Hrănirea unui copil primul an de viață
Pentru primul an de viață cel mai bun aliment este laptele matern. Numărul de copil suge lapte cu 10-20 ml în primele zile de viață este treptat în creștere: în a treia zi, el poate avea să sugă 40-50 ml pe hrănire, a 7-a zi - 70-80 ml, la sfârșitul primei luni de viață - 100- 110 ml.
Cu toate acestea, regulile individuale variații pot fi foarte semnificative. Chiar și unul și același copil la diferite hrănire poate suge diferită cantitate de lapte. În cazul în care copilul este în curs de dezvoltare, în mod normal, bine câștigă-greutate corporală, calm adormit și treaz - apoi aprovizionare cu lapte matern este suficientă. În cazul în care copilul după fiecare hrănire nu prezinta interes rezista la perioade între mese, se poate presupune că laptele nu este suficient. În acest caz, ar trebui să contacteze clinica pentru copii, în cazul în care medicul efectuează un control de alimentare (copilul este cântărit înainte de a aplica la sânii mamei și după hrănirea, în funcție de diferența de greutate corporală este determinată de cantitatea de suge lapte) și calculează cantitatea zilnică de hrană a copilului primit.
standardele acceptate este considerat a fi un copil cu vârsta cuprinsă între 8-10 zile la două luni între ar trebui să primească pe zi este cantitatea de lapte, care este egală cu 1/5 din greutatea sa corporală. Dacă feedings de control repetate stabilesc că copilul nu este suficient lapte matern, este suplimentarea prescrisă sub formă de lapte donator sau amestecuri de lapte adaptate. În acest caz, copilul este mai mic, cu atât mai de dorit ca hrănire suplimentară de a utiliza donator de lapte uman. La vârsta de 2-3 luni, se poate renunța și du-te la suplimentarea adaptate formule.
În plus față de laptele matern, primele zile de naștere pentru copii au nevoie de apă, mai ales în vreme caldă sau la aer de mare temperatură în încăpere. Apa da copilului intre hraniri 1-2 lingurite (total pe zi până la 50 ml, iar într-o căldură - până la 100 ml). După cum se poate da apă potabilă fiartă sau ceai neindulcit slab. Cu vârsta de trei săptămâni ca un copil care începe să bea sucuri de fructe și legume, care sunt mai bogate în vitamine decât ceaiurile, dar conțin ceva mai puțin minerale. Prin urmare, după introducerea dietei de sucuri nu trebuie să se oprească da bulionul.
Sucul de mere administrat primul, incepand de asemenea, cu câteva picături treptat cantitatea acestora poate fi redusă la 40-50 ml în două până la trei doze divizate. Sucul dat în timpul sau după hrănire. Oferirea de suc nu este recomandat înainte de o masă, deoarece acest lucru poate duce la o scădere a apetitului. În cazul în care copilul se obisnuieste cu sucul de mere, ea poate începe, de asemenea, treptat, oferind alte sucuri - cireșe, coacăze negre; după 2 luni - prune, afine, caise, rodie, morcov, varză, sfeclă și alte sucuri de zmeură, căpșuni, citrice, roșii mai bune pentru a da, după 3 luni, după o anumită precauție, deoarece acestea provoacă adesea reacții alergice ..
Foarte ușor sucurile acide se pot îndulci cu sirop de zahăr. Sucurile total de 3-4 luni poate fi de 50-60 ml pe zi. La numirea sucul ar trebui să fie luate în considerare proprietățile lor specifice. Astfel, cireșe, rodie, coacaze negre, afine contin taninuri și acționează agățare. Acestea ar trebui să fie administrat la copii cu un scaun instabil. Sucul de struguri este mai bine să nu dea copiilor, deoarece conține o mulțime de zahăr, care îmbunătățește procesele de fermentație în intestin. Copiii cu tendință la constipație morcov ajutor, sfeclă de zahăr, suc de prune.
La vârsta de 1,5 luni în dieta copilului ar trebui să fie introdus sos de mere, variind de la 2-3 grame, și de a crește treptat până la 50 de grame timp de 3-4 luni. După obisnuirea cu sos de mere copil poate da caise, pere, piure de banane și alte fructe, precum și piure de fructe conserve pentru produse alimentare pentru copii. Fiecare nou tip de piure de fructe pentru a da, mai întâi într-o cantitate mică, și doar asigurându-vă că o tolerabilitate bună cu copilul său, puteți crește treptat volumul.
Cu 3-3,5 luni în dieta copilului includ gălbenuș de ou ou fiert tare. Gălbenușul de asemenea, dat mai întâi în cantități mici și toleranța bună 7-10 zile este ajustat la 1/2 din gălbenușul de o zi. În acest fel, copiii pot primi un ou in fiecare zi a primului an de viață (proteine numai după ce copilul este dat un an).
