ghimbir marinat pentru pierderea in greutate, si reteta buna sa
Printre eficiente produse pe care femeile din intreaga lume, a fost mult timp folosit cu succes pentru a scăpa de kilogramele acumulate, este nevoie de un loc demn de ghimbir murat. Slimming necesitatea de a consuma regulat acest petale delicioase și sănătoase, care au un gust luminos și o aromă plăcută.
Apariția de benzi de sarcini fine de culoare coral saturate provoacă imediat o dorință irezistibilă de a încerca cel puțin o mică bucată de delicatețea de Est. ghimbir marinat ajută să piardă în greutate, deoarece conținutul caloric de 100 de grame de produs este foarte scăzut. 15 calorii numai!
Do ghimbir murat este util pentru pierderea în greutate
Ginger este incredibil de gustoase și foarte util. Rădăcinile conțin uleiuri esențiale, zahăr, vitamine și minerale diferite. Antioxidantii, care sunt bogate în ghimbir, încetini procesul de îmbătrânire, crește apărarea imună.
Consumul regulat de ghimbir și formă proaspătă și decapat îmbunătățește fluxul sanguin cerebral, creșterea concentrației și îmbunătățirea memoriei. De asemenea, produs util, subțiază sângele, accelerează metabolismul.
circulația sângelui în zona pelviană crește, ceea ce mărește activitatea sexuală. Impotriva racelilor folosit cu succes ghimbir încă din cele mai vechi timpuri. Acest mic încrețită din spate ajută cu boala mare.
Japonezii cred că este o rădăcină minunat - un vindecator natural, care protejeaza impotriva multor boli. Se pare că, proprietăți utile sunt menținute în totalitate și în ghimbir murat și uscate.
Admiratorii bucătăriei orientale știu că benzi aromate de ghimbir face o masă nu este numai plăcut și delicioase, dar, de asemenea, benefic pentru sănătate.
Rețetă ghimbir murat pentru pierderea în greutate
Pentru ghimbir marinat în mod corespunzător, trebuie să știți câteva reguli:
- Selectați numai rădăcină proaspătă, cu nici un prejudiciu vizibile;
- Vasa ar trebui să fie doar din ceramică, care nu sa întâmplat de oxidare;
- Proportionat la rădăcină marinata nu și-a dovedit prea picant sau sărat.
ingrediente
Pentru a prepara produsul savuros și sănătos, veți avea nevoie de:
- Radacina de ghimbir într-o cantitate de 170g;
- Oțet de orez - un sfert de cană;
- Aproximativ 3 linguri de zahar;
- Sare pentru a lua câteva lingurițe.
procedeu de preparare
- spălare Root, se îndepărtează stratul de coaja;
- Se taie rădăcina felii lungi și subțiri;
- Se prepară o placă ceramică (metalul nu poate fi utilizat);
- preparare suplimentară saramura din amestecuri de orez oțet, zahăr și sare;
- Cât timp să se fierbe, nu este necesară;
- benzi de ghimbir se toarnă soluția de fierbere și se amestecă ușor pentru lichid impregnat întreaga ghimbir;
- rece; bagati la frigider.
Așteptați o perioadă scurtă de timp - nu mai mult de 7 ore. Deschideți frigider - ajutor, delicios ghimbir, picant slăbire gata!
Avantajul rădăcină de casă marinat este abilitatea de a găti un produs util atunci când aveți nevoie, și în cantități suficiente.
cutii deschise în frigider nu este în valoare de a pierde valoarea. Prospețimea și utilizarea sa nu este pusă la îndoială.
Pentru a pierde in greutate, mananca ghimbir în fiecare zi, în cantități moderate. Amintiți-vă - o abordare rezonabilă este foarte importantă.
Are murat slăbire ghimbir
Pentru a obține un efect pozitiv și stabilitatea rezultatului rândul său, doar în dieta de zi cu zi câteva plăci de ghimbir murat. Se aduce restul de dieta, astfel încât acesta este dominat de alimente cu conținut scăzut de calorii.
Asigurați-vă că pentru a mânca pește roșu cu ghimbir murat. Acest lucru este - foarte gustoasa si promoveaza pierderea in greutate. Soiurile de pește nobile (somon, somon, păstrăv) conține acizi grași polinesaturați și curățarea vaselor de accelerare și metabolismul. Grăsime nu este amânată ca o rezervă, și a ars complet.
Puteți mânca sushi, care, practic, nu mănâncă fără rădăcină murat. Acuitate, gust picant va adăuga proprietăți utile, care au fructe de mare.
Un bun plus față de o dieta sanatoasa va fi ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate, pe care le bea dimineața și seara. Nu consuma cantitati mari de ghimbir pentru pierderea in greutate, fie în stare proaspătă sau sub formă murată. O compoziție bogată un iritant puternic pentru stomac face.
Pentru ghimbir murat contraindicata pentru pierderea în greutate
Înainte de a începe ghimbir slăbire, adresați-vă medicului dumneavoastră, în rețea, dacă aveți o boală în care este contraindicat ghimbir. Nu sunt multe, dar utilizarea de ghimbir de către cei cărora nu este necesar, poate avea consecințe negative.
Ginger nu este recomandată:
- Cei care au o varietate de boli intestinale, ulcere gastrice și agravarea bolilor cronice în aceste organe;
- Dacă perturbat funcția vezicii biliare și a ficatului;
- Dacă sunteți predispus la alergii.
Ghimbirul este utilizat în timpul sarcinii numai la recomandarea unui medic. Dieting în timpul sarcinii este aproape inacceptabil, dar mama expectativă este important să se știe că ghimbir va ajuta sa recapete forma după naștere.
Dacă decideți să piardă în greutate, dar nu sunt dispuși să stea pe o dieta rigid (care poate afecta sănătatea), utilizați un produs natural - ghimbir murat.
Slimming-l bea în fiecare zi. Crede-mă, că foarte curând veți vedea cu siguranta rezultatele inițiale. Kile se va topi chiar și într-un vis! Wonder Root, care a venit la noi din Est, va face figura ta subțire, tonifiat și atractiv.