Epsom sare Epsom - proprietăți medicinale, aplicarea, curățarea sănătății umane
Până în prezent, sare Epsom este folosit nu numai în medicină, dar și în viața de zi cu zi, în horticultură și produse cosmetice pentru îngrijirea pielii. S-a dovedit că sarea Epsom este foarte bine hrănește pielea, făcându-l potrivit pentru utilizare ca un băi terapeutice.
Avantajele săruri Epsom
• Crește activitatea neuronală, susține nivelele de calciu din sânge în intervalul optim;
• Îmbunătățește inima și vasele de sânge, prevenind rigidizarea arterelor, reduce formarea trombilor, scade tensiunea arterială;
• Crește sensibilitatea la insulină;
• Îndepărtează toxinele si metalele grele din organism. Se ameliorează durerea și spasme musculare;
• Crește utilizarea oxigenului în celule;
• îmbunătățește absorbția nutrienților, îmbunătățește sinteza proteinelor;
• Prevenirea și ameliorarea migrenei;
• probleme ale pielii; Elimină
• Ajuta organismul sa elimine substanțele dăunătoare și inutile;
1. Săruri Epsom pentru constipație.
Libertatea de constipație - utilizarea cea mai comuna de sare amara. Acesta acționează ca un agent detoxifiant și laxativ prin creșterea cantității de apă în tractul intestinal.
Pentru a obține o eficiență optimă și pentru a preveni utilizarea internă de dozare incorectă sare Epsom este de dorit să se consulte cu medicul dumneavoastră! sare Epsom ca un laxativ nu ar trebui să se aplice mai mult de o dată pe zi.
2. Sare Epsom împotriva stresului.
Cel mai simplu mod de a scapa de stres - utilizarea Epsom sare, care poate fi adăugat la o baie umplut cu apă caldă. Stresul în organism duce la o scădere a nivelului de magneziu și de a crește nivelurile de epinefrină. Atunci când se dizolvă în apă fierbinte sare Epsom absorbit prin piele, și ajută la restabilirea pierderii de magneziu. După aceea, în corpul de molecule de sulfat de magneziu descompus în ioni și sulfat de magneziu. ioni de magneziu contribuie la producerea serotoninei, care este o substanță chimică activă biologic care provoacă o senzație de calm și relaxare. Prin reducerea efectului de adrenalina, ioni de magneziu reduce concentrația de iritare și stresul și îmbunătățirea somnului. Conform studiilor, magneziu crește energia și vitalitatea și facilitează sinteza adenozin trifosfatului, care este un compus din energia stocată în celule.
Lăsați-vă într-o baie de apă caldă și se adaugă la ea două cești de sare amara, repetați această procedură de cel puțin trei ori pe săptămână.
4. Îmbunătățirea activității musculare și nervos.
sare Epsom ajuta la reglarea electroliti in organism, care, la rândul său, contribuie la funcționarea normală a mușchilor, a nervilor și enzime.
5. vindecarea ranilor si inflamatie.
Baie cu sare Epsom poate ajuta la atenuarea durerii și inflamației, făcându-l potrivit pentru tratamentul rănilor, contuzii, migrene si astm.
Pentru tratamentul rănilor și vânătăi, se adaugă două cești de sare amară într-o baie de apă caldă și cufundat în ea timp de 15-20 minute. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii și umflarea țesuturilor și a accelera procesul de vindecare.
Gută - pentru a reduce disconfortul de gută și de a reduce inflamația, se adaugă 50 g de săruri Epsom în cadă și se scufundă în articulațiile afectate. Sulfatul de magneziu este rapid absorbit prin piele, reduce durerile articulare și ajută la reducerea durerii și inflamației.
6. Sare Epsom împotriva iritarea pielii.
In prezenta roseata persistenta si inflamarea pielii poate freca zona afectată cu un amestec de 5 g de sare Epsom + ceașcă de apă caldă timp de câteva minute. sulfat de magneziu pentru a reduce inflamația și ajuta la eliminarea diferitelor depozite. Epsom sărurile pot fi eficace pentru tratamentul local al infecțiilor pielii, deoarece previne creșterea microorganismelor. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că sarea Epsom este potrivit pentru dezinfectarea de daune de suprafață!
7. Îmbunătățirea activității cardiovasculare.
Epsom sare este utilizat pentru prevenirea tulburărilor cardiace datorita imbunatatirii circulatiei sangvine si prevenirea rigidizarea arterelor, depunerea de placi si de cheaguri de sânge în ele.
Baie cu săruri Epsom de 3-4 ori pe saptamana va ajuta la minimizarea stresului și îmbunătățirea activității cardiovasculare.
8. Sare Epsom ajută la stabilizarea zahărului din sânge.
un nivel optim de ioni de magneziu și sulfat în organism poate crește eficacitatea insulinei și, prin urmare, ajuta la reducerea riscului de diabet zaharat sau o complicație. Consumul regulat de sare Epsom - pe plan intern sau prin piele, ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și de a crește nivelul de energie.
9. Sare amara pentru o piele sanatoasa.
Pentru ca este pielea de baie mai hidratat a fost adăugat 100 ml de ulei de măsline sau ulei pentru copii la săruri Epsom. Nu folosiți săpun sau alte produse de baie, deoarece acestea pot influența acțiunea sării. După finalizarea baie, încercați să se relaxeze timp de o oră sau două. Acest lucru va fi suficient pentru expunerea optimă la sare.
Exfoliant de Corp - Se amestecă 10 g de sare Epsom cu 10 ml de ulei de măsline și de a folosi ca descuamarea pielii. Această procedură va ajuta sa scapati de celule moarte ale pielii și particule de praf și murdărie. Dupa procedura, se spală bine cu apă.
Scrub fata - pentru a curăța și elimina celulele moarte ale pielii de pe fata, se amestecă un pic de sare Epsom la gel sau o cremă de curățare. pe care le utilizați în fiecare zi. Asigurați-vă un masaj moale și clătiți.
10. sare Epsom pentru un par sanatos.
Împotriva părului gras
sare Epsom are capacitatea de a elimina excesul de grăsime și de a reglementa păr. Pentru a face acest lucru, se amestecă 100 g de sare Epsom cu 100 ml dintr-un șampon pentru păr gras. Se aplica un amestec pic pe părul uscat, se lasă timp de 10 minute, apoi se clătește cu apă. Apoi, parul ar trebui să fie frecate cu suc de lămâie sau oțet de mere, și din nou, așteptați 5-10 minute înainte de clătire!
sare Epsom pentru picioare sanatoase.
Asigurați baie de picioare în vas adâncime și cu 100 de grame de sare amara. Această baie de picioare pentru relaxare după o lungă plimbare. Apoi, puteți elimina bataturile cu piatra ponce. baie de picioare pot fi folosite pentru ameliorarea durerii - pentru entorse sau supraîncărcare în timpul sportului. Un efect suplimentar al acestei baie include eliminarea miros picior.
baie de picioare cu apă caldă și sare Epsom de trei ori pe zi, poate fi utilizat pentru tratarea ciupercilor pe unghii.
În cazul sarcinii sau probleme de sănătate de orice natură, consultați un medic înainte de a folosi sare amara!