Efectul alcoolului asupra organismului, osteoporoza
>) (Aceasta, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Osteoporoza este numit boala „tăcut“. Oase slăbi treptat, crescând riscul de fracturi. Dacă nu luați măsuri corespunzătoare, nu pentru a vindeca boala, ea progreseaza fara a provoca durere pana cand oasele incep sa se descompuna. In osteoporoza, cel mai adesea rupe oasele de încheietura mâinii, soldului si coloanei vertebrale, cu toate că acesta poate fi orice alt os. fractura de sold poate provoca tulburări ale sistemului musculo-scheletice, duce la invaliditate permanentă sau chiar moartea. fractură a coloanei vertebrale provoaca dureri severe, deformari osoase și postura incorectă. Există mai mulți factori care contribuie la dezvoltarea osteoporozei, iar una dintre ele - abuzul de alcool.
Alcoolul si osteoporoza
Studii recente au arătat că un consum moderat de alcool poate ajuta la prevenirea osteoporozei și pentru a controla simptomele sale. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei și persoanele în vârstă. Acest lucru se întâmplă deoarece alcoolul poate stimula sistemul imunitar și pentru a preveni pierderea de masa osoasa. Cu toate acestea, dacă bei 60-85 ml de alcool pe zi, creste riscul de osteoporoza.
Alcoolul epuizeaza magazine de calciu si reduce absorbtia acestuia
Conform studiilor, alcoolul poate stimula producerea hormonului paratiroidian (PTG). PTH regleaza nivelul de calciu și fosfor în sânge. Când PTH este ridicat, acesta epuizeaza magazinele de calciu din organism. Calciul este important pentru formarea oaselor puternice și sănătoase. Alcoolul literalmente „spala“ l din oase, ceea ce duce la osteoporoza. Mai mult, este cunoscut faptul că alcoolul poate afecta enzimele hepatice care transformă pasiv vitamina D în forma sa activă. Atunci când organismul activ deficit de vitamina D este în imposibilitatea de a absorbi în mod eficient de calciu din tractul intestinal.
(Funcție (w, d, n, s, t)
>) (Aceasta, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Alcoolul crește nivelul de cortizol
Cortizolul poate inhiba funcția osteoblastului și inhibă formarea osoasă. În plus, se activează osteoclastele - celule care indeparteaza tesutul osos. Acest efect dublu duce la o scădere a densității osoase. Deoarece alcoolul creste nivelul de cortizol, aceasta poate fi o consecință a dezvoltării osteoporozei.
Alcoolul are un impact negativ asupra hormonilor
La barbati, abuzul de alcool, a scazut nivelul de testosteron. La niveluri scăzute ale funcției osteoblastului și suprimă testosteron, care afecteaza formarea de tesut osos. La băut femeile pot perturba ciclul menstrual - cicluri menstruale neregulate va duce la o pierdere mai mare a masei osoase.
modalități eficiente de a renunțe la băut
Oamenii care abuzul de alcool sunt adesea foarte dificil de a scăpa de dependență. Cu toate acestea, mulți au reușit să renunțe la băut, prin programe speciale: de exemplu, „Alcoolicii Anonimi“, sau un program de auto-motivare. Dacă beți unul sau două pahare de alcool pentru o petrecere, dar vă faceți griji. Alcoolul este acceptabil în cazul în care sunt consumate cu moderatie - nu mai mult de una sau doua portii pe zi.