Dizzy după banda de alergare pe forum

Am același gunoi. alerga supraînălțare, amețeală și greață, pulsul în același 150-160. ECG bun. zahăr normal. Mai mult un sentiment că chiar acum, te picătură. ca și în cazul în care inima se oprește.

Același lucru este în valoare de fi doar ușor accelerată - pentru a opri obtinerea speriat, pentru că a fost deja anticipând o condiție urât, de câteva ori gândire ashche muri! Când bara nu trage în sus, sari nu în funcție de faptul că el era obosit, ci pentru că capul meu se învârte! Case nu spun doar neobișnuiți - am făcut destul de un timp! ECG este normal, sângele prea, ecografie vasculară făcut, RMN si toate lucrurile - medicii spun este sănătos! ESTE CUM SO.

Da, e în regulă, suntem oameni, am programat ca, daca vom rula toate se deplasează în jurul, astfel încât e corpul și reacționează la diferența. Eu, de asemenea, așa că am putea rula pentru o lungă perioadă de timp în parc și numai fiorul, dar oh în iad cu ea cu piesa încă nu-mi place camera escho.begat neinteresante și nenatural. chiar cred că este dăunător. Și modul în care eu nu sunt de obicei clătinat în transportul numai în cazul în care tija fierbinte.

Despre astronauti aici încă mai vorbesc, un lucru ciudat, dar am medici din contra, atunci când măsurile care presiunea și de obicei spun că puteți zbura în spațiu.
Și pentru bara orizontală este, de asemenea, nimic ciudat în asta. Când sunt agățat în mâinile gâtului, deoarece este în strânsoarea de oxigen încetează de a acționa, ce urmează să fie surprins.

Ieri, de asemenea, m-am ridicat pentru prima dată pe banda de alergare. la 4, doar du-te, apoi m-am uitat dintr-o parte în alta, apoi picioarele lui, atunci când instructorul a venit și a oprit pista l-am dat seama încet și foarte amețit. dar adevărul este starea trecut un minut. Astăzi, de asemenea, doresc să ruleze, acum a fost chiar citit comentarii și nu știu să ruleze sau nu)))))

toate aceste gunoaie. în fapt, este diferit. om săptămânal poate rula cu până la 30 km pe săptămână și se simt în același timp, să fie excelent. dar de la 4 km pe pista va fi amețit. chiar si 3 km pe pista de bou tăiat neinstruit sănătos. Am explica de ce. Când executați pe stradă, vântul suflă te în față, la intervale diferite și papură syloy, faci viraje, schimba viteza, schimba unghiul de înclinare a drumului sub picioarele lui. răsuciți turnul înainte și înapoi, în căutarea peste tot. în general, creierul tău raegiruet toate astea. El simte impactul din exterior. comunica cu lumea. Dar! de formare pe pista - se execută cu una și aceeași viteză. fără vânt. vedeți același lucru. sarcina nu se schimba. același tip de mișcare pentru corp și respirația urmelor nu a intrat în prohodyat..Ty trans. ca un șaman. și lăsându-l brusc (salt track) corpul în duș rece ca gheața în timpul somnului. aici și amețeli. a scăpa de ea poate fi numai dacă executați în mod regulat pe pista. la fel cum organismul se obisnuieste cu toate se obișnuiască. Sau pune un ventilator în față, programul de schimbarea periodică a unghiului pistei, atârnă în fața unei plasmă, cu vedere la natură. să se uite, de asemenea, a fugit. acolo va fi ceva mai aproape de realitate. va fi mai ușor :) testat :)

Conduc pe stradă și același gunoi, cât mai curând încetează să curgă în picioare matlasate amețit abia mers pe jos. astfel încât stradă nu este o stradă nu contează ..

De asemenea, a fugit astăzi 20 de minute, jogging și pasul alternativ. Abia apoi cu lacrimile ei, foarte amețit, și pune urechile. Deși, până în acest simt minunat. Poate nedeprins, prima mea lecție. El a fugit la nouă, cu mediul 6 și 3.

În plus, mulți nou-veniți după ce coboară de pe banda de alergat începe să se simtă amețit. Acest lucru se datorează senzații complet noi și neobișnuite atunci când rulează, încă în picioare. De-a lungul timpului, organismul se obisnuieste, iar astfel de amețeli a dispărut.
Extras de la un site de sport despre banda de alergat

Ieri, pentru prima dată puse sub sechestru pe ea. Nici măcar alergat, și a mers vioi timp de o jumătate de oră. Când sa oprit, m-am simțit imediat amețit și a avut un sentiment că pista merge încă sub picioarele tale. Pe aripile rău, m-am așezat repede în jos, m-am simțit că este pe cale să cadă într-un lesin. Am servit. Astăzi, de asemenea, sa dus la ea, a crezut că a fost faptul că, pentru prima dată. Astăzi a mers încet. Abia la 15 minute a plecat din nou amețit și se așeză din nou. Ce este si de ce? Pe elipsa și amenda bicicletei.

Mulți nou-veniți, după ce coboară de pe banda de alergat începe să se simtă amețit. Acest lucru se datorează senzații complet noi și neobișnuite atunci când rulează, încă în picioare. De-a lungul timpului, organismul se obisnuieste, iar astfel de amețeli a dispărut.

și mi-a spus medicul de fitness pentru a uita despre banda de alergat, dacă se dorește maxim 5-10 minute. El a spus că este pentru sportivi clasați. și oamenii obișnuiți de pe stradă este mai bine să meargă - mai bine voință. El a spus alternativ biciclete eliptice și exercițiu fizic, pas cu pas este încă posibil, și toate + exerciții la sala de sport cu antrenor mai bun. Și obezitatea poate face cu ușurință bani pe plat banda de alergat. Dupa 30 de ani de banda de alergat general, nu este arătat chiar oameni sănătoși

Sunt pe pista de la toate pentru un motiv oarecare, există senzații ciudate. Sunt un începător, pentru a da o sarcină mică, 4-5-5.5, unghiul de înclinare al 3 - 8, apoi decelereaza la 4 - *****. Alternarea acestor regimuri. astfel încât este de aproximativ 20 de minute, această clasă role atac de amețeală și pierderea simțului realității. Ce ar putea fi greșit? Pe elipsei acest lucru nu se produce.

Răspunsul cel mai logic. Am experiență același efect dintr-o pistă, amețit de 15 min. mers pe jos la 6,0, încercați să vă mâinile pe barele de mână să nu dețină, mâinile muta enertsionno, dar odată oprit încercare înainte de o oprire completă pe plimbare ei drumul cel bun, voi merge și pământul sub picioare călătorește, eu iau o gură, expirați, mâinile în sus, în lateral și să vină în ele însele doar 30 de secunde;.)

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]