fumător Formula de calcul al indicelui

O astfel de dependență cum ar fi fumatul, este destul de comună, și mulți oameni pur și simplu nu își dau seama cât de periculos pentru sănătate, acesta poartă. Una dintre cele mai comune si pun in pericol viata boli care pot aparea cu fumatul prelungit si frecventa este boala pulmonară obstructivă cronică. Pentru a estima probabilitatea apariției acestora, există un calculator pentru fumători, prin care se calculează indicele de fumător.

Cum de a calcula corect

Pentru a calcula indicele de un fumător, puteți utiliza fie calculator on-line sau calcula-l folosind o formula speciala. Se calculează după cum urmează: aveți nevoie de numărul de țigări fumate pe zi, înmulțit cu numărul de luni din anul în care persoana a fost de fumat (ani pachet). Din rezultatele obținute depind de cât de mare riscul de efecte negative ale acestui obicei asupra sănătății și posibilitatea de BPOC.

Dacă indicele este mai mult de 240 de fumători, fumul va conduce în mod necesar la dezvoltarea BPOC, dacă valoarea formula sau un calculator mai mult de 160, dar mai mic de 240, atunci fumatul este un risc pentru apariția bolii, precum și o valoare mai mare de 120 de fumat poate duce la bronșită cronică obstructivă.

Astfel, garantat de a fi dăunătoare pentru sănătate, în cazul în cazul în care formula sau un calculator arată că un indice de fumător variază de 60-720.

De asemenea, este important să se ia în considerare vârsta fumătorului. Cel mai adesea, indicele calculat prin formula de mai sus are cele mai mari valori la bărbați cu vârsta cuprinsă între 40-49 ani și 50-59 ani. După aceea fumatul a redus în mod semnificativ activitatea. În ceea ce privește femeile, printre ei nu există nici o clar, în funcție de vârstă.

Care este riscul de valori ridicate

După cum sa menționat mai sus, în cazul în care formula sau un calculator online, arată că un indice de fumator mai mare de 240, aceasta va conduce în mod necesar la dezvoltarea BPOC. Aceasta boala este bronhoconstricția parțial reversibilă. O astfel de obstrucție este o consecință a răspunsului inflamator în peretele bronsic inhalarea frecventă a gazelor dăunătoare. Există două tipuri principale de BPOC:

In primul tip este o tuse epuizant constantă, care este ușor redusă în poziția culcat pe spate. Deja în al doilea an de tip emfizematos dezvolta o dispnee puternica si rapid progresiva.

În al doilea tip de fumat țigări o persoană care se plânge de tuse în dimineața. Sputa în timp ce iese cu mare dificultate, care creează pe termen lung reflex de tuse. La acești pacienți în curs de dezvoltare rapid dificultati de respiratie si albastreala apare triunghi nasolabial și vârful degetelor.

Pro și contra renunti

În cazul în care timpul să renunțe la fumat, aspectele pozitive ale acestui pas important va fi, fără îndoială, mai mult. Cele mai importante schimbări în organism după renunțarea la acest obicei sunt:

1. Acesta reduce riscul de tumori, boli de inima, îmbătrânirea prematură a organismului.
2. circulație restabilite.
3. Volumul Lung este revenit la valoarea sa inițială, care îmbunătățește foarte mult de respirație.
4. Din organismul începe elimină în mod activ la substanțe nocive.
5. Îmbunătățită saturația de oxigen din sange.

În ciuda acestor schimbări semnificative, trebuie amintit că o recuperare completă a organismului după renunțarea la țigări este de numai după 10 ani.

Dacă te-ai decis să oprească fumatul țigărilor, mai ales după numărarea a indicelui și rezultatele sale dezamăgitoare, este necesar să se pregătească pentru anumite probleme de sănătate care apar în primele câteva luni. renunțe la fumat în primul rând, se poate observa o scădere temporară a imunității și crește riscul de răceli, stomatită și ulcerații orale. In plus, de multe ori o depresie starea de spirit, temperament scurt si iritabilitate. Ele pot, de asemenea suferi de dureri de cap și coșmaruri. O creștere temporară în greutate, datorită faptului că, după renunțarea la persoana încearcă să reducă emoțiile negative, alimente gustoase si bogate in calorii.

Aceste modificări sunt treptat încep să se estompeze după trei luni și îngrijorat mai puțin și mai puțin. Un an mai târziu, starea corpului înapoi la normal, și imunitatea va fi restaurată în întregime.

Astfel, calculul corect fumătorul index, folosind un calculator sau o formulă, puteți estima gradul de risc pentru BPOC, si timpul renunti pentru a evita complicații grave. Cu toate acestea, după ce a decis să renunțe la țigări, este necesar să aibă răbdare și să fie pregătit să probleme de sănătate temporare.