Gimnastica pentru înăsprirea conturului facial - o modalitate foarte bună de a rămâne tânără

Femeile doresc în mod constant să arate frumos și tânăr, doar pentru a reveni pielea fetei isi pierde elasticitatea, cauzand apar riduri. În cosmetologie modernă sunt mai multe modalități de a îmbunătăți starea pielii și a preveni îmbătrânirea, dar nu este necesar să se efectueze din plastic scump, pentru efectuarea gimnastica pentru un facelift, va reveni contururile corecte, a scăpa de riduri.

Eficacitatea punerii în aplicare

Omenirea face de multe ori experimente cu privire la modul de a rămâne tânără mai mult timp. Modificări legate de varsta, femeile apar în primul rând pe față, care se luptă fără ajutorul unor proceduri cosmetice, mijloace, dar nu toată lumea știe despre gimnastica pentru fata-lift a unui oval, un efect benefic asupra stării sale structurale. Femeile știu că te poate aduce înapoi frumusetea metodelor disponibile, dar nu neapărat pentru a merge la operațiuni și injecții costisitoare, care vizitează saloane. Există exerciții eficiente, care vizează înăsprirea ovalul feței și gâtului, bărbie, ajută să scape de multe probleme vizuale.

Training pentru un face-lift și a scăpa de riduri, poate fi realizată la orice vârstă, deoarece restricțiile nu au contraindicații, mai devreme vom începe, cu atât mai probabil va scapa de problemele de lăsarea pielii și a bărbii duble. Formarea mușchii feței în stadii incipiente, le va întări și a vedea schimbarea în termen de o săptămână, cu condiția - să adere la punerea în aplicare a regularității. Niciodată nu este prea târziu pentru a începe, principalul lucru nu este specificat, iar rezultatul nu va dura mult timp, toate eforturile nu vor merge în zadar.

Fiecare exercitiu este direcționat la anumite grupe de mușchi, care ajută la corectarea zonele cu probleme ale feței, acestea sunt proiectate în mod specific și perfecționat pentru o lungă perioadă de timp, cu ajutorul lor, imbunatateste circulatia sangelui, celulele pielii sunt saturate cu oxigen, riduri fine netede, conturul oval persoană mai puternică, există toate șansele de a scăpa de a doua bărbie.

Toate lecțiile sunt concepute pentru performanțe pe termen lung a, nu trebuie să vă gândiți că ridurile vor dispărea în câteva zile, va fi nevoie de răbdare. Dar îmbătrânirea pielii poate fi oprit în avans, încordarea mușchilor faciali de zi cu zi. Numai în acest fel, vă puteți da frumusețea și atractivitatea viitorului, și cel mai important, un aspect sănătos.

De multe ori, multe femei pentru a menține fata de tineret, suficient pentru a aplica creme anti-imbatranire, masti cu efect de ridicare. ridurile sunt formate suficient de adânc pentru motivul că crema nu pătrunde. Pielea și mușchii cu vârstă își pierd elasticitatea și fermitatea lor. în conformitate cu legea de atracție a pământului ofili și întinse, provocând forma deformată a cadrului feței și muscular este modificat. Deci ar trebui să ne amintim întotdeauna că pielea nu este întotdeauna dependentă de stratul al epidermei, care muschi joaca un rol important pentru binele feței și contururile sale.

exerciții de gimnastică eficiente faciale

Rezultatul vizibil vine după săptămâni de exerciții fizice regulate și punerea în aplicare corespunzătoare a tehnologiei. Aveti nevoie nu atât de mult efort pentru a face progrese semnificative, care vor deveni evidente. Luați în considerare tehnicile de bază de gimnastică:

• Funcția, care afectează toate persoanele Zona: Tehnica este intr-o respiratie adanca si umflarea obraji si buze pentru a păstra închise. Cu mâinile să apăsați pe obraz, creând astfel o rezistență. Încet conta să se relaxeze și 5, numărul de repetiții este de 10 de ori.
• Exercitarea pentru a consolida mușchii bărbiei și un oval: du-te la oglindă. Buzele O formă rotundă și limbă apăsând mișcări pe obraz. Încercați să creeze tensiuni și de a schimba locația limbii pe interiorul obrazului. Vrei să-și exercite aproximativ 20 de ori pentru fiecare obraz.
• Consolidarea muschii obrajilor, ochilor si gurii: Trebuie sa deschizi gura cât mai mare posibil, făcându-l o formă ovală, buza superioară presată dinții. Pune degetele index în apropierea pleoapelor inferioare ochilor nu trebuie să apăsați. Apoi, un mic zâmbet colțurile gurii și înapoi în poziția de pornire. În același timp, aceasta ar trebui să se simtă tensiunea sub degetele. Fa 30 repetari.
• Ridicarea colturile gurii si a ridurilor: Comprimare buzele strânse, însărcinarea colțurile gurii degetul arătător. Păstrați buzele în suspans, făcând un ușor zâmbet. Fa 15 repetari. Completați exercițiul cu degetele atingând colțurile buzelor.
• Îmbunătățirea conturului facial si netezirea pliurilor nazolabiale: larg deschise gura, apăsând buzele cu dinții și de a face gura deschisă ovală. arătătoare pentru a face miscari de masaj din colturile gurii la aripile nasului și du-te înapoi. Efectuați mișcarea până la acel moment, până când simțiți o ușoară senzație de arsură a pliurilor nazolabiale. Apoi a trimis degetele sale de a face mișcare în sus și în jos timp de 1 minut.

Alte metode de facelift

Pentru a completa sala de sport pentru fața pot fi utile sunt bine pigmentate în următoarele proceduri:

• folosiți măști realizate din ingrediente naturale, care sunt disponibile pentru fiecare femeie, de exemplu, produse lactate, ulei de măsline și altele, care se hrănesc și hidratează pielea;
• frecare cuburi de gheata se confruntă la vitalitatea pielii și de a îmbunătăți circulația;
• aplicarea infuziile de plante;
• masaj prosop care poate fi umezită în soluție salină, soluție erbacee.
• aplicarea cremei de zi și noapte
• diferite tehnici de masaj facial, de exemplu, masaj italian. melci masaj facial. Firming masaj slăbire și conturare facială și altele.

Aceasta tehnica facelift bărbiei ovala la domiciliu, a primit o mulțime de femei și clienți profesioniști estheticians confirmă eficacitatea exercițiilor care vizează dispariția ridurilor și sunt bine pigmentate din cauza activitatii fizice a muschilor faciali. In timpul activitatii fizice, muschii faciali încep să lucreze și să fie în mod constant pe degetele de la picioare noastre, există o ușoară presiune pe anumite zone, contribuind la forma, pentru a menține forma dorită și forma feței, eliminând dubla bărbie, întărește mușchii gâtului și decolteului.