gestionare curentă

Acest tip de structură de control asociat cu optimizarea procesului de formare în microcycle, mesocycles, iar în anumite competiții sau serii. upravleniepredusmatrivaet curent dezvoltarea și punerea în aplicare a unor astfel de combinații de formare influențează factori, începe concurența, zile de odihnă, fonduri de recuperare direcționate și va stimula eficiența, ceea ce ar asigura condiții eficiente de adaptare completă a unui atlet în direcția corectă, manifestările capacității existente în competiție.

Printre principalele condiții actuale de gestionare ar trebui să fie evidențiate:

· Asigurarea raport optim în sesiuni de formare cu diferite sarcini în mărime, care pe de o parte, să permită stimularea adecvată a proceselor de adaptare, pe de altă parte, creează condiții pentru completă a acestor procese;

· Rational mesocycles raportul de sarcină și reducerea microcycle ca bază pentru o adaptare eficientă;

· Raportul optim în microcycle și mesocycles lucra diferite presiuni de interes principal, de formare și competitive;

· Direcțional operabilitate controlul, reducerea și adaptarea proceselor prin utilizarea combinată a agenților suplimentari (fizice, farmacologice, psihologice, climatice și MATERIALNO tehnice).

Punerea în aplicare a capacităților actuale de gestionare în două moduri. Primul mod implică utilizarea de „blocuri“ standard ale unei serii de sesiuni de formare, modele standard de zile de formare, micro- și mesocycles, combinații de programe de formare cu agenți de refacere și de stimulare. Aceste tipuri de elemente structurale ale procesului de formare dezvoltate experimental testat în practică, pregătirea sportivilor specializați în diferite sporturi.

modele de cunoștințe construirea acestor elemente, combinații de caracteristici și efecte asupra organismului permite sportivului să controleze în mod eficient starea de antrenor.

A doua modalitate se bazează pe controlul curent constant al stării de sănătate a sportivului, dezvoltarea proceselor de oboseală și de recuperare de adaptare la factorii de efectele de formare, dispune de sisteme funcționale majore și reacțiile lor la sarcina standard si limita. Astfel, deși, și necesită cunoștințe suplimentare, echipamente speciale, pentru a atrage profesioniști (fiziologi și biochimiști al.) face posibilă estimarea cu precizie starea actuală a sportivului, și în conformitate cu acest program și napravlennos magnitudinea cinci clase de sarcini, de muncă și de odihnă în microcycle, alegerea celor mai eficiente mijloace de efecte de formare.