Furia este util!
oamenii de stiinta italieni au descoperit noi proprietati de furie. Dacă mai devreme se credea că această emoție la nimic bun nu, dar acum oamenii de știință spun că furia ajută să facă față stresului și chiar îmbunătăți relațiile cu cei dragi. Adesea emoțiile confundate cu sentimente.
Dar emoția - este o reacție spontană. ... Deci, este în valoare de a face cu chimia pasiunilor noastre?
Furie - o emoție unică
Cu câteva zile în urmă, oamenii de știință de la Universitatea din Valencia, Spania a analizat reacțiile biochimice ale persoanei într-o stare de furie, precum și înainte și după. Ei au reiterat faptul că oamenii supărat întețește bătăile inimii, rata de respiratie, cresterea presiunii, vasele de sange. În plus, deschis și noi proprietăți furie.
În primul rând, reduce nivelul hormonului de stres - cortizol. Și în al doilea rând, stimulează creierul stâng, care este asociat cu emoții pozitive și dorința de intimitate. Anterior, sa crezut că emoțiile negative pot afecta doar emisfera dreapta a creierului. Datorită activității sale, avem o dorință să se mute departe.
Cu toate acestea, furia în sine a arătat o emoție unică, pentru că, la fel ca emoțiile pozitive, te face să vrei să reconcilieze și să devină mai aproape. Potrivit șefului de cercetare Neues Herrero, aspirație este destul de natural, pentru că așa cum încercăm să eliminăm cauza furiei.
Faceți cunoștință cu emoții -
Cuvântul „emoție“ este tradus din limba latină ca Excite, stârnească.
Adesea emoțiile confundate cu sentimente. Cu toate acestea, emoția - este reacția spontană la orice situație în viață. Și sentimentele sunt formate de-a lungul timpului de experiență și aceleași emoții. De exemplu, te iubesc jumatatea ta (sentimentul). Dintr-o dată ai avut o cădere afară, te simți iritare, frustrare (emoții), dar nu încetează să iubească un om (sentiment). Atunci ai făcut pe lumina de duș și bucuria (emoția). Dragostea în a doua jumătate poate evolua, dar va sta cu tine pentru o lungă perioadă de timp (senzație).
Emoțiile negative sunt împărțite în stenic, care mobilizează organismul (furie, furie) și le-a reveni astenie (melancolie, tristețe, durere, groază). În primul caz, vom obține toate simptomele pe care cercetatorii au observat Valenciană: creșterea frecvenței cardiace, presiune, dificultăți de respirație ... nervos, cardiovascular, sistemul muscular tensionat, circulatia sangelui este accelerata. Ne simțim o explozie uriașă de energie. Organismul petrece o cantitate infinită de energie, și își petrece ei violent și incontrolabil.
De aceea, după ce emoțiile fierbere ne simțim obosit și epuizat. Apropo, de a face cu aceste emoții, nu este necesar scandaluri și rezolva lucrurile. Corpul nu este încă liber de „gunoi de pasiune“, si ai doar sentimentul de vinovăție și frustrare la lipsa lui de reținere. Ca urmare, în loc de descărcare de gestiune va primi un „tort otrăvitoare“, cu noi emoții stratificate. Dar, un exercițiu bun va fi montarea - nave extinde, presiunea va scădea, iar adrenalina se va prăbuși mai repede. Doar nu exagerati - după antrenament trebuie să vă simțiți plăcut obosit, dar nu și epuizare. Încă poți merge pe jos. Aerul proaspăt accelerează procesele de oxidare in sange, ca urmare a unor adrenalina intens este distrus.
emoțiile astenică manifestat exact contrariul. Fiecare dintre noi familiarizați cu starea de tristețe, melancolie, când „paralizat“ toată puterea de gândire și dorință. Te simți oboseală constantă, slăbiciune, probleme de memorie și de gândire.
Acest lucru se întâmplă datorită faptului că procesele de viață esențiale în sistemul nervos și sunt frânate în tot corpul. În această stare, o persoană este atât de deprimat și copleșit, că, uneori, nu poate răspunde în mod adecvat și în timp util, chiar și în situații critice. În acest caz, deja nevoie pentru a merge la un specialist. El sfătuiește agenții să ridice tonul corpului. Activitatea fizică nu va ajuta și consolidarea numai oboseala.
