Fosforul în corpul uman

Fosforul în corpul uman este un element esențial, fără de care nu poate trece de cele mai multe procese. Să vedem ce efect asupra corpului uman are un fosfor:

• Aceasta afectează sistemul nervos;
• o parte a osului;
• Este esențial pentru funcționarea normală a inimii și a creierului;
• fără rinichi perturbat;
• necesar pentru creșterea normală a organismului;
• afectează în mod pozitiv metabolismul;
• Acesta furnizează organismului cu energie;
• participă la diviziunea celulară;
• activeaza efectul vitaminelor;
• un efect pozitiv asupra dinților și gingiilor.

Un lot sau un pic?

În cazul în care fosfor în organism nu este suficient, pot aparea simptome: oboseala, pierderea poftei de mâncare, modificări ale stării psihice, precum si dureri osoase. Acest lucru poate fi din cauza: absorbției sale insuficiente, boli cronice, intoxicatii,

dependenta de alcool, probleme renale, precum și probleme cu glanda tiroida. Atunci când un organism uman într-un exces de fosfor, acesta poate fi urolitiaza, probleme hepatice, precum și apariția diferitelor boli ale pielii și sângerare. Acest lucru se datorează încălcării metabolismului fosforului, sau faptul că ai mânca o mulțime de produse alimentare conservate, și să bea limonada.

Utilizarea de fosfor este de neprețuit, dar să vedem în ce produsele pe care le conține. Este o mulțime de fructe de mare, în special de pește, așa cum se găsește în produse lactate, ouă și caviar. În ceea ce privește sursele vegetale de fosfor, este fasole, nuci, morcovi, suc de fructe, precum cereale, cartofi, semințe de floarea soarelui și ciuperci.

Magneziul este un important element de urme, care asigură funcționarea corectă a majorității sistemelor și organe ale corpului uman, astfel încât lipsa ei are un impact negativ asupra sănătății.

Zinc, printre altele, joacă un rol foarte important în metabolismul organismului și, prin urmare, sunt direct legate de prezența sau absența excesului de greutate. Despre faptul că, datorită căreia produse pot compensa lipsa acesteia va fi discutat în acest articol.

Calciul este esențială pentru sănătatea umană și este important pentru dinti puternici si sanatosi, oase, si este deosebit de important pentru femeile gravide. În cazul în care o lipsa de calciu, se recomandă să ia medicamente cu calciu, pe care le descriem în acest articol.

Toată lumea știe că deficitul de calciu duce la o performanță slabă a unor sisteme ale corpului și să înceapă să sufere, în primul rând, părul, unghiile și dinții din cauza lipsei de materiale de construcții sub forma acestui oligoelement. Cum pentru a compensa cantitatea de calciu din organism cu ajutorul dietei vor fi discutate în acest articol.