file de pui în multivarka coaptă în folie cu brânză și roșii
file de pui la cuptor în multivarka cu brânză și roșii - un fel de mâncare minunat. Toate gospodinele știu că file, deși este considerat partea cea mai utilă puiului, nu întotdeauna gustos. Este destul de uscat, și se fierbe carnea de pui, astfel ca a fost suculent, ușor de mestecat, mult mai puțin topit în gură, este foarte dificil. Dar rețeta noastră de astăzi vă permite să-l faci!
Datorită brânză și roșii carnea de pui este moale și fraged. Si pentru ca am coace carnea de pui, în folia de pe partea de jos a paharului Multivarki, absoarbe toate sucurile de ceapă și roșii, este saturată cu brânză topită. Se pare doar delicios!
Dar, fierte în folie cu brânză și roșii de pui nu este doar delicios, dar, de asemenea, foarte util. Brânză pentru aceasta necesită destul de un pic, astfel încât conținutul caloric al alimentelor este scăzut. Dar dacă sunteți foarte mult frică de aspectul de kilograme în plus, este posibil să se utilizeze, scoate carnea din crusta superioară de brânză. Gustul de file este aproape nici un efect.
Am oferi o alta reteta pentru un pui suculent cu portocale. preparată în multivarka aburit.
ingrediente pentru
- 3 fileuri de pui
- Brânză - 6 felii subțiri
- Ceapă - 1 bucată mare
- Tomate - 2 buc
- 1 linguriță Condimente pentru pui
- 2 lingurite sare
- folie
100 g de produs fără brânză:
- Proteine - 19
- Grăsimi - 1
- Carbohidratii - 1.10
- Calorii - 93 kcal.
Cum să se pregătească și se coace fileul de pui cu brânză și roșii în folie în multivarka
Se prepară ingredientele necesare pentru coacerea de pui cu legume.
coji de ceapă și va tăia inele. roșii Promoem, se va tăia în felii. Vom tăia brânza în felii subțiri. Dacă doriți pentru a reduce conținutul caloric, brânza nu poate fi utilizat.
Se spală puiul, da apa să se scurgă lui sau hârtie blot prosop pentru file uscat. Frecați fiecare file cu sare și condimente pentru pui. Se lasă la marinat timp de o jumătate de oră.
Spread-urile folie. Fac două straturi de folie, astfel încât lichidul nu se scurge. Puneți puiul pe folie.
Pe partea de sus a fileului pune inele ceapă, roșii, și apoi pus pe top felii de brânză put.
Folie de formare a barelor de protecție, astfel încât sucul, care va fi format prin coacere, nu curgea. Ne-am intors barca asta.
Noi facem același lucru cu fileurile de pui rămase. În total trei astfel de ambarcațiuni.
Ulei de floarea-soarelui în multivarku nu adăugați. Bolul ar trebui să fie pus file nostru de pui cu legume. Ca de obicei vasul de cinci litri poate include cu ușurință aceste 2 fileuri, dar dacă acestea sunt să apese, poate găzdui trei astfel de ambarcațiuni.
Închideți capacul. Activați modul de coacere de 40-45 minute.
Apăsați Start. După 40 de minute, vasul va fi gata. Dă-i 10 minute să stea sub un capac deschis, folia sa răcit și a tras barca noastră.
Le-am pus pe o farfurie.
Sucul de pui cu legume a fost tot în interior, astfel încât filetele din foarte fraged si nu uscat.
file de pui poate fi tăiat în bucăți porțiuni și servesc.
Acum suntem în vacanță departe de casă, și energie electrică este slabă. Există o sobă mică și multivarka. Îmi place să gătesc în cuptor, dar nu este prezent. Pregătit pentru prima dată rețeta dumneavoastră, toate mâncat o bucată mică de ceea ce a fost lăsat la cină, apoi a mâncat pe sandwich, de asemenea, delicioase! Acum, familia a fost rugat să facă a doua oară. )) Se spune ca „dulciuri!“ Vă mulțumesc foarte mult!