Grija pentru intestine, prelungește tinerețea

În cazul în care intestinul este insuficient sau neregulat golit, toxinele sunt absorbite din intestin in sange, ceea ce poate afecta grav, cel puțin în starea pielii și starea de spirit. Dar chiar dacă totul este în ordine este necesar să se efectueze curățarea generală a organismului în cauză.

Vrei să stați tineri, pentru a avea o piele frumoasa si sa se simta bine despre ei înșiși? Apoi, aveți nevoie pentru a elimina toxinele din intestine, indiferent de modul în care este golit în mod regulat. Dacă sunteți în acest domeniu nu au probleme, procedura ar trebui să aibă loc o dată pe trimestru, în caz contrar - pe o bază lunară.

Această metodă se numește un „sifon“. În dimineața zilei de apă se fierbe zi în fierbător. Se toarnă într-o ceașcă de dimensiuni standard, de apă caldă, o temperatură, cum ar fi ceaiul care bea. Se pune vasul în 0,5 linguriță sare (dimensiunea normală lingură). Astfel, veți obține o soluție salină, a cărui avantaj este că acesta nu este absorbit în organism, iar tranzitul va merge la ușă, care transportă conținutul intestinului.

Va bea mai mult de un pahar, cantitatea de soluție depinde de lungimea intestinului și cantitatea de „junk“, în ea. Cineva a avut 10 pahare, altfel necesită de două ori mai mult. Păstrați distanța, pentru a evita un accident. După un beat de sticlă, este nevoie de timp pentru a lăsa o soluție de stomac. De obicei, este suficient de 15 - 20 de minute. În cazuri rare, atunci când există greață, în valoare de așteptați 30 de minute, pentru că dacă bei, depășirea greață, soluția părăsește stomacul prin gât.

aport de lichide Ulterior veti fi alternate cu vizite la toaleta, atâta timp cât următoarele din apa dvs. se execută limpede.

În timpul de curățare, folosiți o hârtie moale, puteți utiliza, de asemenea, vaselina în prealabil.

Stai un pic de o jumătate de oră în avans și să mănânce un mic dejun gătit. Pentru a pregăti o ia orezul cu o singură mână - aceasta este partea ta, astfel încât o parte trebuie să fie cel mai mare membru al familiei, și anume a ta. Gatiti orezul, fără sare și zahăr. Puteți să-l sezon cu ulei. Se spală în jos cu ceai neindulcit. Doar trei ore după care le puteți mânca pe cont propriu.

Acest tip de curățare este foarte eficient și nu perturbă flora intestinală, care se poate întâmpla în cazul în intestine curățate folosind clisme de curățare, efectuate pentru câteva zile, în cadrul schemei de Malahov, așa cum este uneori recomandat.

Contraindicații la „sifonul“ practic nici unul. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană care are o umflătură, cel mai bine este de a cumpăra de la o farmacie ser fiziologic. Nu ar trebui să fie o curățire a oamenilor de a efectua starea de care nu poate fi numită satisfăcătoare.

Și acum să trecem de la general la specific și să încerce să ajute pe cei care sunt eliminate pentru un motiv bun pentru a fi în fiecare lună.

Uneori, o persoană se naște cu colon anormal de lung, care este ușor de detectat prin clisma bariu - cu raze X a colonului. Este clar că au cu probleme de golire pot apărea din copilărie.

Trauma la naștere, ton a crescut, ca urmare, poate contribui, de asemenea, la această problemă. În acest caz, fecale seamănă de multe ori o oaie, medicii spun „fragmentat“.

Trauma, stresul, pot afecta diferite organe, în special, pentru a schimba activitatea motorie a colonului, încetinirea promovarea conținutului.

Regularitatea de golire, care nu este tot. Orice scutire, și ceea ce noi vorbim despre ar trebui să aducă alinare corporale plăcere, și dacă nu este, atunci este o patologie. Durerea care apar în timpul defecare, de exemplu, dacă se agravează hemoroizi, anal fisură a format cauza fricii și bloc să îndemne selecție.

