feluri de mâncare de fructe timp de un an copil vechi
Ce feluri de mâncare de fructe pot fi preparate pentru copil de un an?
Ce și cât de mult poate fi dat unui copil - vom explica în continuare.
Când oferindu-vă feluri de mâncare de fructe și fructe pentru copii?
Pediatrii sunt sfătuiți să intre în fructe în meniul copil câteva săptămâni după începerea hrănirii cerealelor.
Dar ar trebui să înceapă să afle dacă fructele ca un copil, și care dintre ele.
Deci, încă 8-9 luni de fructe, cu excepția bananelor, copiii sunt servite fierte.
Sfaturi de la experți: Gătit fructe mai bine în puțină apă. Pediatrii sunt sfătuiți să dea copiilor anuale mere, pere, piersici, caise, prune uscate, chiar și ananas.
Puteți păstra, de asemenea, fructe piure și, treptat, să le introducă în dieta copilului. Apropo, presetări conserve din fructe pot fi cumpărate în magazin de produse alimentare pentru copii.
Ia fructele preferate si copilul le protrom printr-o sită, apoi s-a adăugat la gata făcute piure de cartofi un pic de zahăr. Deci, va fi capabil de a lupta de pe gustul acru suplimentar.
Dar ai grija: must, nu ar trebui să fie prea dulce. De asemenea, dacă adăugați în piure de cartofi, conserve de fructe - Căsăpi sirop de pre. E prea dulce pentru copii mici.
Cât de des pentru a da fructe și feluri de mâncare de fructe?
Pediatrii sunt sfătuiți să dea dumneavoastră Lure fructe copil de 2 ori pe zi.
Analizați modul în care aceasta afectează în general pyureshki apetitul pentru copii ceea ce a placut cel mai mult. Rata pentru copii un ani - aproximativ 50 de grame de fructe la un moment dat.
Fierte piure de cartofi păstrați în frigider pentru nu mai mult de trei zile. Pentru prepararea bananelor piure de fructe ia absolut coapte. În mod repetat mash banana cu o furculita si se adauga un pic de lapte. Acest lucru este de a se asigura că greutatea nu a venit foarte gros.
Multe mame cred că fructele se înmoaie scaune. Dar cea mai mare parte bine tolerat la copii o mulțime de fructe, altele decât prune uscate. Este potrivit pentru copiii care suferă de constipație cronică.
Pentru a face acest lucru, copiii ar trebui să fie administrat într-o singură prune uscate piure de alimentare. În cazul în care un copil, pe de altă parte, suferă de un stomac deranjat - să excludă din prune sale meniu complet și pentru a limita aportul de alte fructe, la o dată pe zi.
Dar, amintiți-vă, toate fructele cu semințe în formă pură pentru copilul tau - un tabu!
Ce fructe este mai bine?
Pediatrii sunt sfătuiți să-l dea la copil fructe de sezon și fructe de pădure.
Și în timpul iernii - este mai bine să intre în dieta copilului, fructe congelate și uscate. Puteți găti, de asemenea, compoturi și ciorbe.
Amintiți-vă, orice fel de fructe si boabe este unic.
Apple a bogat în vitaminele C, B2, B1, P, E, caroten și minerale. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Caise - o sursa buna de potasiu, este necesar pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Caise bun pentru acuitatea vizuală și promovează creșterea corespunzătoare.
Plum - capabil de a satura acizi organici pentru copii corpului. Dar ele sunt esențiale pentru buna digestie. Dar, de asemenea, deține un canal de scurgere și un efect laxativ. Limiteaza aportul lor.
Negru coacaze - un izvor de vitamina C. Valoarea sa nutritivă este foarte mare. coacaze negre poate spori imunitatea.
Smorodinka bine protejează celulele de acțiunea nocivă a mediului.
În primul rând avem nevoie pentru a prepara un piure de fructe.
Se fierbe fructele pe care erau moi.
Apoi ștergeți-le printr-o sită, se adaugă sirop de zahăr, se fierbe la foc mic pana cand sosul devine gros.
Gatiti terci și se amestecă cu sos fierbinte.