Apropo, frica poate fi parțial ca emoție stenic și astenic. Adesea „paralizează“ sistemul mental, in timp ce activitatea fizică este. Apoi, este cunoscut pentru a ne panica.
Cum emoțiile afectează corpul
Orice eveniment în viață este însoțită de emoții. Și dacă sentimentele de timp corpul nostru pentru a pregăti mai mult sau mai puțin, de izbucniri bruște de emoție, el este complet nepregătit. Ca urmare, el este forțat să se schimbe rapid și în mod spontan toate procesele de viata, care nu pot afecta, dar starea de sănătate.
Ca urmare, fiecare emoție provoacă unele schimbări fiziologice în organism. Cu cât mai puternică emoție, cele mai grave modificări. Deci, organismul încearcă să ne adapteze la situația. De exemplu, atunci când teama că ne pregătește să alerteze - adrenalina lansat, simțurile ascuțite, mușchii încordați și bătăile inimii întețește, incetineste sistemul digestiv.
Dar emoțiile negative, constant suprasolicitat sistemului nervos.
ne amintim de biologie școală ca sistemul nervos periferic conectează componentele individuale ale creierului la nivelul organelor interne. Și o face cu ajutorul impulsurilor nervoase speciale. Ele sunt formate în celulele creierului sunt transferate în măduva spinării și de acolo pentru a obține organisme. Din autoritățile sunt la rândul lor alte impulsuri care spun despre starea de sănătate a fiecăreia dintre ele.
emoțiile care apar irita parti ale creierului.
De ce vin de la are impulsurile nervoase „greșite“. Ele își schimbă frecvența, afectând astfel funcționarea normală a organelor interne.
Dacă o persoană este în mod constant într-o stare de stres, predispus la experiențe dramatice cu orice ocazie, mintea lui trimite impulsuri de prea multe ori organisme „greșit“. Ca urmare, primele descompune, corpul uman vulnerabil cel mai slab.
Și mușchii noștri sunt afectate. impulsuri patogenice le obliga să rămână într-un ton constant. Mai ales muschii spatelui. Prin urmare, o persoană într-o stare de stres și să se relaxeze într-adevăr nu se poate. Mușchii sunt încă tensionate.
Aici, din nou, organismul încearcă să se adapteze și să supraviețuiască. Și când unii mușchi prea suprasolicitați, în timp ce altele - prea relaxat. Și este plină de articulații intervertebrale offset și creează probleme cu spatele.
Chimia pasiunilor noastre
Să nu uităm de cele mai importante produse chimice - hormoni. Cu ajutorul lor, reglementa doar multe procese vitale în organe, țesuturi și sisteme pe tot corpul. Numărul lor este destul de mare. Orice schimbare din jurul nostru și în noi răspunde la prima anumită zonă a creierului - hipotalamus. Acesta trimite un semnal de la o altă parte a creierului - glanda pituitara, care, la rândul său începe să producă hormoni.
Pentru a răspunde imediat emergente modificări la alte organe interne, în primul rând glandele suprarenale. Ele produc adrenalina - anxietate hormon cortizol - un hormon de stres. niveluri moderate ale acestor hormoni necesari pentru organism pentru a menține vitalitatea. Dar, cu prea mult corpurile noastre nu pot face față. Într-un astfel de caz, nu mai reglementa hormoni si perturba procesele biochimice din organism. Astfel, ei inhibă funcționarea normală a multor organe.
Astfel, „atac“ adrenalina necheltuite se transformă într-o listă impresionantă de boli: creșterea de zahăr din sânge, aritmie. lipsa alimentării cu oxigen a muschiului inimii (care este plină cu multe boli grave, până infarct miocardic). Este de asemenea posibil hipertensiune. boli ale tractului gastro-intestinal, și multe altele.
Lovitura principală va cădea pe cel mai slab organ. Dacă o persoană are o predispoziție la diabet zaharat în serie constantă de stres este capabil să facă ICOM sale diabet. Cu cât este mai des și mai este o persoana stă în tensiunea nervoasă, cu atât mai mare riscul de a cădea bolnav.
