Fobia sociala, EUROLAB, sănătatea mintală

Fobia sociala - o tulburare mintală, o fobie înainte de a găsi în societate, cu care se confruntă cu necesitatea de a acționa, de a vorbi printre oameni și să interacționeze cu ei.

Factorii ereditari joacă un rol în dezvoltarea acestei tulburări. Riscul de a obtine acest diagnostic este de trei ori mai mare printre cei care au printre cele mai apropiate rude au fobie sociala. Unul dintre primele vestitorii tulburarea în cauză este timiditate. Acesta se transmite prin gene și se dezvoltă în continuare, ca urmare a „suprimarea comportamentului“ al copilului.

Simptomele externe pot fi diferite. Dar, la rădăcina problemei este că, după cum sa menționat mai sus: o persoană se teme de evaluare negativă, condamnare, pentru că nu-i place să locuiască printre altele. Simptomele majore pot include:

• anxietate în situații care persoana medie trebuie sa experimenteze in fiecare zi (transport excursie, o excursie la magazin cu speranța de numerar și așa mai departe.)
• teama de condamnare, chiar străini
• se tem că orice comportament de oameni vor lua în considerare infamant
• anxietatea sau teama de un anumit eveniment sau situații importante (negocieri la locul de muncă, trebuie să apeleze la un străin pentru sfaturi / consultare, etc.).
• o experienta pe care altii s-ar putea observa simptome de anxietate și nervozitate
• respirație rapidă, ceea ce duce uneori la dificultăți de respirație
• creșterea frecvenței bătăilor inimii
• tremur de voce
• tremurături de mâini, picioare, întregul corp
• amețeală
• transpirații abundente sau senzație de căldură în organism
• scaune moi
• greață
• înroșirea feței și / sau a corpului

situație îngrijorătoare pentru fobia socială

Deseori, oamenii sunt diagnosticati cu fobie sociala se tem de:

Fobia sociala se pot teme nu numai de evaluare negativă de către alții, dar, de asemenea, teama că vor lua în considerare ciudat, ridicol, neprofesionist. Pentru că ei evita aceste situații (sau, dacă se încadrează în ele, să încerce să iasă în regim de urgență), deoarece comunicarea cu orice persoane, petreceri în cluburi, merg la bibliotecă și așa mai departe. Tot felul de moduri de a încerca să prevină fobia socială în domeniul de vedere al celorlalți și activi în societate.

Pentru tratamentul fobiei sociale este adesea folosit terapia kognitino-comportamentală. Aplicarea de restructurare cognitivă, fobia socială să învețe să conteste realitatea propriilor gânduri cu privire la evaluarea negativă a societății. Atunci când această etapă este completă, utilizați o tehnică numită „expunere și reacții de prevenire.“ Omul a pus în situație jenantă pentru el (care a încercat anterior să evite), care a studiat simt bine în ele, pe deplin să acționeze pentru a reduce nivelul de anxietate.

Pe baza gradului de conștientizare a CBT ajuta mulți oameni de azi scapa de diagnosticul de fobie sociala. Evaluarea pacientului de predare nesubektivnoy care cauzează imagini frică și așteptări. Dezvoltatorii și adepți ai metodei susțin că stresul principal al fobiei sociale este rezultatul încercărilor de a controla și de a elimina disconfortul provocat de gânduri nedorite, imagini, senzații și sentimente. Cu alte cuvinte, disconfortul pe care oamenii experiență cu această fobie nu este o problemă. Problema este că fobia socială încearcă să scape de acest disconfort, evita multe situații în care se poate întâmpla.

Datorită metodei de mai sus, o persoană care învață să dobândească abilitatea de a experimenta mai ușor evenimente traumatice ale psihicului său. Fobia sociala nu invata pentru a evita situațiile în care, de obicei, începe de panică, și să se uite la aceste evenimente și mediul lor diferit, mai ușor. Omul începe simt mai relaxat în societate, printre străini, și printre cele care sunt relevante pentru comunitate (lideri, oameni celebri, etc.).

psihoterapie hypnosuggestive

Cu alte cuvinte, este o metodă de sugestie și hipnoza. Hipnoza se bazează pe efectele asupra psihicului uman prin sunet, cuvinte. În acest caz, conștiința umană este îngustat, se concentrează doar pe sensul de Sugestia a fost trimisă. Fobia sociala inspira mai multe credințe noi, „normale“, care sunt „depozitate“ pe nivelurile conștiente și inconștiente. Ele ajută să-l evalueze altfel, situația deranja anterior, să se simtă confortabil în societate, nu se tem pentru a obține o evaluare negativă de la alții.

Adesea, metodele descrise mai sus sunt combinate pentru a scuti complet persoana de fobie sociala. Datorită tratamentului competent al unui pacient încetează să mai fie teamă să acționeze în jurul altor persoane.

terapie de droguri

În fobia socială Statele Unite sunt tratate cu medicamente numai anumite medicamente din grupul de inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei. Nu există studii au confirmat eficacitatea tratamentului fobiei sociale a altor medicamente, inclusiv beta-blocante și benzodiazepine. Deoarece acestea nu sunt prescrise. De asemenea, demn de remarcat este faptul că pacientul poate să se obișnuiască cu benzodiazepinele, care este o tendință negativă.