file de pui la cuptor cu rosii si busuioc

file de pui la cuptor, astfel se pare incredibil de suculent și foarte aromata surprinzator de delicios!

În plus, vasul pe care le va introduce pentru a vă astăzi, poate fi considerat un regim alimentar și de foarte mare ajutor. Cel puțin o porțiune a unei astfel, ca și pentru mine, în nici un fel este plină chiar și pentru cină ...

Dar cel mai important lucru pe care pregătește totul este destul de simplu, foarte rapid si fara probleme acolo. Propuneți fără întârziere, pentru a vedea acest lucru!

1 Tomate (dimensiune medie)

o crenguta de busuioc (am folosit verde)

o picătură de ulei vegetal

sare și piper (pentru schepotochke)

la timpul de preparare: maximum 25 de minute (sau chiar mai repede)

Gradul de dificultate: cel mai minimal

Descrierea procesului de preparare:

Mai întâi, trebuie să activați cuptorul, astfel încât ea a încălzit până la 180 de grade ani.

Spală și obsushennoe polotenechkom de pui trebuie să fie tăiate de-a lungul (dar nu dorezaya până la sfârșit), că ne-am întors buzunar.

Și avem sare și piper, bazându-se pe gustul tau.

Tomate nazrezaem de inele înguste.

Cu frunze de busuioc se taie.

Buzunarul de pui Pune primul inel de tomate, și pe partea de sus - frunze de busuioc.

Pocket acum închis și este ținută împreună cu o margine scobitoare.

Bine încălzit tigaie, se unge cu unt și se prăjește buzunar umplute pe o căldură destul de mare pe ambele părți pentru a forma o crustă (3 minute).

Acum răspândit fileurile sub formă de refractar și a pus în cuptor timp de 7-10 minute, literalmente. În acest timp, este timpul să dogotovitsya și, în același timp, păstrează toate sucurile lor.

Serviti acest fel de mâncare fierbinte nevoie, de tăiere în diagonală în bucăți mici ...