foamea reală și fals sub un văl de apetit - pe - o revista on-line gastronomic
Sistemul digestiv începe activitatea sau atunci când produsele alimentare intră în gură, iar în momentul în care este vorba de foame. Acest sentiment trimite impulsuri nervoase care merg de la stomac la sistemul nervos central, și apoi la creier. Cu alte cuvinte, stomacul uman spune creierului care este devastată și poate începe să lucreze din nou cu procesarea produselor alimentare.
Ce este foame?
Foamea este un apel de natură, care spune că organismul necesită hrană pentru nou-veniților de prelucrare ulterioară.
Sunt oameni cărora în curând după ce mănâncă foarte repede vine foame. Dar este tocmai acest sentiment de foame nu este real, este doar mult mai entuziasmat de stomac ceea ce ei percep pentru senzatia de foame. Aici stomacul spune sistemul nervos că a făcut o treabă bună și acum foarte activ, ca să spunem așa, excitat. Între timp, alte organe digestive încă continuă să proceseze alimente. Prin urmare, semnalul vine și curbe, cum ar fi eu sunt goale și, prin urmare, activă.
Cum de a determina sentimentul real al foamei
Este extrem de simplu. Cu o persoană reală foame percepe nici un aliment cu plăcere. Dar o foame fals prefera orice produs alimentar special: rotativi, acru, solonenkuyu, perchonenkuyu și așa mai departe.
Nu este necesar să se răspundă la un fals sentiment de foame, asigurați-vă că să aștepte acest lucru și îl va satisface. Real foame, de obicei, vine numai după plecarea tuturor alimentelor din stomac și prelucrarea acesteia atunci când sângele are nevoie de noi substante nutritive pentru a le umple toate țesuturile și organele din corp. Consecințele se complac în foame fals este, de asemenea, simple - mancatul in exces, tulburări metabolice și, în consecință, obezitatea.
Acesta este modul în care a determinat foamea reală și fals, iar acum un pic despre pofta de mancare.
Care este apetitul?
Apetit - un sentiment de experiențe, la vederea unui anumit produs alimentar, atunci când se simte mirosul și gustul.
În ciuda apetitului dictonul convențional poate veni nu numai în timpul meselor, și chiar mai devreme. Omul este capabil de a experimenta apetitul numai la gândul de alimente gustoase. El poate experimenta pofta de mancare si în magazinele alimentare și de acasă magazine aparat atunci când alegeți un aragaz sau atunci când se face o alegere de cuptoare cu microunde pentru acasă. Un alt lucru este faptul că apetitul este întotdeauna însoțit de un sentiment de foame.
Numeroase nutriționiști străine, și apoi aceste două concepte interpreți sunt în mod constant confuz. oamenii Fed simt mirosul alimentelor nu este atât de fierbinte, stomacul lui nu este entuziasmat la vederea alimentelor, iar gândurile sale nu trage o varietate de feluri de mâncare. Toate acestea sunt în cele mai multe cazuri, doar un om flămând se simte.
De fapt, apetitul și foamea sunt capabile de trucuri murdare împotriva oamenilor. În urma pornirile, oamenii pot începe să manca prea mult. De aceea, nutritionistii recomanda modul stick de a manca timp de ore și a urmări valoarea lor energetică.
Deci, nu se confunda prezentul și fals sentiment de foame, și mai ales pofta de mancare, care este singura lor companion constant.