Frustrarea în psihologie, efecte, din frustrare

Cum este inevitabilă pentru frustrare umană? După contradicții traumatice între nevoile noastre și constrângerile societății (care este definiția de frustrare în psihologie) au fost întotdeauna. Dar, în timpul nostru, frustrare este experimentat cel mai acut distructiv. Aceasta este însoțită de anxietate, furie, frustrare și resentimente, un nivel ridicat de stres.

Consecințele frustrare: proiectarea și nu foarte

Dar, în consecințele normale de frustrare și pot fi foarte constructive. contribuind la dezvoltarea individului. La urma urmei, orice s-ar putea spune, motivația este îmbunătățită atunci când o persoană se confruntă cu obstacole pe drumul spre gol. Dar în ce fel oamenii vor merge mai departe - în cazul în care decide să abandoneze obiectivul tuturor, re-evalua capacitățile lor, rupe și să renunțe - depinde de natura omului, încrederea în sine, puterea spiritului.

Cu toate acestea, mult depinde de amploarea obstacolelor de pe drumul spre țintă, complexitate moderată sunt de natură să conducă la faptul că individul își găsește o nouă cale de a dorit, înlocuiți foarte scopul sau re-evalua situația.

Cu toate acestea, în cazul în care tensiunea de contradicții mai mult efort, de multe ori duce la limitări cognitive - oameni doar în această stare nu va fi capabil să găsească o cale de ieșire din situația, pentru a rezolva problema. Omul Frustrat pierde controlul, panicile și nu vede alternative.

Suntem în diferite perioade ale vieții sale sunt în măsură să facă un alt nivel de tensiune, arătând prin aceasta toleranță diferită la frustrare. La depășirea pragului de toleranță poate fi consecințe distructive.

Consecințele distructive ale frustrare

• agresivitate (adesea generalizata agresiune pe nimic și totul - reacția de substituție, pentru că cel mai simplu nivel de agresiune care vizează obstacol în sine poate juca un rol pozitiv)

• zbor (doar un ajutor temporar, dar mai târziu se adaugă doar la tensiunea într-o situație de stres cronic lung atârna situație nerezolvat), cu o posibilă îngrijire follow-up într-o lume de iluzii, fantezii

Ulterior complexul de inferioritate în creștere, regresie, iritabilitate, o stare de vinovăție, disperare și depresie până la gânduri de sinucidere.

Rezoluție frustrări (condiție de ieșire)

Cel mai greu de rezolvat conflictul de frustrare, în cazul în care, din cauza timpului de prelucrare a format mecanismele de protecție ale psihicului durerii în continuă creștere și anxietate - represiune, proiecția, izolarea, formarea unui răspuns protector.

Și mecanismele de apărare, cum ar fi salvați omul, dar în cursul activității, acestea sunt din ce în ce denaturând percepția realității obiective. Persoana este foarte dificil de a schimba ceva în această situație - neosoznavaemo mecanisme de protecție.

În această situație, s-ar putea avea nevoie de ajutor profesionist al unui psiholog. Chiar dacă pentru o perioadă scurtă de timp. Principalul lucru pe care le-ați primit un impuls în direcția corectă, pentru a înțelege motivele pentru eșecurile lor, și a subliniat modalitățile de stat frustrare.

În cazul în care un psiholog pentru un motiv oarecare nu este disponibil, în primul rând într-o stare similară în perioada acută a abandona decizii pripite, deoarece este imposibil de a răspunde în mod adecvat într-o stare de stres, iar mai târziu, atunci când emoțiile dispar, pentru a încerca să mă înțeleagă, nici ce te fără a da vina și ajutându-se într-o formulă scurtă de auto-hipnoza „Totul va trece“, „Break prin“ și altele asemenea.