Exercitarea - radieze iubire - spiritualitate și auto-cunoaștere

Pentru a începe, efectuați acest exercițiu o dată pe zi. Selectați timpul pentru acest exercițiu, singur, să te nimeni interferat. Relaxați-vă pe un scaun sau pe un scaun sau să stea în poziția lotus, închideți ochii. Pentru a începe ceva timp doar stau, rece, de relaxare și de a asculta ceea ce se întâmplă în inima ta. Puteți efectua această parte a exercițiului de pregătire pentru atâta timp cât aveți nevoie de ea. Este important să se întoarcă de la gândurile de zi cu zi și să încerce să audă o tăcere ascunsă. Ascultați-mă în acest mister, tăcerea ascunsă.

Ai nevoie pentru a ajunge la această stare, cât de mult timp ai, ai luat-o. Pentru a îndeplini această gânduri importante, și trebuie să-ți eliberezi mintea de gânduri inutile, chiar acum. Complet tăcere ... tăcere ... o tăcere fără fund misterios. Se pare să se dizolve în acea tăcere ...

Bine, atunci aveți totul pare. Acum ton, te rog, pentru dragostea. Vorbește, te rog, să se, ca și în cazul în care mantra fără sfârșit, „dragoste ... dragoste ... dragoste ...“, referindu-se la profunzimile inimii tale. Încercați să se simtă în inima lui că iubesc. Si simt ca sufletul încet, cele mai mici picăturile începe să se schimbe ceva.

Lasă-ți inima este într-adevăr senzație apare treptat căldură. Să fie o căldură blândă și plăcută. Care, cum ar fi îmbrățișarea, turnat din inima întregului corp, de umplere cu atenție toate colțurile, toate celulele corpului. Și simt acum, te rog, ce este dragostea în sine turnat în tine și umple întreaga ființă. Simțiți natura divină a acestei iubiri în voi chiar acum. Încearcă să simtă că încălzirea, vindecare și proprietăți de umplere.

Ești un copil iubit de Tatăl Ceresc, iar acum el revarsă cu atenție și vă mila Lui divină umple dragostea Lui infinită. Când vă simțiți că este deja plină de iubire, da experiența cu generozitate turna, arătând direct în fața fluxului de iubire, și spune fraza:

Îmi place și am da dragoste pentru toate ființele din univers!

Simțiți-vă, simt corpul tau ca iubirea de streaming în direcția corectă. două sau trei minute, să se întâmple, nu va grabiti acest eveniment. Bucurați-vă de ea și să fie umplut cu solemnitate și importanța acestei acțiuni. Apoi, direct fluxul de dragoste la stânga lui și să spună cuvintele din nou:

Îmi place și am da dragoste pentru toate ființele din univers!

Încearcă să simți cum te forța de ghidare este întărită și de a obține o mai mare intensitate. Focus pe două sau trei minute la această acțiune, a asculta sentimentele lor. Iar atunci când ia în considerare această acțiune este executat, direct fluxul de dragoste, de data aceasta la dreapta lui și spune cuvântul din nou:

Îmi place și am da dragoste pentru toate ființele din univers!

Apoi, face același spate, în sus și în jos. Fiecare direcție este importantă pentru a realiza o plenitudine luminos și intensitatea sentimentelor tale. Așa că ești prins în mod clar senzatiile placute de la inima si corpul completat în toate direcțiile curge liber fluxul de iubire. Iubirea ta generoasă.

Ca urmare, vă imaginați că de la tine în toate direcțiile turnat flux puternic, puternic și luminos de iubire. Vasta spațiul din jurul tău deja dens umplut strălucitoare energia iubirii. Odată ce ați face acest lucru, opriți eforturile de radiații de dragoste și doar observa în liniște ceea ce se întâmplă cu tine. Atunci când intensitatea emoțiilor cad, se simt recunoscător pentru el pentru acest loc de muncă, și deschide ochii.

Vă felicit! Acum ați făcut o treabă foarte importantă. Și ați beneficiat nu numai el însuși, iubita lui, dar, de asemenea, influențată în mare măsură cercul interior. Uita-te de ceva timp asupra a ceea ce accidente plăcute neașteptate se va întâmpla cu tine. Și observați ce prospețime interior și plenitudine vă simțiți după această meditație.

Această meditație - un fel de putere care contribuie la accelerarea înmiit realizarea de succes în eforturile dumneavoastră. Ea distruge toate reacțiile adverse karmice, și anume, neutraliza efectele negative ale activităților noastre. Este, de asemenea, o protecție puternică împotriva tuturor riscurilor legate de activitățile noastre, pe care noi nici măcar nu putem prevedea. senzație subconștientă de pericol lovește frica si previne succesul.

practica regulata a meditatiei ajuta calma mintea, spori de concentrare, extinde percepția, capacitatea de a dezvolta o meditație și vizualizare, facilitează dezvăluirea intuiției și fără părtinire. După ce a lucrat cu această meditație pentru un timp, vei simți energia și vibrațiile sale la diferite niveluri ale conștiinței tale.