forma Skechers up - uri, enciclopedie de moda
Skechers Shape Up
Rezultatele au aratat ca dupa opt saptamani, grupul in forma tenisi Up lui, pierderea medie în greutate a fost de 1,3 kilograme, grăsime corporală a scăzut cu 1,31%, puterea mușchilor fesieri a crescut cu 114%, iar partea inferioara a spatelui rezistenta a crescut cu 23% . La primirea unor astfel de rezultate de succes, pantofi Skechers Shape Up au fost prezentate publicului.
tehnologie
În tehnologie ShapeUp'smozhno trei componente principale:
- suprafață curbată specială a tălpii, din cauza căreia piciorul ca acesta „role“ dintr-o parte în alta;
- spumă moale, în zona călcâiului;
- dublu garnitură.
Toate cele trei componente lucra la ceva care este ușor de instabilitate excitat, care creează o simulare de mers pe jos pe suprafețe denivelate.
Porțiunea superioară de încălțăminte din piele, piele de căprioară și a ochiurilor de plasă, care permite piciorului să „respire“. Branțul are proprietăți antibacteriene, și rapid absorbi sudoare și umiditate. Datorită acestor proprietăți „respira“ picioare fara preyut si nu se imprastie un miros neplăcut.
Talpa este format din trei părți. Partea superioară a piciorului stabilizează media - amortizeze cheltuiala de spumă moale și în partea de jos din cauciuc rezistent, transformă mișcarea mecanică de mers pe jos.
pregătire
Primele câteva săptămâni, este recomandat să se antreneze timp de 25-45 de minute pe zi. De data aceasta va fi suficient să se obișnuiască cu proprietățile specifice
Primul tip de formare: rupturilor .Poprobuyte în primul rând, pur și simplu rola de la călcâi până-n picioare. De-a lungul timpului, crește timpul: Stai pe deget de la picior timp de cinci secunde, apoi re-rulare pe călcâi și mențineți în această poziție timp de cinci secunde. Este important să ne amintim că, în timpul unor astfel de exerciții nu trebuie să îndoiți genunchii și macră înapoi.
Al doilea tip de exercițiu: mersul pe jos. Datorită tehnologiei unice, puteți merge pe jos doar în pantofi de forma Up, și-l va înlocui antrenament. Amintiți-vă că mersul pe jos glezna ar trebui să meargă în paralel unul cu altul. A se vedea mai bine să nu picioare, dar înainte.
Atunci când mai puțin stresul de zi cu zi uzura Forma Up pe articulații și partea din spate de jos si imbunatateste circulatia. Muschii vin în ton, caloriile sunt arse mai repede, iar greutatea va scadea treptat. De asemenea, întărește mușchii din spate, picioare, fese si abdomen. În plus, utilizarea de pantofi sport ajută la combaterea insomniei și a stresului.
Cel mai important, folosind pantofii în fiecare zi, va fi capabil de a atinge aceste rezultate cu ușurință, fără formarea istovitoare și fără a pierde timp.
Site-ul oficial. shapeups.ru