Efectul asupra performanței gimnastica industriale

1. efect de „toxicitate acută“ este exprimat în îmbunătățirea performanței, imediat după exercițiu în: în primul rând, devierea de lucru timp de câteva minute, este un factor psihologic și confortabil; În al doilea rând, activ ca pauze atletice accelerează procesele de recuperare in centrele nervoase; și în cele din urmă trece de la o activitate la alta este, de asemenea, o vacanță.

2. Rezultate „pe termen lung“ de studii sistematice ale gimnasticii industriale sunt exprimate în consolidarea și sănătate îmbunătățirea fizică: îmbunătățirea funcționării sistemului nervos, respirator și cardiovascular, starea de normalizare a sistemului neuromuscular - creșterea tonusului scade, iar scăzut - creșteri, îmbunătățirea mobilității articulare și statutul coloanei vertebrale (de exemplu, se observă corecție postură).

1. Conceptul și valoare PPFP.

2. Structura PPFP.

3. Formarea care este direcționată PPFP.

4. Există o relație între procesul de educație fizică în liceu și PPFP. Dacă există - justificată.

5. Lista condițiile necesare pentru implementarea cu succes a sarcinilor PPFP.

7. Orientarea PPFP (general și cerințe speciale).

8. Cerințe psiho-fizice speciale pentru un grad la care este antrenat studentul (a se preciza).

9. gimnastica de producție, ca parte PPFP, forme de gimnastica de studiu industriale.

10. Primul ajutor pentru: sincopă, accident vascular cerebral de căldură, șoc, fracturi, luxații.

Subiect 12. CULTURA FIZICE ÎN ACTIVITĂȚI PROFESIONALE LICENȚĂ

Principiul fundamental al educației fizice este relația de cultură fizică și sport, la muncă și apărare a activității umane. Această relație este pusă în practică prin introducerea culturii fizice și sportului în organizarea științifică a muncii.

În prezent, organizarea procesului de instruire în fața fiecărei instituții de învățământ superior sarcina - să efectueze o formare la un nivel științific și tehnic ridicat, cu utilizarea unor metode moderne de organizare a procesului educațional, asigurând utilizarea lor cunoștințele și abilitățile dobândite în activitatea practică sau de cercetare.

1. pregătire fizică aplicată profesional (PPFP)