Dieta Cvas meniuri slăbire, comentarii, rezultate

Dieta cvas - o modalitate foarte bună de a pierde in greutate pentru cei care iubesc această băutură și nu doresc să golești corpul greva foamei, deoarece fiertură în sine are excelente proprietăți de ardere a grasimilor.

Cvas este considerat a fi bautura bogata in calorii, dar dacă ai găti fără zahăr, nu numai că nu-și pierde aroma, dar, de asemenea, contribuie la pierderea in greutate, pentru că esența dietei pe cvas constă în faptul că tonifiaza corpul și îl ajută să scape de excesul de grasime .

Acizii organici și vitaminele conținute în produs de fermentație, sunt de mare folos pentru cvas dieta:

Normalizează metabolismul;
Curățați intestine;
Tone în sus, pentru a îmbunătăți starea de spirit.

Argumente pro și contra

Fiecare dintre metodele de pierdere în greutate au argumente pro și contra, și în acest caz, avantajele dietei dospit depășesc dezavantaje:

eficiență suficient de mare;
Un efect benefic asupra aspectului și sănătății;
Spori imunitatea;
Practic nu există nici un sentiment de foame.

Dezavantajele includ o contraindicație pentru utilizarea băuturii atunci când aciditatea stomacului, precum și reducerea dieta de zi cu zi de calorii - altfel, rezultatele nu vor fi semnificative.

Cât de mult pot pierde

Pierderea in greutate depinde de severitatea dietei: în cazul în care nu depășește conținutul caloric al 1000 kcal, apoi o săptămână, puteți scăpa de 7 - 8 kilograme. În cazul în care meniul nu este prea greu pentru a reuși să-și piardă în greutate de 3-4 kg în aceeași perioadă.

Ce tipuri de cvas și produse pot fi utilizate:

Pâine, secară, orz, sfecla sau cvas de mesteacăn;
Toate mesele, cu excepția fript, afumat, făină și dulciuri.

Dieta pentru pierderea in greutate pe Cvas: meniu, cele mai bune rețete

Regulile pentru pierderea în greutate de succes

La prepararea cvas nu se adaugă zahăr și de a folosi borcane de sticlă pentru infuzie de băutură;
Este cel mai bine pentru a da preferință unei feluri de mâncare ușoare ne-caloric și alimente: salate, fructe, legume, cereale Terci;
Dacă se dorește, se poate aranja zi de post, bea din zi numai în 1,5 L de cvas băutură.

Dieta cvas

Consumul de pe meniu Exemplu pentru săptămâna, puteți pierde până la 7 kg:

Pentru micul dejun vom mânca fructe de pădure, o pereche de mere coapte. băutură cvas (sticlă);
După 2 chasa din nou bea un pahar de băutură, mânca salata 100g legume;
okroshka Pranz pe cvas fierte, fără cartofi;
Pentru cină, am mânca fiert hrișcă, salata de legume. 200 g de băutură iaurt.

Cvas Rețetă acasă

Se taie în felii o jumătate de pâine neagră și le-a uscat în cuptor pe o foaie de copt timp de 15 minute;
Pune pesmetul în borcan de trei litri, se toarnă apă clocotită;
Se diluează într-un recipient separat de 30 de grame de drojdie uscată;
După răcire cu apă în oală pentru a adăuga drojdie diluată;
Se amestecă amestecul umflat insista într-un loc cald și sub capacul închis timp de două zile.

Dieta pe Cvas de secară

Nu mai puțin popular și o bere făcută din făină de secară. Bea este necesar, după fiecare masă.

Pentru micul dejun vom mânca legume sau o salata de ei fierte;
Masa de prânz o brânză gustare cu adaos de fructe;
cină ușoară de supă;
La masa de prânz - un cuplu de mere coapte;
salata Cina, terci pe apă, un pahar de cvas.

