Fulgi de hrișcă bzhu (conținutul de proteine, grăsimi, glucide), calorii, valoarea nutritivă și
Fulgi de hrișcă - este un produs derivat din întreg hrisca cereale. Procesul de fabricare a unor astfel de fulgi foarte blând. boabe de hrișcă sunt tăiate folosind echipamente speciale și presate în plăci fine. O astfel de producție maximizează păstrarea tuturor proprietăților utile de cereale, fulgi de hrișcă luare nutritive, dar în același timp, produsul alimentar.
Fulgi de hrișcă sunt ușor de asimilat de către organism, recomandat pentru alimente pentru copii, pentru a îmbunătăți tenul și starea sistemului nervos central.
Compoziția chimică a produsului - este unic. Fulgi de hrișcă bogate în calciu, fosfor, cupru, zinc, fier, seleniu, iod, brom, măcriș, malic și acid citric. C. Fulgii contin vitamina B1, B2, B6, B9, vitamina A și beta-caroten.
proprietăţi utile
Magneziul ajută Flakes în lupta împotriva excesului de greutate și starea de spirit proasta. Consumul de terci de cereale hrișcă crește elasticitatea vaselor de sange, reduce riscul de sângerare, care este foarte important pentru femeile care dau naștere și persoanele în vârstă.
Medicii recomanda insistent mănâncă fulgi de oameni hrișcă, care suferă de obezitate, diabet si boli de inima. Fulgi de terci de hrișcă îmbunătăți starea ficatului, tractul gastro-intestinal și de a servi ca un excelent de prevenire pentru combaterea cancerului.
cerere
fulgi de hrișcă - o sursă de proteine ușor usevaemyh. Utilizarea unui astfel de produs în produsele alimentare este necesar pentru persoanele care au dat complet la carne.
Gatiti terci de cereale hrisca este foarte simplu. Ei nu au nevoie de gătit suficient de mult timp de 5 - 10 minute și fulgi de fast-food suficient pentru a se toarna apa fierbinte sau lapte. Utilizarea de cereale hrișcă și lapte, împreună nu fac nici un bine, deși, și rău prea.
Din fulgi pot fi preparate ca principalele feluri de mâncare și deserturi. fulgi terciul combinate cu ficatul, ciupercile si legumele, este cel mai util. La urma urmei, în legume și hrișcă conține o cantitate mare de fibre. fulgi de hrișcă servi ca garnitura perfectă pentru pește, carne de pasăre sau.
Nutritionistii recomanda cu fermitate a face deserturi din fulgi de hrisca. Pentru cei care sunt supraponderali este o modalitate foarte bună de a se bucura atât și nu afectează cifra.