Dieta Volovicheva, stroyneem împreună!

Această importanță statului membru al reality show-ului românesc Inna Volovicheva nu a venit pentru că era talentat sau mai frumos decât celălalt. Ea a schimbat cateva luni, in scadere cu 28 de kilograme și schimbarea dimensiunea îmbrăcăminte 50-52 la 46-48. Utilizatorii de Internet, printre transformarea ei magică a devenit un subiect de discuții aprinse. Cineva a susținut că o dietă Ina Volovicheva nimic mai mult decât un bine-cunoscut printre celebrități locale slăbire sistem Margarity Korolevoy, unii au crezut că Volovicheva inițial a mers la proiectul nu va construi dragoste și să piardă în greutate, deoarece acestea au fost termenii contractului său.

În blog-ul ei, ea este ambiguă și misterioasă. Doar un an în urmă Inna Volovicheva a susținut că este mai ușor de a promova o completă în fața a milioane de telespectatori decât să-și piardă cel puțin gram de excesul de greutate. Inna, care, la un moment dat numit frigiderul ei iubit, este întotdeauna mai ușor și mai confortabil de a mânca o mulțime. Pierde în greutate ea ar putea doar „dieta Kremlinului“, dar apoi a avut loc pentru mult timp - visul de cartofi prăjiți și o sticlă de bere geroasă a fost mai real decât nevoia de a pierde, în general, o greutate considerabilă.

Cu toate acestea, este mai puțin adevărat că, Inna Volovicheva subțire. dar ea neagă faptul că „așezat“ la oricare dintre dietele bine cunoscute în timp ce participă la Casa-2.

Dieta Ina Volovicheva ce este meniul?

Ea spune că a început să piardă în greutate într-un mod natural, se confruntă cu stresul situației de pe show TV, a spus ea, există în camerele de luat vederi arma, și chiar certurile a fost destul de dificil cu un singur meu ales. Așa a pierdut cea mai mare parte a pierderii în greutate, adică 20 kg. Apoi, în cursul a mers la planul de putere care se presupune că a sfătuit fată destul de subțire cu privire la natura Ksenia Sobchak.

Deci, dieta Ina Volovicheva - un terci fără sare, lapte și unt pentru micul dejun. Aditivi pentru aroma - mere, portocale, grapefruit sau ananas. După micul dejun orice fructe, cu excepția grapefruit au fost imposibil. Pentru masa de prânz - o bucată de carne sau pește cu legume și o porție de pâine neagră, iar cina este legume proaspete sau fierte. După șase Inna Volovicheva nu mananca doar un grapefruit sau suc de grapefruit muscatura de băut, având în vedere că arde de grăsime.

Potrivit lui Ina, pierderea in greutate a avut loc o „cu sprijinul activ“ de sport, ea a mers la sala de sport, dar asta e ceea ce face ea acolo nu este cunoscut.

Book Ina Volovicheva

Inna a lansat recent o carte în care împărtășește toate secretele dietei lor. Aflați la prima mână cât de subțire Inna Volovicheva poate din cartea sa recent publicata: Secret Ina Volovicheva. Cum mi-am pierdut 40 de kilograme.

Inna Volovicheva înainte și după

Vei fi interesat sa se uite la câteva fotografii de Inna Volovicheva inainte si dupa pierderea in greutate.
Înainte de a pierde in greutate Inna Volovicheva vygladela după cum urmează:

Fotografii Ina Volovicheva după pierderea în greutate:

Asta e Ina arată acum:

Dieta Volovicheva - antrenor de fitness menie

Ceea ce este în prezent discutată ca o dieta Ina Volovicheva nu este nimic mai mult decât o „dieta de fitness numărul doi.“ De obicei, este recomandat pentru cei care doresc să piardă în greutate, nu prea peretruzhdaya-vă în sala de gimnastică. Dieta se bazează exclusiv pe reducerea aportului caloric, aceasta se datorează deficitului de energie și de a pierde in greutate, „stând“ asupra ei. starea generala de sanatate, aceasta dieta nu este periculos, cu toate acestea, persoanele cu aciditate mare de suc gastric, gastrita sau ulcere stomacale trebuie să evite grepfrut sau suc de grapefruit și ananas. Fructele puteți mânca mere, sau non-soiuri de pepeni acide, cum ar fi pepene verde și pepene galben. Lipsa unui plan alimentar specific este faptul că cina nu conține proteine, și, prin urmare, sentimentul de foame după 6 furnizate. Mai confortabil, fără pierdere de eficiență va face aceasta dieta pentru a adăuga un pahar de chefir, câteva linguri de brânză de vaci sau o bucată de pește pentru legume seara. Bine completa o puterea de formare masă planul doi pentru toate grupele musculare, și câteva ore de aerobic pe săptămână. Rezultate excelente vor vizita bai sau saune, așa cum, de altfel, menționează Inna Volovicheva într-un interviu.