Dieta pentru copii pentru copii obezi

Dietele este dificil chiar și pentru adulți. Ce putem spune despre copiii a caror greutate la o vârstă fragedă depășește norma. Cum să explici copilului dumneavoastră că este nevoie de mai puțin, dar unele produse, astfel de biscuiți preferate și dulciuri ar trebui să fie eliminate cu totul. Aceasta ar ridica o mână în mama iubitoare sau bunica să ia firimiturile tratează interzise?

Dar, după puțin timp, și, observând că draga lor corpolent supus ridiculizare insultătoare și porecle neplăcute care devine dificil de a rula și să se joace cu alți copii, părinții se confruntă cu necesitatea de dure încă de a face dreptul de dieta animalului tau de companie. Mulți cred că motivul pentru caracterul complet al unei defecțiuni de glande sau de tulburări metabolice. Dar, de fapt, se întâmplă rar. Mai mulți factori determină excesul plinătatea. Acestea includ ereditate, temperamentul, pofta de mancare, echilibrul mental. Dacă există o familie completă a copilului, este probabil că va fi excesul de greutate. În copilul flegmatic, care se deplasează, de asemenea, un pic mai multe calorii stocate sub forma de grasime. Cel mai important factor în acest sens - apetitul. Un copil care are un apetit bun și se bucură de alimente bogate in calorii, cum ar fi prăjituri, bomboane, prăjituri și cookie-uri, desigur, va fi plin de copil care prefera legume, fructe, pește și carne. Dar, în acest caz, apare o întrebare firească: de ce copilul preferă alimentele bogate in calorii in cantitati mari?

Rezultatele non-conformitate cu dieta copiilor

Să înțeleagă motivul acestei preferințe este dificilă, dar se poate distinge cu ușurință un copil care se naște ca un mancator bun. El are de la naștere un apetit excelent, iar el nu-l pierde în viitor, el mănâncă ori de câte ori el este oferit. Chiar și în vremuri de boală sau de anxietate, chiar și atunci când el este oferit hrană deloc apetisanta. Timp de două sau trei luni, el a fost plin de alți copii, și rămâne așa toți anii copilăriei și, uneori, pentru viață. Indiferent de cauza deplinătatea ei se poate transforma într-un cerc vicios. Fuller copilul, cu atât mai dificil este de a juca și de a exercita. Și ceea ce este mai puțin mobil, mai multă energie în corpul său este depozitată sub formă de kilograme în plus. Este un cerc vicios și într-un alt sens. copil complet care nu pot participa la jocuri în condiții de egalitate cu ceilalți, se simte ciudat și de obicei supuse la ridicol.

Cum să-și piardă copii plin?

Schimbarea această linie de lucruri nu este ușor, dar cu siguranță posibil dacă abordarea la rezolvarea acestei probleme în mod responsabil și în mod rațional.

1 A cu adevărat părinții iubitori trebuie să ia această situație, sub responsabilitatea sa personală. Este inacceptabil să se permită copiilor să utilizeze ceea ce orice dieta singur. Părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că în vârstă copilul, cu atât mai dificil va fi de restructurare. Dar dacă nu va fi în măsură să stabilească nutriție adecvată la o vârstă fragedă, iar mai târziu copilul va fi în continuare încearcă să piardă în greutate, uneori chiar fără știrea ta, și nu întotdeauna căile cele mai inofensive. De aceea, văzând că copilul câștigă în greutate în plus, ar trebui să ia măsuri imediate pentru a schimba dieta și modul de viață al copilului dumneavoastră.

2 Nu respinge această problemă, în speranța că copilul va crește și toată lumea va trece de la sine. Eforturile tale nu vor trece în zadar, iar mai târziu copilul dumneavoastră vă va mulțumi, deoarece afectează nu numai respectul de sine și aspectul, dar, de asemenea, succesul și fericirea în viața personală, sănătatea și încrederea în sine. Natura însăși ne mecanismul responsabil pentru reglarea naturală satisfacerea foamei a făcut. copilul nou-născut Tiny este puțin probabil să fie supraalimentare. Dar mama grijulie a insistat pentru a termina hrănire ofera un amestec de sucuri artificiale și alte produse alimentare, nu este specifică acestei vârste. Mai târziu, copilul este în mod constant forțat să mănânce porțiuni uriașe, în ciuda protestelor violente și indignarea unui copil plangand. Astfel, în mod progresiv, există o încălcare a mecanismului natural care furnizează semnalul de la creier este saturată. Acest semnal devine șters, iar noi nu mai sunt în măsură să-l recunoască. Astfel, fiecare masa se termina supraalimentare.

