dieta Med, figura subțire
dieta de miere
Mierea poate fi numit pe bună dreptate bucuria de a pierde in greutate, pentru că vă permite să se deda la dulciuri și gust, fără să se gândească la consecințele și saturează organismul cu substanțe utile (constând din miere mai mult de 20 de aminoacizi, un număr mare de vitamine și minerale).
Miere pentru pierderea in greutate - modul de utilizare
Pentru a asigura o pierdere în greutate eficientă și digestia de miere cu nici o sarcină pe pancreas va avea nevoie de doar 2 lingurite de miere pe zi. De două ori pe zi - repaus alimentar dimineața și 2 ore după masă, este necesar să se dizolve 1 linguriță de miere într-un pahar de cald sau rece apa fiarta (apa calda sunt ucise toate proprietățile mierii).
Băutură făcută din băutură miere pentru pierderea in greutate ar trebui să fie într-o singură înghițitură, și după utilizarea acestuia, este de dorit să se deplaseze în mod activ - mers pe jos, curățați casa sau de a face gimnastica. Acest lucru permite mierea să se infiltreze în intestin, și să nu fie absorbită direct în fluxul sanguin (deși o mică parte din toate este „alunecare“ prin peretele stomacului). Dar masa principală a mierii se va merge mai departe cu organele de curățare și funcția de reglementare.
Foarte bai sunt, de asemenea, comune pentru a pierde in greutate cu miere, corp de casă împachetări pentru pierderea in greutate si masaj anticelulitic cu miere.
Dieta miere - acțiune
Mierea dieta oferă mai multe efecte benefice pentru organism. Acesta acționează ca un laxativ ușor, derivând pietre fecale. Acesta promovează eliberarea de bilă, care ajută grăsimile absorbite. Aceasta reduce nevoia organismului pentru dulciuri, din moment ce saturează hidrați de carbon.
De asemenea, mierea este un antidepresiv natural. ajutând oamenii să facă față cu oboseala, creste rezistenta la stres si imbunatateste starea de spirit pur și simplu.
O caracteristică foarte importantă a mierii este de a lansa un proces de auto-vindecare cu utilizarea regulată a acestui produs. În același timp, întărește sănătatea și imunitatea persoanei, precum și - greutatea normală.
Dieta miere - contraindicații
Principala contraindicație pentru utilizarea de miere este idiosicrazie acestui produs, care este destul de rar, și se întâmplă de obicei numai pe anumite soiuri de miere. Cu toate acestea, astfel de oameni folosesc miere pentru pierderea în greutate și în alte scopuri, nu este recomandată.
De asemenea, mierea nu este recomandat pentru persoanele cu diabet zaharat si saharennym unele tipuri de obezitate. Într-un astfel de caz, acesta poate fi utilizat pentru împachetări de miere sau de slăbire bai anti-celulită, în cazul în care nici o sensibilitate la cererea externă.
O altă limitare importantă care necesită atenție este alegerea produselor exclusiv naturale. Deoarece mierea nenatural poate provoca efectul opus. În aparență miere naturalețea de spirit poate fi determinată numai prin consistența sa - mierea nu ar trebui să fie acoperită cu crustă de zahăr sau să fie prea curge. Dar aspectul nu corespunde întotdeauna la calitatea produsului, astfel încât cumpăra miere numai de la vânzători de încredere, care au certificatele corespunzătoare.
Stai subțire și frumos cu noi!