eliberare miofascială (extensie) a eliberării miofascială

eliberare miofascială - o tehnică modernă, bazată pe proprietățile elastice ale țesutului conjunctiv și a mecanismelor (reflex vegetativ) neuromusculare plastic. Metoda este foarte eficientă și nu necesită o mare forță, fără complicații.

Efectuate pe straturile de structuri ale țesutului conjunctiv:

- pachete fasciei musculare individuale;

- membranele nervoase conjunctiv.

Scopul - eliminarea constrângerilor de tensiune fasciale asupra mișcării efective.

La experiența practică a demonstrat în mod clar că eliberarea Myofascial reduce semnificativ durerea. Acest fapt și numeroase studii sugerează că principalul mecanism patogenic al miofascial este o scurtare a țesutului conjunctiv. Acest lucru este confirmat indirect de patologi de studiu care nu au evidențiat modificări structurale în corpul lipsit de viață musculare sau fascie. Aceasta este, scurtarea țesutului conjunctiv - această proprietate este doar un organism viu.

Determina o scurtare a țesutului conjunctiv, foarte mult, dar în mod specific țesutului și la nivel biochimic a cauzat o scurtare nu este încă clar.

Efectuarea de presă miofascială cauzează fibre de stres și de colagen și elastină, deoarece acestea sunt plasate împreună. Realizarea fibrelor de relaxare elastino- O determină după ceva timp (30 la 90 de secunde) fibre de relaxare și colagen. Când fibrele de elastina sunt reduse la lungimea normală, eliminând nevoia de pretensioning fibre de colagen. Cu alte cuvinte, tensiunea de țesut este îndepărtat. Musculatura eliberare reduce excesul afferentation fusurilor, care reduce activitatea neuronilor motori și duce la relaxarea mușchilor.

Acest lucru determină o serie de modificări:

• Imbunatatirea limfatic si venos de drenaj

• reducerea nociceptiv (durerii) impulsionări receptorii fascia

• Reducerea efectului de tunel a nervilor și a vaselor de sânge, perforând fascia sau le-a învăluit.

• normalizare a impulsurilor proprioceptive de receptorii fascia și musculare.

Orice mușchi care vă permite să te pui pe ambele mâini, sau cel puțin două degete, poate fi întins ușor cu scopul de a elimina restricțiile miofasciala.

Regulile de eliberare miofascială:

1. Medicul trebuie să răspundă la schimbari de minute care apar atunci cand tesutul intins care face ca medicul să lucreze cu pacientul, nu pacientul. medic și pacient trebuie să coopereze în procesul de tratament.

2. Medicul este necesar să se relaxeze la maximum și să se concentreze în întregime pe feedback-ul - sentimentul în mâinile sale.

3. Este mai bine să închidă ochii și toată atenția este de a trimite doar senzația de mâini.

4. mâinile doctorului sunt „ochii“. Suntem mai obișnuiți să credem ceea ce vedem decât ceea ce simțim, astfel încât tratamentul va fi mai eficient dacă medicul închide ochii. Nu poți vedea sens.

5 Amplasarea mâinilor ar trebui să fie confortabil pentru tine și pentru patsientu- Atunci când se lucrează cu mușchii mari, cum ar fi redresor al trunchiului, o porțiune medie a mușchiului trapez, che femoris tіrehglavaya - se întinde produce o palmă, cu cele mai bune mâini locație - cruciform.

Pentru mușchii mai mici, cum ar fi de mestecat, va fi suficientă pentru a plasa degetul la numai 1-2 mâini reschennyh neperek-.

6. Rugați pacientul să închidă ochii și să se relaxeze. Pacientul poate avea nevoie pentru a închide ochii pentru a evita stimuli și înnebunitoare să se concentreze pe deplin asupra modificărilor din interiorul propriului său corp. Acest lucru va permite pacientului să se relaxeze și să se simtă cel mai stresul fizic, care ajută la eliminarea și apoi se taie.

Ca un medic și o relaxare de relaxare pacient, medicul începe să se simtă o mișcare reciprocă a țesuturilor pe o parte.

Etapele de eliberare miofascială

1. În primul rând, trebuie să palpeze zona de întindere și de a determina locul de „restricții“.

2. Apoi, încet, cu puțin efort, tesatura stretch de-a lungul liniilor de fibre musculare, până când simțiți o rezistență la întindere în continuare - pretensionate țesuturi. Acest lucru arată că fascia pielii și subcutanat este întins cât mai mult posibil în această poziție în acest moment.

3. Această poziție extinsă este amânată până când mușchii se relaxeze senzația de țesuturi și de răspândire sub degetele. Acest lucru se datorează „elimina“ restricții și numit eliberare - tehnica (tehnici de relaxare). Pacientul si medic este privit ca un „înmuiere“ și „conformitate“.

4. Apoi, întinde tesatura pe la noile restricții, și din nou reținut într-o poziție întinsă.

Repetați acest proces de mai multe ori până când se întinde în continuare nu va fi imposibilă, iar mușchii și țesuturile moi nu sunt întinse cât mai mult posibil.

Încet și ușor întinde și slăbiți puterea de a vota dispariția limitărilor.

Opțiuni pentru eliberare miofascială:

• Prima opțiune - „un pas înapoi, doi pași înainte“

Pasul înapoi. Medicul efectuează o deplasare de țesut moale, în capitală

Ron puțin rezistență la precomprimare (bariera) se înregistrează pentru un timp în această poziție până la eliberarea în sentimentul de țesut - barieră așa cum se mișcă departe.

Doi pași înainte. După aceea, medicul se mișcă ușor țesutul în direcția opusă (spre limita) - până la bariera. Corecții pentru ceva timp în această poziție până când țesuturile eliberează sentimentul - ca și în cazul în care bariera este îndepărtată. mâinile doctorului urmează deplasarea barierei, preîncărcarea și apoi se îndepărteze din nou într-un mod mai liber - și așa mai departe de mai multe ori.

Medicul produce deplasarea tesuturilor moi în direcția cea mai mare rezistență la țesutul de barieră, stabilește un timp în această poziție până la eliberarea în sentimentul de țesut - barieră așa cum se mișcă departe.

Ulterior, offset se adaugă la noua limită, tensiunea rezultată.

Mișcarea se efectuează într-o singură direcție, de fiecare dată până la noua bariera - intermitent.