Dieta pentru copii obezi

Pentru a ajuta părinții să rezolve această problemă dificilă, dieta special pentru copii a fost dezvoltat de un dietetician. Este potrivit pentru copii sănătoși cu vârsta cuprinsă între 3 și 14 ani, care suferă de excesul de greutate. În funcție de vârstă, se recomandă să se schimbe doar cantitatea de porții. Dieta fiziologică, echilibrată, conține toate cele necesare pentru substanțele corpului unui copil în creștere, a oligoelemente și vitamine. Produsele sunt selectate în așa fel încât copilul primește tot ceea ce este necesar pentru dezvoltarea normală, de creștere și de viață. Dar, în același timp, copilul devine treptat obișnuiți să mănânce în mod corespunzător, astfel încât să nu piardă în greutate, dar, de asemenea numai reconstrui metabolismul, pentru a îmbunătăți corpul și să învețe să fie îndeplinite nu supraalimentare. Dieta pentru copii este format exclusiv din produse naturale. Copilul tau este, în orice caz, nu se va simți chinurile foamei, pentru că copilărie este pur și simplu inacceptabil. Eficacitatea dietei este faptul că fiecare produs, parte a structurii sale, dă favoare, energie și sațietate, fără a supraîncărca corpul unui copil de calorii „goale“.

Caracteristici copii dieta pentru pierderea in greutate

Mai mult decât atât, dieta a inclus dulciuri, fără de care nu se poate face nici un copil. Dar este, feluri de mâncare și deserturi din care, fără a adăuga greutate, dă sănătate sănătos util. Dieta a trecut testul timpului, a încercat o mulțime de părinți care au copii grăsime, și sa dovedit a fi absolut sigur și eficient. De asemenea, un meniu special pentru copii îmbogățit cocktail care conțin vitamine și minerale în masă, calciu, fosfor, magneziu, proteine ​​necesare ca material de construcție pentru organismul în creștere și hidrați de carbon, cu un indice glicemic scăzut, furnizarea de energie, dar nu și depozitată ca excesul de grăsime. Cocktail-ul are un gust delicios și aromă, este ușor să se pregătească acasă. În afară de faptul că copiii bea cu entuziasm extraordinar, este foarte util pentru orice copil.

Cocktail ajută la activarea metabolismului, scăderea poftei de mâncare, o digestie mai buna, purificarea organismului, intarirea oaselor. de mai multe ori conținutul său caloric sytnosti, reducând astfel durata de timp, prin care un semnal în creier de saturație. Vei observa în curând că copilul dumneavoastră a devenit un defileu pe porțiuni mai mici, sa oprit fără să se oprească pentru a mesteca, a pierdut pofta de grăsime, dăunătoare, făină, alimente dulci. Toate acestea au loc, datorită uimitoare proprietăți cocktail preferințele în schimbare ale gustului. Consumul de cocktail timp de 10-15 minute înainte de masă, cantitatea principalelor porțiuni vor fi reduse, în medie, cu o treime. Vei fi surprins, dar copilul tau va iubi alimente sănătoase, hrănitoare și acest obicei va forma comportamentul de hrănire timp de mai mulți ani.

Alte postere Great Smeshariki puteți descărca de pe site-ul oficial

Am încercat cu fiica sa. Ceva în timp ce vorbesc despre-despre-foarte încet. Dar voi continua să sper. Încearcă-l, care vrea să

Într-adevăr a ajutat. Fiul meu este foarte subțire și vecin viclenie rânji, spunând foame MILF Zamora. Dar noi nu acorde atenție, chiar și invidie, ci mai degrabă a existat activitate în re-nat cel mai rapid 100metrovku alerga! Deci, vă mulțumesc! suntem fericiți.

Am un nepot grăsuț, dar grădina se spune că este necesar în dieta. Ei bine, ca un copil de cauză nu este, este chiar dificil pentru mine să

Fiica mea cântărește 40 kg de 7 ani, și încercați să nu-i dea ceva de mâncare, așa că a fost isteric! Și cu aceasta dieta tot a revenit la normal, ea mănâncă și iubește încă un cocktail. Așa că am sfătui pe toți, de mare ajutor!

Copilul meu are un supraponderal, bunica zakormili copil. M-am venit de la el, iar pe aceasta dieta, el are mesyats.Rezultat minus 6 kg

Interesant, cineva a incercat aceasta dieta? Copilul meu are 8 ani, are o greutate de 44,5 kg, trebuie să meargă la școală frică, șicana, și să piardă în greutate nu funcționează, pur și simplu apetitul răpitori. Dezabonare, care a încercat