Dinamometrie (musculare metoda de măsurare a puterii)

Din motive de siguranță și pentru a preveni un prejudiciu Subiectului i se cere trei încercări. În primul rând - atlet se aplică de tracțiune la mânerul de aproximativ 50% din valoarea maximă, al doilea - 75%, și numai apoi - sarcina statică maximă.

O vedere generală a unui dispozitiv de cuplu pentru determinarea puterii backbone

Conform unor studii mai mult de 100 de diferiți jucători de club CHL (VE Zankovets Popov VP) a stabilit scara de clasificare pentru acest test:

Rezistența extensorii și mușchii flexori superioare a corpului [6] [modifică]

Aparat pentru măsurarea rezistenței extensor musculare și flexor partea superioară a corpului

Pentru a măsura performanța de putere și extensor flexor mușchii din partea superioară a corpului, un dinamometru special. La fiecare mișcare subiectul este dat trei încercări, cu intervale de repaus până la recuperare completă. Scara este cea mai bună încercare.

A) Puterea mușchilor extensori: sportivul în picioare, cu picioarele ușor îndoite și cu o forță maximă, care deține mânerul standului, se extinde mâna.

B) Concentrația mușchilor flexori: subiectul stă cu picioarele ușor îndoite și cu forță maximă, care deține mânerul standului, se curbează de arme.

dinamometrie carpian [4] [7] [citare]

Testul are scopul de a măsura performanța de putere a mușchilor flexori ai mâinii și a degetelor. [8]

Testul ia în mână dinamometru carpian reglează mânerul în raport cu dimensiunea mâinii. mână directă cu un dinamometru este dat lateral în jos la un unghi de 45 °. După acest test comprimă încheietura mâinii, cu toată puterea lui. Testul se efectuează cu fiecare mână, la rândul său.

Evaluarea de reglementare de pregătire fizică pentru grupuri de elevi de CSM sport (19, 20) [9]