Heidi Klum - modelul pe care îi admir! Figura de creștere în greutate imagini parametrii forțelor soț copii
Heidi Klum a fost „îngerul“ din Victoria Secret, iar apoi a venit populare reviste Vogue și ELLE cu fotografia ei pe coperta.
Inaltime 177 cm
Chest 94 cm
Talie 65 cm
Thigh 98 cm
gagica blond Heidi Klum - un campion real asupra capacității de a obține rapid în formă după naștere. După nașterea celui de al doilea copil, ea a fost în stare să-și piardă 20 de kilograme în 8 săptămâni -, de asemenea, să se simtă încrezători pe catwalk in lenjerie sexy Victoria Secret.
După nașterea fiicei sale, Heidi a decis să se relaxeze și primele 2 săptămâni nu este chiar încearcă să piardă în greutate. Dar în curând a dat seama că nu greutatea atât de ușor să plece, ea a început să meargă cu căruciorul pe stradă, situat pe o pantă abruptă. Și apoi, ca și mai înainte, a aplicat instructorului David Kirsch, care a dus la forma ei corp după trei sarcini anterioare.
„M-am gândit, dacă nu pierde in greutate imediat, grasimea se va lipi pentru totdeauna“ - model de recunoscut.
David apoi a dezvoltat un model de dieta.
La micul dejun - shake de proteine, iar la prânz - ouă fierte sau omletă fără gălbenuș.
Pentru masa de prânz - carne de pui fara piele si legume. Heidi a ales de multe ori broccoli si spanac. La masa de prânz stroyneyuschaya Klum ar putea mânca nuci, iar pentru cină ea a avut o gamă bogată de shake de proteine sau o felie de curcan.
„Este păcat că de-a lungul anilor mai complexe corpul de plumb în formă, - spune Heidi Klum -.. Când am fost 31, și am dat naștere la prima fiică, am pierdut in greutate mai repede și mai ușor decât este acum, la 36, după al patrulea copil“
În ceea ce privește sala de fitness, au un antrenor nemilos există o regulă: „Tot ce tremura - rău.“ În fiecare dimineață, antrenorul a condus Heidi pe plajă, face yoga cu ea și forțat să cutie cu o umbră.
În timpul zilei este timpul cardio 45 de minute pe o banda de alergat sau pe o bicicleta ergometrica. Ca un adevărat german, Heidi Klum nu se abate de la planul.
Prin aceasta este predat de forța lui favorit soțul cântăreț.
„Soția mea ma învățat că poți avea timp să totul Păstrați-vă în formă, să aibă grijă de copii, să construiască o carieră, pentru a discuta cu prietenii și de a naviga Principalul lucru -. Toate exact pentru a planifica, de preferință, în următorii câțiva ani“ - spune Powers.
Această poveste de dragoste a fost ca un basm de la început. Top modelul Heidi Klum si cantaretul Seal renumit britanic sa întâlnit la New York. Blond Modelul aruncat Flavio Briatore pe ultimele luni de sarcină, a fost în durere. atlet negru Manly-l imediat fermecat.
Citește mai mult poveste de dragoste de putere și Heidi Klum >>
an Heidi Klum, care își păstrează statutul de una dintre cele mai înalt superemodeley din lume (în clasamentul de top-modele, este pe locul al doilea, numai in urma Zhizel Byundhen în câștiguri). Klum, în intervalele dintre sarcini reușește să catwalk ritmul și care acționează în numeroase pictoriale.
In toamna anului trecut, modelul de top Heidi Klum a dat naștere la copil 4, și o lună mai târziu ritm podium la show de modă Victoria Secret. „Am fost pe spectacol în sine modelul patinator, și îmi place“, - a mărturisit Klum după spectacol.
„Pentru a ridica patru copii - o mulțime de muncă.“ - cu calificare spune mama multor copii. - „Trei copii - nu este suficient, dar cu patru - doar dreptul!“
Forța de patru copii este de ajuns. Poate că soțul ei și suficient, dar cine știe ce și-a planificat în sine Heidi Klum pentru urmatorii doi-trei ani.
Ne dorim fericirea și succesul continuu în industria de modelare.