Funcția principală a cortizol, organismul încredințată lui - pentru a ajuta să cântărească situația, să adapteze și să depășească-l. Cu toate acestea, excesul de cortizol duce la oboseală cronică, obezitate și slăbirea multor functii ale corpului.
Cortexul suprarenal în timpul stresului și intensitatea emoțiilor evidențiază corticosteroizi.
Cu nivelul lor uman excesiv, de asemenea, se află în așteptare pentru o mulțime de boli: boli de inima, hipertensiune arterială. diabet zaharat. artroza. osteoporoza. gastrită. ulcer gastric și ulcer duodenal, obezitate.
Dar, în perioada de după starea de stres a cortexului suprarenal, prin contrast, acesta epuizeaza rezervele sale de putere și corticosteroizi. Chiar și necesare corpului standard, glandele suprarenale minime nu funcționează. Pentru a restabili nivelul optim de corticosteroizi, este nevoie de timp.
Dar în acest timp o mulțime de lucruri se poate întâmpla. Astfel, din cauza lipsei de hormoni corticosteroizi în sânge de substanțe azotate Linger, provocând rinichi, tractul gastro-intestinal, și multe alte organe perturbat. boli amenințătoare Lista pot fi listate pentru o lungă perioadă de timp.
Trebuie remarcat subspecia corticosteroizi - glucocorticoizi. Sub stres, acestea sunt produse în exces. Dar, spre deosebire de epinefrina, ele suprima sistemul imunitar in general. Prin urmare, într-o perioadă dificilă emoțional am atât de multe ori ajunge la rece și ușor preia infecții.
Deci, perioade constante și lungi de agresiune, precum depresia poate duce la tulburări cronice ale imunității. Sistemul imunitar, printre altele, joaca un rol important in lupta impotriva celulelor canceroase ovymi. Aceasta recunoaște și ucide celulele tumorale. Deci, ipoteza este că stresul poate fi o cauza de cancer ovyh boli, are tot dreptul să existe.
De fapt, multe emoții astenice, cum ar fi tristetea, vina nu atrage după sine modificări fiziologice evidente imediat. Efectul lor asupra organismului „colectează“ treptat. Și se pare consecințele cele mai grave.
În general, atunci când o lipsă de emoții pozitive, atunci când viața este plină de scandaluri, furie și disperare, organismul se obisnuieste sa se comporte in „vigilenta“. Nervos, endocrin,
sistemul respirator și tractul gastro-intestinal și mușchii sunt în tensiune constantă. Chiar și acest lucru poate cauza probleme de sanatate.
În ceea ce privește emoțiile pozitive, acestea formează așa-numitele „hormonii fericirii“ - endorfina, care nu sunt numai înălțătoare, dar, de asemenea, să consolideze sistemul nostru imunitar. Prin urmare, optimiștii recupera mult mai repede decât pesimiști.
Caracteristici ale sistemului nervos
Știm că toate bolile nervilor. Cu toate acestea, mulți oameni cred că introvertitii în principal culturale bolnave. Iar cei care aruncă în mod regulat emoțiile pe alții, nu suferă nici un rău din experiența ... Cu toate acestea, în cazul în care kicker utilizat pentru producerea de abur,
emoțiile se, de asemenea, folosite pentru a acumula pe - orice ocazie. Și acest număr nu mai este vyplesnesh. - Ca urmare a extraverts suferă nu mai puțin de introvertiți.
Am spus deja că emoțiile pot fi stenic și astenie. Acest lucru se datorează faptului că ea autonom sistemul nervos este format din simpatic și diviziunea parasimpatic. Simpatic mobilizează organismul: respirație și ritmul cardiac crește, creșterea tensiunii arteriale. constrictia vaselor de sânge, reduce secreția tractului gastro-intestinal.
Sistemul parasimpatic are un efect complet opus. Suprimă funcțiile vitale ale organelor: bătăile inimii reduse și frecvența respiratorie, crește secreția de gastro-intestinale si motilitatea. Omul este în plantă, starea inhibat. gândurile și sentimentele sale sunt retezate.
