Este posibil să se combine exerciții de pe bara orizontală și campania într-un scaun balansoar

Este posibil să se combine exerciții de pe bara orizontală și campania într-un balansoar?

Problema pe care este auzit de multe ori. Și un răspuns nu poate fi aici .Toate depinde de ceea ce sunt obiectivele pe care îl urmăresc în formare.

1 În cazul în care obiectivul este umflat, este desigur logic să meargă la balansoarul. Pentru a se angaja cu un antrenor cu experiență. Adică, dacă există bani și oportunitate. Dacă nu, atunci bara orizontală, barele paralele, iar utilizarea kilogramelor in plus, sau barbells și gantere improvi- va afecta de asemenea. Doar dreptul de a distribui eforturile lor. Creați sau întrebați pe cineva să creeze un program de formare și de nutriție.

2 Dacă urmăresc scopul de a realiza componentele electrice de pe bara orizontală, scaunul poate fi util pentru pomparea muschilor necesare elementelor. Dar cele mai multe ori, desigur, ar trebui să fie efectuate pe bara.

3 Dacă se dovedesc elementele tehnice, utilizarea de balansare sau dopvesa posibil, dar ne-durabil sau o dată pe săptămână.

4 În cazul în care componentele tehnice și de putere, Rocking participa optim de 2 p pe săptămână, pentru a întări mușchii necesare în componentele de putere.

5 Pentru arte martiale utile și exercita pe o bară orizontală, sau antrenament într-un scaun balansoar. În general, în artele marțiale, versatil decât tine dezvoltat, cu atât mai bine.

6 Dacă doriți să intensifice și masa, și punct de vedere tehnic pentru a face elemente, și puterea Trebuie să se înțeleagă că toate la fel, că aceasta va conduce. Prea multă greutate va crea dificultăți pentru elementele. De exemplu, picioare puternice pompate va complica punerea în aplicare a soldurilor. Deci, ceva trebuie să fie o prioritate, iar restul trebuie să activați pe baza posibil.