exerciții de Pilates complexe, pilates Stott, cursuri de pilates - Planet Fitness

Cum de a aduce corpul în ordine, în cel mai scurt timp

Te-ai saturat de ritmul frenetic al vieții moderne? Nu știi cum să rupă dintr-o succesiune de birou îi pasă? Nu ai timp pentru somn odihnitor, o dieta sanatoasa, si in general, nu au timp să le facă. Stott PILATES - Aceasta este atât de tipic al timpului nostru ... Este pentru oamenii ocupati care nu își pot permite să-și petreacă o mulțime de timp pentru a se menține sub forma unui program unic a fost dezvoltat. La urma urmei, pentru munca productivă a necesitat o mulțime de efort și energie este o necesitate pentru a avea succes.

Stott PILATES - cel mai bun mod de a scapa de stres și de a aduce corpul și mintea, pentru suma minimă de timp. Scopul acestui program este de a dezvolta performanța optimă a sistemului musculo-scheletice (rezistență, flexibilitate, rezistenta), cu un risc minim de accidentare. Stott PILATES ajuta la ameliorarea stresului și de a îmbunătăți sănătatea. Rezultatul instruirii - subțire, tonifiat și corp sănătos, indiferent dacă sunteți un atlet profesionist sau de o persoană care conduce un stil de viață sedentar.

Clase pentru programele pilates Stott sunt ținute într-un cadru confortabil care să conducă la atingerea echilibrului fizic și emoțional. În funcție de nivelul de fitness sau de nevoile individuale ale instructorilor vă va oferi un program de formare individuală. Dacă sunteți angajat pe lecție de sistem Pilates în Stott Studio PILATES va ajuta să găsiți corp mai frumos și forță interioară mai repede. În cazul în care accentul Pilates clasic pe intuiție, fluiditate și coregrafie, Stott Pilates este utilizat abordare strict științifică - cele mai recente realizări științifice în domeniul anatomiei si biomecanica ale corpului uman.

Formarea, în primul rând, care vizează restabilirea curbele naturale ale coloanei vertebrale și dezvoltarea echilibrată a sistemului muscular. Ca urmare a formării cu privire la tehnicile în care se ocupă cu Stott PILATES apare stomac „plat“, imbunatateste functia organelor interne, scuti oboseala, se dezvolta rezistenta, puterea, sentiment de echilibru, îmbunătățește coordonarea mișcărilor.

Toate exercițiile din pilates Stott - este sarcina exercițiu neaccentuate, astfel încât acestea sunt sigure și eficiente, pentru a permite un timp scurt pentru a dobândi un corp flexibil și un mușchi, „lungi“ „uscate“.

Clase pentru sistemul PILATES Stott nu necesită o pregătire specială, și sunt potrivite pentru începători și oameni instruiți de vârste diferite. Formarea nu are contraindicații și poate fi recomandat ca un program de reabilitare, chiar și acei oameni care au suferit recent un traumatism.

Dacă vrei să faci pentru programul PILATES Stott, cel mai bine este să se înscrie la lecții de grup. deoarece este numai sub îndrumarea unui instructor de sesiuni va fi cât mai eficient posibil. Stott PILATES - unul dintre domeniile în Proiectul Studio, care face parte din proiectul „Planet Fitness“. O caracteristică a Studio de proiect este că este posibil să viziteze clubul fără a cumpăra un bilet Harta de 8, 12 sau 24 de lecții. În plus față de Studio Proiectul Stott PILATES a prezentat domenii cum ar fi box, yoga și dans, despre care am scris mai devreme.

Sănătate - acest lucru nu este un privilegiu al persoanelor cu venituri mari, și toată lumea are dreptate! „Planet Fitness“ rețea internațională își propune să facă disponibile pe scară largă toate serviciile care vizează recuperarea corpului. Cluburi „Planet Fitness“ oferă clienților săi diversitatea de formare de fitness: formare în sala de gimnastică (singur sau cu un antrenor personal), în kardiozale, camere aerobic, piscina. Domeniul de aplicare al „Planet Fitness“ Holdingului include, de asemenea SPA-service. formare pentru cluburi de fitness, livrare echipamente sportive, excursii aventura, și altele. direcție.

Ofertă specială! „Magazin de ardere carduri de fitness“! O oportunitate unică de a cumpăra o carte în „Planet Fitness“ privind condițiile extrem de profitabile!