Frica de înălțimi - psiholog privat Galina Pedich

Cu experiență vă de echitatie vreodată pe roată sau în picioare pe puntea de observație a unei clădiri înalte, cum ar fi o senzație de amețeală, greață, senzație de amorțeală a mâinilor și picioarelor trădătoare de tuns iarba. Acrofobie, sau frica de inaltimi - una dintre cele mai comune fobii, care se observă la persoanele care locuiesc pe glob. Acrophobia - o boala periculoasa, care amenință nu numai sănătatea mintală a pacientului. Supravietuind atacul la înălțimea de panica si teama de a merge în jos pe cont propriu, oamenii pot fi răniți grav. Unii acrofobie într-o astfel de situație, există o dorință copleșitoare de a sări în jos. Nu este necesar cauzat tendințe sinucigașe, și toate consumatoare de frica de inaltimi, care nu poate fi kontrolyu.Chasto la acrofobie și se alătură aerofobie - frica de zbor, atunci când o persoană care trece printr-o puternică de stres și disconfort, pe un avion sau elicopter. Dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Omul se simte destul de normal la bordul aeronavei, pot experimenta panică, în picioare pe un scaun.

Prima ta dorință atunci când urca în sus pentru a apuca ceva strangularea? Nu poți gândi clar, vorbi clar, pierde controlul asupra situației, ai ceva tras în jos, ca și cum împingerea în spate? În cazul în care aceste caracteristici sunt adăugate la simptomele vegetative (somatice) (scurtarea respirației, transpirații, uscăciunea gurii sau salivatie, tahicardie, amețeli, senzație de amorțeală a extremităților), aceste simptome acrophobia. teama de înălțime se poate manifesta în diferite moduri: teama de a pierde controlul si sari de la o înălțime de cădere în jos și să se teamă pierde echilibrul. Aceste sentimente pot ajunge la acrofobie chiar și într-un moment când el este în picioare pe pământ, iar cineva este la înălțimea (în coloana de înaltă tensiune electrică). Fobica om inconștient văzut pentru tine desfășoară, provocând un atac de disconfort dureros.

Cauzele acrofobie.

Până de curând se credea că cele mai frecvente cauze ale fricii de inaltimi sunt sistemului vestibular slab, memoria genetică a strămoșilor și transferat în traumele din copilărie asociate cu înălțime. Dar cercetările recente efectuate de oamenii de știință susțin un punct de vedere diferit: teama de a cădea de la înălțime, precum și intoleranță la sunete puternice sunt calități înnăscute ar individa.Kakovoy nu a fost adevarata cauza a acrofobie că aceste emoții sunt un obstacol semnificativ în viața umană de zi cu zi, dificil de negat. Într-adevăr, în frica sa cea mai extremă de înălțimi nu permite oamenilor să urce pe scări în hol și să devină și copiii stulchik.Chto fac? Dacă fobia este exprimat într-o formă slabă, atunci este foarte posibil pentru a depăși ridicat de auto-formare. Adică, o persoană care suferă de acrofobie, creșterea treptată a nivelului de „înălțime“, depășește puterea fricii peste ea însăși.

Tratamentul stărilor severe cauzate de teama de înălțimi, necesită îngrijire de înaltă calitate. În primul rând, consultați un psiholog. Astăzi, în arsenalul de experți Există mai multe tehnici de relaxare, controlul stării psiho-fizice, groază încuietori, precum și alte tehnici bazate pe terapia cognitiv-comportamentală, cu care puteți depăși rapid și eficient acrofobie. Capacitatea de a fi la înălțimea este important pentru fiecare persoană. La urma urmei, fundația unei cariere de succes și de înțelegere cu cei dragi.