Metoda propusă poate fi numită „bulgăre de zăpadă“. Efectuați una dintre sfaturi, efectul de așteptare pentru două zile. În cazul în care efectul nu se ajunge la următoarele două zile se fac fostul consiliu și un altul. Deci, la fiecare două zile, se adaugă o altă măsură. Oprește atunci când ajunge la efectul. Nu este necesar să se deplaseze de la bord la bord, în ordine.

Urmați recomandările selectate pentru viață. Nu-ți face griji, te obișnuiești cu el, pentru că ați folosit pentru a vă spălați pe dinți și de a face alte lucruri pe care la început te-a deranjat. Principalul lucru este că toate măsurile propuse nu sunt dăunătoare, dar util. Si cel mai important, mult mai bine laxative pentru tablete, deoarece acestea irita intestinele și ierburi, cum ar fi laxative cătină și Senna. Cand fragmentat fecale acestea sunt contraindicate, deoarece creșterea spasme.

Bea după trezire pahar de apă la temperatura camerei.

Culcat în pat, masaj abdomen în sensul acelor de ceasornic, dar nu doar mangaindu-un cerc. În primul rând, fac un cuplu - trei cercuri mici, într-un singur loc, apoi glisați degetele sensul acelor de ceasornic de masaj, de asemenea, acolo, și apoi modul de lucru înapoi sensul acelor de ceasornic, masand fiecare punct, și așa mai departe ..

Fasting mânca premix: măcinat caise, prune, smochine, amestecat cu miere și parafină lichidă. Miere și ulei - 1 linguriță 200 g de amestec. Amestecul poate fi spălat în jos. Mănâncă tot ce vrei, dar cel puțin 1 lingura

În timpul zilei, pentru a folosi o varză mare uscată, nu mai puțin de două lingurițe. Varza poate fi presărat pe o salată sau să înghită și să bea un pahar de lichid.

Gatiti din seminte de in conformitate cu instrucțiunile. 1 lingura De 3 ori pe zi.

În timpul zilei, este necesar să se mănânce o lingura de farfurie salata de legume crude. În timpul iernii, acesta poate fi varza, morcovi, sfecla cu mere și ulei vegetal, și în salată de vară, castraveți, roșii, orice verdeață pe bază de plante, ridichi, napi, și așa mai departe.

Mănâncă tărâțe, amintindu-și că fiecare lingura de lichid necesita ochelari. Poate că, pentru a obține efectul aveți nevoie de o lingură, și, probabil, la fel de multe ca șase. În orice caz, amintiți-vă că tărâța sunt foarte utile, deoarece acestea contin vitamine B si va proteja de formarea în pietre vezicii biliare.

Elaborarea unui reflex de a intestinului prin inserarea după masă (la momentul zilei, atunci când nu luați timp pentru a lucra) în dimineața sau în lumânare glicerină seara în anus. Acest lucru ar trebui să se facă în termen de 10 zile.

Uneori se întâmplă că nu există nici un efect dintr-o dată, ea nu va reuși, dar nu doresc să aștepte. Există o dorință de a elibera intestin. Este mai bine sa nu faca clisma traditionale. Această manipulare se poate face rar, înainte de naștere, o intervenție chirurgicală, examinarea de către un medic.

Acesta poate fi curățat cu o clismă laxativ. Pentru aceasta culcare intra in intestin printr-un cauciuc balon 100 ml de ulei vegetal cald. După 10-12 ore, el cu ușurință, fără a strecurat, golit. Această metodă poate fi, de asemenea, recomandat pentru cei care au un crack sau hemoroizi agravate la defecare a fost nedureros.

Dacă nu există nici un ulei, este posibil să se utilizeze apă și sare de masă. Este necesar, în 100 ml de apă caldă pune 2 lingurițe sare. Efectul va fi în 20-30 de minute. Această metodă nu este recomandată în cazul în care există o fisură, dar este dovedit a celor care au umflarea. diaree Abundent reduce edemul.