Dieta Olga Freimuth

Cine dintre noi nu cunoaște frumos prezentatorul TV Olga Freimuth? Blonda Petite starneste mintea multor oameni, dar viața sa personală, ea păstrează un mare castel. Știm doar în mod sigur că cifra la această femeie frumoasă perfect. Și se pare că Dumnezeu este dat, și Olya nu face nimic pentru ea să rămână așa.

am greșit

Și într-adevăr, așa cum sa dovedit, suntem foarte mult greșit în gândirea lor. Olga ne-a descoperit secretul - toate femeile cu o figură frumoasă uitam foarte atent dieta lor, ei participă în mod activ de sport si sali de sport, să ia cursuri de masaj și împachetări corporale.

Și ei stau de multe ori pe diete. Da, ai auzit bine - slab fată, subțire ca grăsuț și este un fan al diete. Am fost nici o excepție în acest caz și Olga Freimuth.

Ea este convinsă că persoana, de fapt, este ceea ce mănâncă. El este cel cu care el însuși asociază. Olya se asociază cu transparență, imponderabilitate și luminozitate, astfel încât dieta sa se bazează pe o varietate de produse care sunt utile și ușor.

Esența dietei Olga Freimuth

Acesta s-ar putea surprinde, dar unele delicii speciale în bine cunoscutul prezentator TV și critic șef restaurant este nici o țară. Ea încearcă să rămânem la regulile de aur ale produselor alimentare - produse alimentare ar trebui să fie sănătos. În nici un caz nu se pot muri de foame pe o bază de zi cu zi ar trebui să fie micul dejun bine. Olga nu a plecat din casa pana ce mananci micul dejun - asa ca de obicei.

Și acum, unii se vor depărta de la dieta tema Oli, și amintiți-vă statisticile. Se pare că aproape 80% dintre toți respondenții persoanele supraponderale ... nu mănânce micul dejun! La masa de prânz ei au cumva o muscatura, dar pentru o noapte „vin off“ în întregime. Oricine nu vă place? Dacă vă amintește, apoi schimba imediat obiceiurile lor, să ia un exemplu de la steaua noastră - Oli Freymut.

dovada elocventă a faptului că dieta ei este selectat în mod adecvat, este o figură perfectă. Ea încearcă toată ziua să mănânce în mod frecvent, dar în porții mici. Nu mânca prea feluri de mâncare „complicate“ - prefera alimente simple, dar întotdeauna preparate cu produse proaspete și sănătoase.

Daca nu te poate aduce să mănânce terci în dimineața, apoi se bea iaurt, mânca fructe proaspete, și toate, puteți chiar și banane. Olga putea mânca la micul dejun ouă fierte. Dacă nu știi cum să le gătească, le puteți fierbe doar.

Freimuth nu a mâncat cârnați și toate produsele sale derivate, aceasta nu mananca alimente prajite - prefera consumul de abur, coapte sau fierte. Ea, de asemenea, nu uitați că trebuie să bea multe lichide, sucuri, combinatii din plante.