fasole verde Delicious - modul de a găti fasole verde, un pas cu pas reteta fotografii

fasole verde, fasole de legume ea - o bază excelentă pentru o garnitura util. Acest soi are o ofertă și păstăi suculente, care sunt eliberate un gust plăcut dulce. Și, ca un fel de mâncare parte, un delicios fasole verde cu legume înăbușite - va fi o alternativa excelenta la feluri de mâncare consistente pentru cei care urmează un vegetarian sau a posta opinii în nutriție. Pas cu pas reteta decorate cu fotografii care demonstrează modul în care se pregătească rapid și ușor un fel de mancare de legume gustoase și sănătoase.

Pentru fasole fiert cu legume trebuie să ia:

• 0,7 kg fasole verde;
• doi morcovi medii;
• ceapa mare;
• 1-3 ardei gras suculentă;
• ulei de măsline;
• sare și condimente.

Cum de a găti fasole verde delicios

legume spălate curate și uscate. La vârfurile fasole tăiate pe ambele părți.

păstăi de fasole sunt tăiate în bucăți de 2-3, în funcție de lungimea lor.

Se fierbe, sare apa și să-l reducă în fasole. Gatiti timp de aproximativ 10 minute.

Înclinați păstăi într-o strecurătoare și se clătește cu apă rece ca gheața.

Shred cubulete ceapa si maro în ulei de măsline.

Morcovii se taie în cuburi mici si se adauga la ceapa.

Pepper, am verde deschis, se taie în cuburi și se pune la ceapă și morcovi.

Adu legumele până se înmoaie.

fasole verde Pune, se adaugă puțină apă.

Se agită conținutul tigaie pentru legume găti uniform.

Se adaugă sare și condimente, timp de 5 minute, pana cand se inmoaie.

fasole verde înmiresmate cu legume pe o farfurie si garnisiti cu ierburi preferate și se servește.

Combinația de succes de muguri de fasole cărnoase, piper parfumat, ceapa si morcovi face ca acest fel de mâncare delicios unic, consistent și luminos. Acest gustoase fasole verde, și pot fi folosite ca garnitura pentru carne sau pește, și ca un vas separat. Alegeți opțiunea care preferă să aleagă casa ta.