profita la maximum de alcool uscat, este necesar să se ia 9 părți de alcool denaturat, săpun 2 piese, se amestecă, de căldură într-o baie de apă. După răcire, se solidifică alcool uscate și pot fi folosite cu succes în campaniile.

Se întâmplă că, în campania avea nevoie de o sobă. Soba non-rare sculptat dintr-un butoi de fier goale. Una dintre cele mai simple modele în grabă: butoiul cu găuri în partea de jos a muncii depuse pentru a pune trei cărămizi sub care podstelil situată pe sol o foaie de fier dimensiune corespunzătoare.

Funcția focului poate efectua cărămidă obișnuită cu succes. Pentru această cărămidă preuscat și pentru câteva ore imersate în petrol lampant, atâta timp cât porii nu sunt înmuiate cu combustibil. Acum trebuie doar să-l aducă un meci - și foc este gata. Posibil de-a găti alimente, haine uscate - se va arde pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a stinge un capac dens cu o cârpă. -La-gata de utilizare în așteptare inflamabile cărămidă mușama, protejându-le de umiditate. Aceasta „placa“ de o sobă de kerosen este mult mai sigur și mai puțin capricios.

lubrifia regulat pantofii cu un strat subțire de cremă de pantofi (acesta poate fi înlocuit de grăsime nesărat, gudron, păsări de apă grăsimi, pește, săpun crud, ulei vegetal). Pentru gudron au nevoie să se încălzească scoarța în oală pe foc, atâta timp cât lichidul întunecat a fost distilat.

Săpunuri și alte tipuri de detergent convențional poate înlocui fasole bulion detergent de argilă (1 kg boabe se fierb în 5 litri de apă), tărâțe de grâu bulion și plante - Saponaria (săpun canin), primulă, goritsveta, Velcro, ciori ochi, pijamale, muștar și altele în cazul în care rădăcinile, tulpinile și frunzele de spumă cum ar fi săpun, atunci când este dizolvat în apă.