dieta ninja

Dieta ninja construit pe informații despre nutriție spioni japonezi ai secolului al XV-lea. Acestea sunt destul de fragmentare și contradictorii, dar, în general, vă permit să-și prezinte dieta Ninja acele vremuri.

Ninja copilarie supus la formare brutală - în plus față de forma fizică bună și capacitatea de a poseda orice armă pentru ei a fost foarte important să fie în măsură să supraviețuiască în orice mediu. Cu o cantitate limitată de hrană și apă. Și nu numai supraviețui, dar, de asemenea, să continue să efectueze misiuni de luptă!

Din dieta copilărie ninja era foarte săracă - spioni viitoare ar fi trebuit să fie capabil să reziste la o grevă lungă. Pe fondul formării intense a corpului lor a învățat pentru a obține cea mai multă energie și nutrienți dintr-un set limitat de produse.

Prin urmare, meniul pe care ai citit mai jos, a fost un regim zilnic de putere în ninja, iar pentru persoana normala neinstruit poate fi folosit doar ca o dieta pe termen scurt.

Reguli de putere Ninja

Nu se poate ridica de la masa de bine hrănite - poate să se ridice de la masă, va trebui să lupte, și lupta mai bine cu un stomac pe jumătate goală.

Se poate bea numai apă sau ceai verde.

food Staple - orez brun. El dă tărie și energie, în același timp cu ușurință satisface foamea (într-adevăr, o mulțime de glucide din orez).

Nu poate fi în orice moment, dar numai în timpul zilei. Noaptea, nu poate fi - în acest moment ar trebui să fie asimilate produselor alimentare.

Cele mai multe dintre dieta ar trebui să fie alimente crude - poate fi într-un loc unde nu există nici un foc.

Nu puteți utiliza ierburi și condimente - mirosul lor poate da ninjas inamice ascunde.

Aceste reguli au fost imuabile. Însuși dieta ar putea varia - ca viata tabără implică condiții diferite dietetice. Va prezentam un meniu ninja exemplar.

meniu dietetic Ninja

Mic dejun: orez brun, umeboshi (murat așa-numita de prune murate - al doilea produs cel mai popular după orez)
Pranz: tofu, orice legume crude
Cina: orez, pește la cuptor (Ninja ia pregătit pe rug, puteți coace, de asemenea, în cuptor)

În meniul nu include ceai verde și apă - au fost folosite separat de mese. Numărul de produse nu este specificat, deoarece Ninjas au existat restricții în acest sens, ci să „se ridice de la masă, cu o ușoară senzație de foame.“