Echipament de Powerlifting, cum să se ridice și

Echipament de Powerlifting este haine incaltaminte si alte accesorii utilizate în tija de ridicare pentru a concura in federatii si Powerlifting autorizate pentru utilizare. Echipamente proiectate pentru a reduce la minimum leziunile în timpul exercițiului.

Centura este o curea din piele cu mai multe straturi. Spre deosebire de haltere în cazul în care utilizează centura din spate lat și un front îngust, Powerlifting, el are aceeași lățime pe întreaga lungime, și este de 10 cm. Utilizați o centură lată este interzisă. Regulile mai largi de concurență, adică. Cureaua mai mult ajută cu exercitarea . Sarcina principală a curelei - pentru a asigura partea din spate și nu a dat-l să se aplece.

Există două tipuri de centuri cu automate (pușcă) și un element de fixare convențional. Cu centura cataramă automată mai ușoare și mai scurte, dar există pericolul ca acesta va fi dezvăluit în momentul cel mai nepotrivit. Prin urmare, cumpărarea ori mai bine cu o cataramă convențional cu doi pini. Dimensiunile curea tabel de date de pe această pagină.

Dresuri (costum kombez) ​​pentru ghemuit și îndreptările. Spre deosebire de lățime a piciorului de haltere Powerlifting mai largi și crește semnificativ sarcina pe inghinala. Atunci când se lucrează cu greutăți maximă atlet poate irosi foarte mult în jos și puteți obține un prejudiciu grav ligament.

Principiul kombeza funcționare. El este realizat dintr-un material foarte dur și acoperă partea de sus a șoldului, pelvisului și înapoi. Mobilitatea redusă a articulației șoldului, iar atunci când ridicarea greutăților atlet puterea ajută forța elasticitatea materialului.

La fel ca în ghemuit și colantii deadlift la punctul de jos al mișcării atinge tensiunea maximă, și ajută sportivul să facă față cu o greutate mai mare decât fără ciorapi. Când exercițiu cu greutăți maxime trebuie să fie o teamă altfel nici un echipament nu se va salva de la un prejudiciu.

împachetări genunchi. Bandajele pentru genunchi sunt utilizate pentru a reduce riscul de leziuni ale genunchiului. Acest tip de echipament a venit de Haltere Powerlifting, dar a fost oarecum îmbunătățită. În Haltere nu au nevoie de rezultate maxime în genoflexiunii astfel încât acestea să folosească, bandaje elastice convenționale powerlifting pentru genunchi mult mai dure. Ele elimina o parte din sarcina de ligamentul genunchiului, si pentru a minimiza posibilitatea de a prejudiciului este redus. Datorită calităților sale elastice bandaje facilita genuflexiuni. Ei lucrează ca un izvor - sunt comprimate și întinse, permițând ascensorului mai multă greutate. Rana stransa Bandaje cu atât mai mult și de a ajuta la protejarea împotriva prejudiciului.

Carpian Bandaj (brățările). Pentru a proteja mâna de la un prejudiciu atunci când efectuează presa banc sau genuflexiuni sunt folosite bandaj carpian. Aceasta este aceeași ca bandaje la genunchi, doar mai scurt. Lungimea bratarile acceptabile - 50 cm Rigiditatea identice împachetări genunchi conventionale ..
Împachetări produc aceeași companie ca și alte echipamente - Inzer, Titan, Marathon.

Shtangetki - un pantof special care este folosit pentru competiții și antrenamente de haltere, care este utilizat în ridicarea puterii. Acesta este un pantof de piele dure, care dantele sus pe întreaga lungime a unei tălpi rigide și o înălțime toc solid de aproximativ 2 cm. Leg in shtangetki fixate rigid, și permite călcâiul să păstreze echilibrul ca urmare a reducerii posibilității unui prejudiciu glezna.