Dieta Natali Ionovoy (glucoza), rosmenu
Natalia Ionov mai cunoscut publicului ca un cântăreț „Glucoză“. Imaginea fetei neliniștite Natalia a decis să schimbe: acum se pare privitorului în rolul unei soții iubitoare și mamă, și ca o vedetă plin de farmec. Steaua a devenit mai feminina, ea prefera acum un stil diferit. De multe ori viața de familie aduce un pic „surpriză“, sub formă de exces de greutate, dar, după cum vom vedea, Natalia arată opțiuni excelente.
Mulți fani ar dori să învețe cum să gestioneze Natalia Ionovoj susțin bara de greutate, o dieta foloseste un cântăreț celebru? - Vom vorbi despre metoda stea.
Lupta Natali Ionovoy cu exces de greutate
Ca un adolescent, Natalie nu trebuie să vă faceți griji cu privire la diete. Ea a fost diferită subtirimea moderată, cei din jur admirat grația și frumusețea eroina noastră. „Golden Age“ - care poate fi descrisă ca etapă de viață, atunci tot ce se poate mânca și nu vă faceți griji cu privire la calorii.
In timpul sarcinii, Natalia a câștigat 16 kg, dar experții asigurat cantaretul: aproximativ 10 kg greutate fructe și lichid amniotic, astfel încât nici o problema cu a fi excesul de greutate nu va. Din păcate, după nașterea fiicei sale, greutate suplimentară nu s-au grabit sa plece Natalia. Surplusul a trebuit să „curețe“, cu ajutorul unei metode eficiente de pierdere în greutate.
Natalia Ionov - Metode de combatere a obezității
Nu a durat mult timp cu nașterea copilului, ca Natalia a mers la sala de sport. Ea a decis să se ocupe de fiecare zi, în fiecare zi, creșterea sarcinii și durata antrenamentului. Natalia a ajuns treptat marca la ora trei - este o sarcină colosală pe corp. Ca rezultat al acestei lucrări titanica Ionov a fost capabil să se întoarcă la forma veche și strângeți toate mușchii. Rezultatele au venit după trei luni de muncă activă.
În plus față de sport, Natalya în lupta împotriva excesului de greutate a ajutat un sistem special de alimentare cu energie. Singer au evaluat obiceiurile ei alimentare a acordat o atenție deosebită feluri de mâncare, pregătirea pentru un cuplu (produsele tratate în acest mod, păstrează aproape toate nutrienți, nu există nici o grăsime în ele). Contrar opiniei false, reține și feluri de mâncare de abur de captare perfect aroma naturală a alimentelor. Utilizați această tehnică pentru pierderea în greutate și sănătoasă, și delicioase.
De-a lungul timpului, Natalia a învățat să gătească feluri de mâncare însăși, ea a refuzat orice ajutor. „Abur“ dieta a aratat rezultate bune: Natalia a pierdut în greutate și, în același timp, a imbunatati sanatatea lor.
După cum puteți vedea, în scopul de a pierde în greutate, Natale Ionovoy nu trebuie să vă limitați strict la produsele alimentare. Tot ceea ce a fost nevoie de cântăreț - du-te pe o dieta sanatoasa, pentru a pregăti multe feluri de mâncare pentru un cuplu. Dacă urmați sfatul eroina noastră - va combina o dieta echilibrata si exercitiu fizic activ - se va observa în curând modul în care excesul de greutate te lasă!
Înainte de utilizare, dieta ar trebui să consulte un medic!