Horoscop berbecii slăbire - ceea ce ajută și ce împiedică pierde in greutate
Atitudinea fata de produsele alimentare în Berbec calm. Ei folosesc în mod exclusiv pentru a reface energia irosite. Dar, în cazul în care ar dori un fel de fel de mâncare, ei vor cauta orice ocazie de a simți din nou gustul, aroma și plăcută în greoi stomac după savurând. În acest caz, nu renunta noi feluri de mâncare, lista cu afecțiunile lor culinare în expansiune. Toate acestea contribuie la acumularea de depozite suplimentare pe flancuri.
O altă dificultate în modul de a păstra figura subțire de Berbec - fiziologia lui. Orice obstacol și complexitate făcându-l o grabă uriașă adrenalină, de multe ori inadecvat de mare. Prin urmare, energia necheltuită rămasă a prinde alimente dăunătoare.
Și mai trist lucru pe care Berbecul nu va tolera restricții. răzvrătirea lor se dezlănțuie împotriva tuturor regulilor și restricțiile cu privire la personalitatea lor iubitoare de libertate. Același lucru este valabil și pentru diete - este extrem de dificil să se așeze pe timpul lor alocat.
Dieta pentru Berbec
Berbec dinamice si active, au nevoie de o lumina, dar alimente hrănitoare. Ei au nevoie în special de proteine și carbohidrați alimente. Dieta trebuie sa fie prezente hrișcă și ovăz cereale, nuci, legume, pește și carne slabă. Dintre aceștia din urmă mai bine să ia carnea de capră și de oaie. Din carbohidrati se potrivesc fructe și legume proaspete, salate de ele. Și semnul de foc ar trebui să aleagă fructele de culoare portocalie, care urmează să fie umplut cu energie.
Mai aproape de steaua de seara recomanda consumul de legume verzi si fructe. Vorbind despre cele mai verzi, de asemenea, nu uita: marar, patrunjel, telina, spanac este, de asemenea, un efect benefic asupra stării de sănătate a Berbec.
Activitatea fizica intensiva nu este mai mică decât alimentația zilnică necesară pentru Berbec. Această cantitate de energie este necesară pentru a avea undeva să meargă, până când a mers împotriva lor. Ei pot folosi orice clase în cazul în care se simt siguri, de funcționare și mersul pe jos la gimnastica si arte martiale. Este important doar ca activitatea acestei sunt diverse. Chiar dacă sunteți un alergător, încercați de fiecare dată pentru a rula pe un alt traseu.
psihologie
Berbecul pierde in greutate este dificil pentru un singur motiv - care doresc rezultate rapide. Ei nu pot sta să aștepte, nu există schimbări vizibile în lor extrem de frustrant, astfel încât acestea să resping imediat strategia aleasă, în căutarea pentru înlocuirea ei. Și așa până atunci, până când a fost dezamăgit în ideea.
Pentru a evita acest lucru, Berbecul este recomandat să împartă mișcarea țintei pe scenele și să învețe să se bucure de micile victorii. Sărbătoriți rezultatele lor intermediare și să fie inspirate de acestea, în cele ce urmează.
astrolog Consiliului
Încercarea de a obține rezultate imediate, de multe ori Berbec refuză să mănânce la toate. Amintiți-vă că produsele alimentare - o componentă importantă a vieții tale, fără de care ar pierde culorile luminoase. Pur și simplu reorganiza dieta și să continue să-și exercite ideile nebun.