Factorii care afectează sănătatea umană în oraș mare

Există mai mulți factori care influențează sănătatea. Printre acestea se numără nivelul de medicină, genetică, și nivelul de bunăstare al țării în ansamblu. Și, desigur, impactul asupra sănătății este o stare a mediului în sine. Se pare că omul toată viața sub influența factorilor externi și nu le poate controla în nici un fel. Și devine incredibil de dificil de a menține sănătatea, care trăiesc într-un oraș mare. efectele asupra sănătății pot avea, de asemenea, factori cum ar fi radiațiile electromagnetice, și chiar zgomot. Acest lucru poate provoca multe boli diferite, inclusiv hipertensiunea arteriala, ulcere gastrice și pierderea auzului. Ca rezultat, puteți face o concluzie clară și logică: impactul asupra mediului asupra sănătății umane foarte mult în scară.

Să presupunem că a face față cu mediul, nu putem. Și este doar 25% din ceea ce ne afectează sănătatea. Deci, ce factori pot juca, de asemenea, un rol, dacă sunteți un rezident al unui Megacity? Am adunat câteva dintre lucrurile cele mai ilustrative și importante care pot afecta o persoană.

5 factori care afectează sănătatea umană, pe care le putem controla

1. Stil de viață. Aceasta include alimente, condițiile de viață. Și, de asemenea, modul în care ne petrecem timpul liber. De exemplu, cât de mult importanța pe care o acordă lucruri ca sport, aerobic, exerciții de dimineață. Dacă ne petrecem timpul în mod pasiv, vom rula riscul de a pierde sănătate.
2. Mentalitatea. Acest factor a sunat primul medicament orientale. Este important să se gândească pozitiv și a sperat pentru cel mai bun. Gândurile sunt materiale, amintiți-vă acest lucru.
3. Munca. Cine ar fi crezut că impactul muncii asupra sănătății atât de mare. În realitate, este necesar să se cunoască măsura în mod clar. Nu e de mirare există o zicală că lucrarea caii mor. Omul această înțelepciune aplică în primul rând. În nici un caz nu poate fi „prelucrate“, sau lucrează în schimbul de noapte. În acest mod, corpul feminin acționează lethally. Oamenii de știință au dovedit că munca intensă asupra femeilor îmbătrânesc și mor mult mai devreme decât termenul limită. Prin urmare, ar trebui să existe un om rezonabil și să nu-și alunge ritmul frenetic al orașului mare. Dacă sunteți o femeie, încercați să nu rămână la locul de muncă mai mult de nouă ore. Ar trebui să înțeleagă că orarul 9-18 - aceasta este limita, și o povară mare să-și asume nedorite. Bărbații astfel de regulă se aplică în mod egal. Cu toate acestea sunt rezistente, dar prea purtat de munca si da-i tot timpul, nu este necesar, chiar dacă într-adevăr nevoie de bani.
4. Stresul. Unul dintre factorii cheie. Nu expuneți situații stresante de viață tale. Este clar că un oraș zgomotos - o forfotă fără sfârșit, iar viața de aici este în plină desfășurare, și, uneori merge nebun. Dar nu cedeze la această nebunie în masă, păstrați-vă într-o stare de repaus și să învețe să se relaxeze. Aici ajuta yoga și meditație.
5. obiceiuri proaste. Acestea includ medicamente, fumatul si alcoolul. Eliberându-se de la aceste legături, poți fi o persoană sănătoasă, chiar și într-un oraș mare, cu cel mai rău mediu. Pentru că, la urma urmei, cele mai multe dintre factorii care le avem, încă, capabile să se controleze. Și asta e prima noastră prioritate.

În viața fiecărui proprietar de animale de companie este o situație în care nimeni nu cu cine să lase animalul tau preferat. Acest lucru se poate întâmpla din orice motiv, inclusiv faptul că este dificil să ai încredere animalului nativ pentru străini. Și dacă nu există nici o modalitate de a atașa animalele de companie în timp ce în vacanță, atunci restul ar trebui să fie planificate cu animalele.

Aceste elemente simple sunt absolut universal pentru toate! Efectuarea chiar și a treia listă va spori eficiența!

Povestiri și parabole

În căutarea unui răspuns onest și sincer, ea a decis să scrie o singură literă pentru a sprijini. Nu sunt în speranța de a obține un răspuns, ea a început să fie angajat în aceeași afacere, atunci când dintr-o dată a primit o notificare a unui nou mesaj.

fată uimitoare și un exemplu de urmat. Pentru a vedea frumusețea în toate lucrurile - o calitate rară.