Cu 4 luni este recomandat pentru a da caș începe cu 5-10 g, crescând treptat până la 20 g pe zi. La 5 luni, copilul poate primi 30 de grame de brânză pe zi, la 6 luni - 40 g, un an - '50
După 4 luni de dezvoltare a copilului este mai rapid creste activitatea sa de a dezvolta funcția motorie, psihicului. La această vârstă, laptele matern nu poate satisface nevoile copilului în nutrienți esențiali. Există necesitatea de a introduce în dieta unei diferite produse alimentare, mai concentrate. Copilul este atribuit nada.
De obicei, ademenirea copiilor sănătoși ar trebui să fie administrat cu 4,5 luni. alimentare administrare anterioară prezentată în rahitism, anemie, regurgitarea refractare și sugari prematuri. După naluca termenul limită prescris pentru tulburări digestive, boli febrile, și, de asemenea, în sezonul cald, atunci când producția de sucuri digestive în copil dropping orice aliment nou este prost digerate.
Ca o primă de alimentare recomandat piure de legume, bogate în carbohidrați (amidon, zahăr), minerale, pectine și alte ingrediente alimentare. Primul care da piure legume contin relativ puțină grăsime (de la morcovi, cartofi, dovleac, napi). Inițial, piure de cartofi fabricate din oricare din respectivul produs, și numai după ce copilul sa se obisnuiasca cu acest sortiment fel de mâncare de legume se extind. Mai târziu, să fie amestecate pentru prepararea piureului unei game largi de legume (varza, sfecla, ceapă, tomate, etc.).
Ca toate produsele noi, piure de cartofi incep sa dea o mica cantitate - 1-3 lingurite si treptat, in urmatoarele 10-12 zile, ajustat la 100-150 grame, înlocuindu-le una de alăptare. De obicei, împreună cu un copil piure de legume este dat gălbenuș, și o gustare - suc de fructe. Împreună cu piure de legume, realizate din produse naturale, copiii pot fi oferite piure de cartofi, disponibile comercial pentru litanie pentru copii. Sunt foarte utile suc de fructe piure, dovleac, mazăre verde, morcovi, roșii. Este de asemenea posibil să se utilizeze un amestec nutritiv uscat în legume și fructe pe bază (importate în primul rând - Bebimiks, Frutolino). Acestea includ mere, banane, suc de fructe, spanac, morcovi, și alte produse.
Al doilea Atractivitatea este de obicei prescris pentru copii de 5 luni. Acesta este dat sub formă de cereale lactate - 5-8% concentrație inițial, apoi - 10%. Cu cereale, din care fierte terci, copilul primește o gamă largă de minerale, vitamine, proteine vegetale, fibre. Copiii mici sunt deosebit de utile terci făcut de hrișcă și fulgi de ovăz, orez cereale pot fi utilizate și amestecuri de diferite cereale, care crește valoarea biologică a alimentelor.
terci de orez foarte bun, care este preparat cu adaos de morcovi, dovleci, mere, etc. Utilizările și terciuri uscată din lapte, produse special pentru sugari industrie. Lure cereale administrate astfel încât treptat, începând cu 1-2 lingurițe; timp de 7-10 zile numărul a fost ajustată la un volum total de aprovizionare - circa 150 g, substituirea unui alt sân hrănire.
Porridge pentru sugari se prepară mai întâi pe jumătate din lapte, și apoi o bucată solidă. În vasul gata se adaugă untul (în piure de legume - legume). În unele cazuri (cu alergie la laptele de vacă, copii cu rahitism) terci fierte cu supa de legume.
După eliminarea dietei al doilea copil care alăptează ar trebui să fie construite astfel încât alăptarea alternat cu nada. În acest caz, mama va fi mai bine conservate producția de lapte. Dacă intervalele dintre alăptare va fi foarte lungă (două hrănire rând), lactație poate dispărea rapid departe. Prin urmare, terci de ovăz ar trebui să fie administrat în a doua alimentare, adăugând la brânză de vaci ei și suc de fructe. Hrănirea următoare pentru a hrăni copilul ei și piure de fructe, iar seara (18 ore) pentru a da Atractivitatea sub forma de supa de legume cu gălbenuș de ou.
Cel mai bine este să se introducă cereala ca prima hrănire. În cazul în care copilul a observat anumite condiții alergice, sau într-o familie în familie imediat, mai ales mama sa, au fost boli alergice, cel mai bine este de a atrage terci, fierte în mere bulion (uscate sau proaspete), nu lapte. Copiii sunt, de obicei bine să mănânce hrișcă, orez, fulgi de ovăz. Orzul într-o formă uscată trebuie să fie bine pisa (făină de la stat). Inițial, pentru a prepara un decoct de mere (fără sare și zahăr), și în ea se fierbe terci din cereale măcinate. Pentru prima dată, vă puteți da copilul să alăpteze o lingura de acest terci lichid (consistenta de smantana lichida), apoi suplimentară hrănire laptele matern. A doua zi, pentru a avea două linguri de fulgi de ovăz. Mai târziu, adăugând treptat terci în întregime cu un alăptare înlocui.
