Efectuarea trucuri pe biciclete

Deci, ați cumpărat o bicicletă, au ceva timp să-l călărească, obișnuiți și acum doresc să-și diversifice cascadorii lor de patinaj.

Înainte de a începe să stăpânească trucuri aveți nevoie pentru a fi complet sigur în sistemul de frânare funcționează corect, și de a explora posibilitățile de manevrabilitatea bicicletei. Pentru a evita un prejudiciu, trebuie să urmați câteva reguli simple - bicicleta nu ar trebui să fie din cauciuc cu un cadru îngust, prea mare, nu ar trebui să fie o bicicletă obișnuită pentru ciclism.

Este necesar să se determine care dintre picioare va conduce la efectuarea de trucuri. Acesta este pe picior de conducere va avea nevoie pentru a efectua o varietate de viraje sau răsturnări de situație. Toate trucurile sunt, de obicei, efectuate într-o poziție în picioare, mai degrabă decât să stai. Următorul pas - aveți nevoie în timp ce conduceți de prindere frânele față și spate și exercițiul fizic pentru a menține echilibrul.

După ce au fost parcurse toate aceste etape, puteți începe să stăpânească trucuri cele mai de bază: apăsăm frâna, schimba punctul de greutate înapoi labagii, este important să se păstreze brațele direct afară, pentru a nu cădea. Trebuie să încercăm să sară înapoi câteva programe de antrenament pentru a ajuta să învețe să păstreze echilibrul. Sărituri pe roata din spate se va dovedi cel mai bine dacă le face în programele 1-4, 1-5,1-6.

După ce te ridici pe roata din spate a unei biciclete, trebuie să utilizați pedale pentru a trage motocicleta înapoi la o treime dintr-un viraj, apoi un pic pentru a elibera partea din față a bicicletei în jos, da drumul o frână puțin spate, și, în același timp, face o cheie de pedală, apoi manevra mânerul frânei din spate încuietori. De asemenea, puteți face labagii pe roata din față, numai punctul de greutate trebuie să se mute în partea din față a bicicletei, frâna din față trebuie să fie în stare fixată, iar apoi face salturi mici înainte și înapoi, care deține echilibrul.

Cum de a încetini

Principalul motiv pentru căderea pe o bicicletă - este pierderea unei poziții stabile. O stabilitate, la rândul său, se pierde din frânarea greșită.

Principiul de bază al păstrării stabilității în timpul mersului pe bicicleta - este de conducere la viteză mare. Roata de bicicletă mai rapid filare, mai puțin șansa de a cădea. Încearcă să conduci o distanță scurtă, la o viteză foarte lent, și veți înțelege cât de dificil este de a nu pierde controlul.

Dacă vă deplasați frâna greșit, atunci aveți o șansă să se rostogolească peste și zbura prin partea din față a bicicletei. Cum este? Într-o oprire bruscă de greutate este deplasat înainte și după localizarea suportului roții din față, astfel încât aruncă călăreț înainte. Aceasta crește probabilitatea de o lovitură de stat și căderea de a găsi centrul de greutate la mare altitudine.

Deci, de îndată ce vă simțiți că ați început să-și piardă controlul și o nevoie urgentă de a încetini, trebuie să schimbați pe partea din spate a bicicletei și se aplică frâna. Mutarea punctului de greutate al părții din spate a bicicletei reduce considerabil riscul de a cădea.

Pentru a obține cel mai mare efect atunci când frânarea este posibil, dacă blocați roțile aproape complet. Acest lucru va crește succesul de frânare cu treizeci de procente.

Frâna față oferă ¾ pe toată forța de frânare a bicicletei. Dar nu este necesar să se aplice frâna din față, în cazul în care călătoriți pe o suprafață înclinată sau de a depăși viraj abrupt.

Pentru a opri bicicleta cât mai curând posibil, este necesar să strângeți mânerul frânei din față ușor mai puternic decât maneta de frână spate. După aceea trebuie să înțeleagă comportamentul roții din spate - în cazul în care începe să alunece, este necesar să slăbiți frâna din față. Deoarece alunecare de oprire și de a crește frecarea pe suprafața drumului.

Surf pe o bicicletă

Cerf - un truc foarte interesant utilizat în ciclism. Cu siguranță ai vreodată văzut bicicliști de echitatie singur pe roata din spate, și apoi sare în sus pe borduri. Aceasta este surf pe o bicicletă.

În scopul de a stăpâni abilitățile de navigare, aveți nevoie pentru a învăța cum să se deplaseze lin greutatea pe roata din spate și trageți încet volanul. Pentru a realiza această manipulare poate fi în picioare numai! Picioare în același timp, trebuie să se aplece ușor genunchii până când ia poziția de unghi drept. Principalul lucru pe aici - pentru a opri exact în momentul în care vă simțiți punctul de echilibru.

Aflați mai multe competențe pentru a naviga cel mai bun la viteze medii, pentru că în procesul de învățare mici nu funcționează, și în general nu pot fi rănite. Odată ce ați învățat să găsească un punct de echilibru, trebuie să învețe cum să-l dețină. Acest lucru se realizează prin propriile lor picioare și de direcție. Picioare trebuie să echilibreze, apoi îndoiți-le încet, apoi îndreptați.

Îndreaptă picioarele au nevoie în cazul în care bicicleta începe să lurch înapoi, respectiv, în cazul în care bicicleta începe să călcâi înainte, apoi îndoiți picioarele mai bine. Deci, muta greutatea corpului din spate, iar bicicleta se va deplasa ușor la roata din spate. În cazul în care bicicleta va banca de stânga sau la dreapta, este necesar să se echilibreze piciorul în direcția opusă. Pentru a învăța să echilibru pe o bicicletă, trebuie să tren lung și greu.

Începeți să învățați cel mai bine pe o suprafață plană Cerf fără interferențe. Puteți tren pe drum, cu o ușoară pantă descendentă. Daca te antrenezi pe un drum în pantă, va fi mult mai probabil de a conduce o distanță mai mare. Și, după rândul său, să învețe să facă surfing, va fi posibil pentru a comuta la echitatie cu obstacole - de exemplu, să încerce să facă astfel de trucuri - cum ar fi sărind de pe o placă de surf pe bordură sau din contră.