În mod normal, aceste doua divizii ale sistemului nervos interactioneaza, adaptarea la schimbările din mediul uman. Cu toate acestea, defectele posibile care duc la boli. De exemplu, la sistemul nervos simpatic overexcitement constantă este epuizată, și înlocuiește parasimpatic. Cu cât este mai simpatic excitat, cu atât mai mare va activa parasimpatic. În acest caz, persoana care se retrage în sine, în problemele lor și complet îngrădite din jur.
Glandele suprarenale reduce productia de hormoni - care le-au epuizat deja puterea și rezervele lor. Există pericolul de numeroase boli care rezultă din lipsa de corticosteroizi. In plus, a încălcat procesele metabolice și activitatea organelor interne.
Periculoase care nu sunt emoții, și supradoza lor
Gândurile și emoțiile au atât efecte imediate și pe termen lung asupra organismului. emoții pozitive conduce la scăderea funcției cardiovasculare și respiratorii normale. Și în cazul problemelor de sănătate care ajuta la recuperarea, uneori, de cele mai grave boli.
Cu toate acestea, pe negativ prea, nu renunța. Dacă ar fi fost nu avem nevoie, evoluția nu le-ar salva. De fapt, nu am nevoie de supraabundenta lor. Când viața monotonă fără durere și bucurie slăbit de apărare, vitalitatea și eficiența organismului. Persoana devine iritabil, nefericit cu ei înșiși și viața lor.
„Dar este posibil să se controleze emoțiile atunci când viața este atât de mult necazuri?“ - și doar auzit. Cu toate acestea, ar trebui să ne amintim că cele mai multe dintre problemele mai devreme sau mai târziu este permisă, dar starea de sănătate a ...
Experiența amară vom învăța cu siguranță. Persoana care a primit un atac de cord sau accident vascular cerebral, după stresul începe să se întrebe: „? Este valoarea problemă a nervilor și mai ales o astfel de boli grave“
Articole pe aceeași temă Furia este util!
- Care este rădăcina răului, sau ceea ce este util să se știe despre emoțiile? Prea, pare să spună, negocierile cu privire la acest subiect, dar viața noastră, situațiile de viață în care ne aflăm, și care trebuie să rezolve într-un fel, în mod inevitabil, să ne gândim la starea emoțională, de multe ori zguduie corpul nostru. În plus, mai multă experiență, cu atât mai mult cu insistență să înțeleagă. în special
- efect de masaj asupra organismului medicina de masaj numit stimulare mecanică uniformă a părților corpului uman, produs de mana sau de masaj terapeut sau dispozitive și mașini speciale. În ciuda acestei definiții, efectul masajului asupra corpului uman nu poate fi considerată ca o simplă Infl mecanică
- Faringe, esofag, stomac, intestine
Noutăți despre Anger este util!
- Chimia emoțiilor noastre V-ați întrebat vreodată de ce o persoană este fericit și supărat, uneori fericit și supărat. Se pare a fi ușor - a primit un salariu și un bonus neașteptat de la capul de lucru bun - și mă bucur. Și de ce?
- Emoțiile și inima termenul „emoție“ vine, așa cum mulți vor aminti, de la emovere latină, ceea ce înseamnă că pentru a excita, se agite. Emoțiile sunt cunoscute de a provoca agitație și hiperactivitate număr foarte mare de structuri ale creierului, instantaneu, ca o furtună, care implică mai multe organe și activitate intensă
- girudoterapii Aplicarea în tratarea anumitor boli ale presiunii cavității bucale supratensiunile de toamnă
Discuție Furia este util!
- Diagnosticare de toate sistemele și organele de homeostaziei goale. Diagnosticare de toate sistemele și organele homeostaziei cerebrale. Eficiente, nedureros și inofensiv. Pe baza acestor rezultate medicul face un program individual de reabilitare. [E-mail protejate] ru
- Diagnosticare de toate sistemele și organele de homeostaziei goale. Diagnosticare de toate sistemele și organele homeostaziei cerebrale. Eficiente, nedureros și inofensiv. Pe baza acestor rezultate medicul face un program individual de reabilitare. [E-mail protejate] ru
- Diagnosticare de toate sistemele și organele de homeostaziei goale.