Fii atent cu fiertură! Începe în același timp, mai bine cu hrisca sau fulgi de ovăz. Și de ce nu cu mana? Există rapoarte care arată că aceasta contribuie la hemoglobina din sânge să scadă. Mai mult, ei se leaga de calciu și fosfor, și astfel este alimentat rahitism. Și este copiii noștri și așa mai comune. Prin urmare, cu atât mai bine pentru a face fără grișul și amestecuri care o conțin.
Pentru 5-5,5 luni și introduce copilul la gălbenușul ca mijloc de combatere a rahitism. Ar fi frumos să avem ouă proaspete de la găini. Dar, în orice caz, este necesar să se fierbe timp de ou 4-5 minute în apă clocotită. Inițial dat 1/4 din gălbenuș. Orice altă zi, aceeași doză, și în plus, absența oricărei manifestări diateză, crește la 1/2 gălbenuș. În același timp, ar trebui să arate toate la nivelul pielii! În viitor, puteți hrăni copilul întreg gălbenuș la fiecare 2-3 zile. Este permisă pentru a da gălbenuș înainte de alăptează (lapte matern pentru ao dilua) sau pune-l într-o mizerie.
După 6 luni, puteți introduce un al doilea terci și doar elimina lent o altă hrănire.
După 7-8 luni, puteți introduce un piure de legume. Ea are acum să fie introdusă cu precauție, datorită faptului că legumele conțin adesea erbicide. În special, feriți-vă de varză. Copiii sunt adesea foarte slab ea digerat. Ele apar astfel de simptome care sugerează o încălcare generală a procesului digestiv: balonare, anxietate, tulburări de scaun. Prin urmare, până la varza an, castraveți verzi, fasole mai bine să nu dea. Morcovi, cartofi, dovlecei mai bine la prima înmuiate în apă (doar o jumătate de oră) și apoi se fierbe. Asigurați-vă că pentru a intra în rădăcina de pătrunjel alimente - aceasta este o trebuie să facă.
La început ia pentru zdrobire elemente mici: rădăcină de pătrunjel, morcov, un cartof, o bucată de dovlecei. Toate acestea se fierbe, se adaugă uleiul vegetal (o linguriță de servire completă). Precum și cereale, legume start piure de dactilografiere nevoie de o lingura. În cazul în care copilul este obișnuit cu acest piure, se adaugă treptat atunci când gătiți legume proaspete: felie de sfeclă, în cazul în care copilul suferă de constipație, sau un pic de conopidă.
Daca mananci legume, ai crescut in gradina ta, lasa sucul de morcovi înainte de cină, uneori, (după un an) morcovi rasi fin, salate, legume crude foarte fin tocat, piureuri de legume, se adaugă suc de roșii. A doua zi este suficient pentru a da o lingura de suc de morcov. Un număr mai mare de copii, de obicei, nu învață. Este recomandabil să se facă suc la domiciliu, astfel încât să se păstreze sunt adăugate fabrici de sucuri din aceste conservanți. Dar când vine primăvara, și în fructe și legume de substanțe nu este suficient, puteți încerca să dea fabrica lor suc de copii preparat, cu respectarea regulilor de introducere a alimentelor complementare. Astfel, timp de 7-8 luni, un copil poate obține sucuri diluate la alimente (mere, lamaie), 1-2 tipuri de cereale, gălbenuș de ou și piure de legume.
Până la 9-10 luni poate fi pus în brânză de vaci alimente, iaurt. Nu înainte! Acesta este un foarte bogat alimente bogate in proteine. Dacă ați trăit în sat și ar putea lua laptele de vaca, ar fi posibil să se dea înainte. Și în oraș mare nu este în valoare de ea.
Nu te dus departe cu carne! Prin carne pasate anului în alimente pentru copii pot fi adăugate (carne de vită sau de vițel), începând cu o linguriță și crescând treptat cantitatea de 1-2 linguri. hrana zilnică carnea lor copii nu ar trebui să fie. Asigurați-vă că la 2-3 zile pe săptămână, ar trebui să fie vegetarian. O supa de carne ar trebui să fie introduse foarte atent, nu mai devreme de doi sau trei ani. Supe preferat să se acorde vegetariană.
În cazul în care copilul nu dă o reacție alergică la pește, apoi, după un an vă poate pune în pește și supe sale alimentare. O dată pe săptămână puteți da bile de pește sau de pește fiert, combinându-le cu bulion de pește.
Dacă suntem obligați să recurgă la amestecuri, cel mai bine este de a folosi un amestec de Vest. Conform experienței amestecul destul de bun din Olanda, Danemarca. Să presupunem că un copil folosit pentru a le în ultima lună și jumătate. Dar în 2.5-3 luni dau un terci de hrisca, preparată așa cum este descris mai sus, numai lichidul. Gătitul poate fi și supa de legume. Și vei avea mai putin de proteine in dieta de vaca. Apoi introduceți al doilea terci devreme, și apoi pentru schema, care a fost menționată mai sus. Numai la o dată anterioară decât cea a unui copil care este alaptat. După un an a introdus carne de piure, iar copilul este deja de 3-4 ori pe saptamana devine carne sau pește alimente. Dar, două zile pe săptămână, trebuie să fie un vegetarian! Stomacul trebuie să se odihnească de munca grea.