Reteta Rye cvas

Se fierb 5 litri de apă, conferindu-i să se răcească;
Se amestecă făina de secară 1 cană cu 0,5 cești de grâu, se toarnă apă răcită;
Se amestecă și se toarnă în cutii de trei litri (2 buc.), Asigurându-se că cantitatea compoziției din ele a fost la fel;
Topped cu apa rămasă la bănci, adăugând niște stafide;
De asemenea, adăugat la cele două bănci de 250 g aluat acru;
Se agită, închide gura cu servetele;
Insista zi, apoi se toarnă într-o sticlă de plastic și păstrați în frigider timp de încă 12 ore.

Dieta Cvas din malț de orz

Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți

Aflați faptele cele mai interesante din biografia Prima Doamna a Americii - imagini înainte și după plastic, care a fost Melania Trump, în tinerețe, înainte de a întâlnit cu Donald Trump

Aceasta dieta include orice alt produs decât alimentele prajite. In fiecare zi trebuie sa bei 5 pahare de băutură.

Reteta kvass din malț de orz

Se toarnă într-un borcan de apă de trei litri la temperatura camerei, se adaugă 2 linguri. l. extract de malț și o jumătate de linguriță de acid citric;
Se amestecă până când se dizolvă toate ingredientele;
Pe suprafața mustului se toarnă 1 oră. L. drojdie uscată;
Închideți capacul cu găuri insista 6-7 ore;
Filtrată și îmbuteliate în recipiente de plastic;
Se păstrează în frigider timp de 5 ore.

Dieta Cvas din seva de mesteacăn

seva de mesteacan are o influență revigorant luminos și bun stingator de sete. Puteți să-l bea in cantitati nelimitate, de preferință după mese.

Reteta Cvas din seva de mesteacăn

Turnat în 2 L suc borcan, se adaugă la aceasta 20 reliefează și 30 g din boabele de grâu;
Închideți capacul și să insiste 2 ore.

Dieta cvas sfeclă

sfeclă de băutură pe bază accelerează metabolismul, efect benefic asupra intestinelor și a organelor interne, elimina deșeuri și toxine. Se recomandă să se bea pe stomacul gol și după fiecare masă.

Rețetă cvas sfeclă

Cleans și se taie în felii de sfecla, răspândit în trei litri borcan de două treimi;
Se amestecă 1,5 litri de apă clocotită cu o porție mică de cremă, umple sfecla, lăsând gâtul cutii la 3 cm;
Insista 12 zile, curățate zilnic cu o suprafață a matriței;
În ziua 6, îmbinare precipitat prin turnarea masei de lichid într-un vas separat, acesta este apoi re-toarnă sfecla și să păstreze până la 12 zile.

Vara de preparare a cafelei este una dintre cele mai populare băuturi, iar medicii recomanda-l bea în fiecare zi, dacă nu există contraindicații. Epuizarea de risc pe o astfel de dieta nu este pentru că oamenii nu aderă la restricții stricte.

Dacă se desfășoară zilele de post, atunci când ieșiți din dieta Kvasova nu poate începe imediat să mănânce alimente grase: aportul caloric trebuie să fie crescută în mod uniform.

Dieta Rezultate Cvas remarcabile:

piele frumoasa;
pierdere în greutate;
Un metabolism bun;
Creșterea ton.

Feedback de la cititorii noștri

„Fac descărcarea un cvas obișnuit: în timpul zilei bea numai, dar dacă într-adevăr într-adevăr doriți să aibă - o gustare de mere. În 5 din aceste zile ar putea arunca 4,5 kg "

„E ca cvas din făină de secară, iar vara face acest lucru în mod constant. Am observat că, dacă să beau 3-4 căni de băutură, de fapt, greutatea merge mai repede, iar pentru o săptămână am fost în stare să arunce chiar 3 kilograme "

„Întreaga mea familie a fost băut cvas de mesteacăn, și l-am folosi pentru pierderea in greutate: de 3-4 ori pe lună pentru a aranja zilele de post, și, astfel, arunca 1 kg pe zi“