HLS ca o condiție de menținere a sănătății

Planul de schiță a unei lecții despre siguranța vieții elevilor din clasa 8

Un stil de viață sănătos ca usloviesohraneniya necesar și de promovare a sănătății

Tipul lecției: Combinat

1. stil de viață sănătos - comportamentul sistemului individual de persoană Denia promovează consolidarea și păstrarea sănătății.
2. Principalii factori care afectează sănătatea umană.
3. Direcțiile de bază de formare a unui sistem individual al unui stil de viață sănătos.

1. Organizarea timpului.

2. Prezentarea materialului didactic

În continuare, trebuie subliniat faptul că un sănătos zhiz-nu - este un sistem dinamic al comportamentului uman, pe baza Nye pe cunoaștere aprofundată a diferiților factori care influențează starea de sănătate a unei persoane, și selectați stilul său comportament TION, maximizează conservarea și promovarea sănătății, ajustarea constantă a acesteia Uche comportament modul în care experiența dobândită și de vârstă.

1. Evidențiați o serie de factori care au un impact pozitiv și negativ asupra sănătății umane.

Factorii care influențează pozitiv sănătatea:

• respectarea zilei;
• un regim alimentar echilibrat;
• întărire;
• cultură fizică și sport;
• relații bune cu alte persoane. Factorii care afectează în mod negativ asupra sănătății:
• fumat;
• alcool și droguri;
• tensiunea emoțională și mentală, atunci când comunicarea cu ceilalți;
• situație ecologică nefavorabilă în domeniile pro-zhivaniya.

1. Pentru a atrage atenția elevilor asupra faptului că păstrarea zdo-rovya necesită fiecare persoană orientată și post-yannogo forței de muncă. Crearea de sistem individual sănătos
   stil de viață implică aderarea la anumite viață-cadru de referință. Printre acestea se numără:

• a declarat în mod clar scopul vieții și posesia stabilității psiho-logică în diferite situații;
• cunoașterea formelor sale de comportament care contribuie la co-depozitare și de promovare a sănătății;
• dorința de a fi stăpânul vieții sale, credința că mare, vila stil de viață de lux va da rezultate pozitive;
• producție la o atitudine corectă față de viață, a căutat-Lenie primi de la fiecare zi în care trăim cel puțin un pic-ra atinge;
• dezvoltarea respectului de sine, realizarea că nu trăiesc în zadar că toate sarcinile în fața dumneavoastră, sunteți în măsură să decidă și să știe cum să facă acest lucru;
• aderarea constantă la activitatea motorie (destin uman - pentru totdeauna să se miște, nu există instrumente care ar înlocui mișcarea);
• reglementările de igienă și a produselor alimentare;
• respectarea de muncă și de odihnă;
• un sentiment de optimism.

În concluzie, lecția trebuie remarcat faptul că un stil de viață sănătos - aceasta este parte integrantă, interconectate în mod logic, pro-gândit și planificat sistem de comportamentul uman, pisica-cer observat că nu erau sub constrângere, dar cu plăcere și încredere că aceasta va da rezultate pozitive în nenii STORE și consolidarea sănătății.

3. Întrebări de testare

1. Ceea ce se înțelege printr-un stil de viață sănătos?
2. De ce un stil de viață sănătos ar trebui să fie luate în considerare de sistem individualist dual al comportamentului uman?
3. Ce factori au un impact pozitiv asupra sănătății?
4. Ce factori au un impact negativ asupra sănătății?
5. Ce obiceiuri de viață pot contribui la co-depozitare și de promovare a sănătății?

1. Studiu § 7.4 al manualului.
2. Luați în considerare stilul tău de viață, ceea ce evalua obiceiurile tale nu sunt favorabile pentru o sănătate bună. Adu-anumite schimbări în stilul tău de viață. Determina adecvat pentru sistemul de stil de viață care ar satisface nevoile ryala de viață și cerințe.