Efectul obezității asupra sănătății picioarelor

În tinerețe, excesul de greutate este mai mult o problemă de estetică decât fizică. tinere articulații puternice, mușchii întinsă și, desigur, cartilaj care nu sunt purtate în genunchi este încă în măsură de a face destul de o mulțime de greutate. Cu toate acestea, este necesar să se apropie de sfârșitul douăzeci de ani, ca și depășirea îndepărtat și nu atât de la distanță devine mai dificilă. Odata cu aceasta vine o înțelegere deplină, se pare, nu au înțeles expresia „picioarele nu poartă.“

Ca orice masina, sistemul musculo-scheletic al omului este proiectat pentru o sarcină specifică, care depășește în mod semnificativ pe care le scurta durata sa de viață. Ea începe cu sindromul picioarelor neliniștite, atunci există varice, umflarea si eventual artrita, tromboza si alte boli. articulației genunchiului deformante artroza este o boală destul de gravă, una dintre cauzele care este, de asemenea, excesul de greutate. Boala poate duce la defectarea totală și distrugerea completă a genunchiului efect de invaliditate obtinerea si deformare a cartilajului genunchiului, care la o greutate ridicată numai șlefuite. Apropo, cartilajul articulațiilor nu pot fi restaurate și să devină mai subtire cu varsta, care provoacă durere în timpul mersului sau rularea.

Pentru oamenii care sunt supraponderali situație este complicată și mai mult de faptul că întâmpină dificultăți în mișcare, ei încep să ducă un stil de viata mai sedentar, ceea ce duce la consecințe grave pentru perioade scurte de timp.

Varicele de oameni de grăsime este o problemă foarte acută. Cu obezitatea în sânge uman există un procent ridicat de lipide cu densitate scăzută, care sunt depozitate pe pereții arterelor și forma cheaguri de sânge. In mod semnificativ redus și elasticitatea pereților vaselor, ceea ce duce la distrugerea lor.

soluții la aceste probleme este, desigur, pierderea timpurie greutate, precum și aplicarea eforturi maxime pentru ao menține la nivelul dorit. Dacă problemele cu picioarele și articulațiile au început deja, cea mai bună soluție va fi de încărcare moale și calm, cu un impact minim asupra articulatiilor, dar suficient pentru a da tonul masei musculare și de a reduce nivelul țesutului adipos din organism. Deci, de exemplu, nu este de dorit rulare, sărituri și dieta intens. Pe de altă parte, este bine de yoga potrivite, Pilates și îmbunătățirea gimnastica. Pierderea in greutate cu boala picior, cu siguranță, ar trebui să fie combinat cu masaj pentru pierderea in greutate, si utilizarea adecvata a unor medicamente recomandate de medicul dumneavoastră.

De asemenea, este recomandat să se acorde o atenție la următoarele articole:

Efectul obezității asupra sănătății picioarelor - probleme de sănătate