dieta bazata in reumatoida tratament artrita articulațiilor nutriție adecvată

principii de putere

Aceasta este puterea de artrita reumatoida articulațiilor joaca un rol-cheie în terapia pe termen lung. Trebuie să respecte următoarele principii:

• Nu supraîncărcați organele interne implicate în digestie;
• limita contactul cu alergenii potențiali;
• intarirea organismului;
• prin produse contribuie la refacerea țesuturilor articulare;
• Observați echilibrul nutrițional.

Ca bază, putem lua o dietă vegetariană, care va oferi organismului cu proteine ​​vegetale și scuti parțial tractul gastro-intestinal. De asemenea, este recomandat să se acorde o atenție la următoarele tabele medicale:

• № 6 - când forma de artrita reumatoida artritice;
• № 7 - în cazul unor probleme cu rinichii;
• № 8 - pentru a combate obezitatea, în special obezitatea;
• № 9 - diabet;
• № 10 - patologii cardiovasculare;
• Numărul 11 ​​- în prezența infecției cu tuberculoză.

Aceste tabele sunt concentrate pe lupta cu problemele care insotesc adesea artrita reumatoida, asa ca dieta lor va fi destul de adecvate, în special în timpul exacerbare a bolii.

Ce trebuie să excludeți

• Alergenii. Acestea sunt toate alimentele la care un pacient are o alergie sau de reacție la acest potențial. Prima exclude mierea, cerealele și culturile solanacee, citrice și unele fructe și lapte ca sursă de lactoză.
• proteine ​​animale grele. Carnea de pasăre și ar trebui să fie eliminate, cel puțin până în remisie.
• Produse cu mare de calorii. Orice lucru care promovează creșterea în greutate: dulciuri, produse de patiserie, băuturi dulci, fast-food, grasimi, etc ...
• Produsele care au o sarcină asupra ficatului, rinichilor și a tractului gastro-intestinal. Feluri de mâncare care conțin conservanți, cafeină, grăsime, condimente iuți, precum și de alcool.

Produsele care urmează să fie excluse

Dieta artrita reumatoida limitează utilizarea de conservare și de muraturi, alimente afumate, alimente prajite si nenatural.

Baza dietei

Nu mai puțin importantă este întrebarea de ce să mănânce la pacienții cu artrită reumatoidă. Desigur, sunt preferate feluri de mâncare de alimente sănătoase naturale și utile fierte fără ulei: coapte, fierte sau abur.

Aici este util să aibă în poliartrita reumatoidă:

• Alimentele bogate în vitamine, rezistența la infecții. Este important să se asigure aportul tuturor grupurilor de vitamine și minerale. Se recomandă să mănânce fructe și legume, ouă, salate, a permis o cantitate mică de ficat de vita.
• Alimentele care contin calciu pentru a restabili și consolidarea sistemului musculo-scheletic. Asigurați-vă că pentru a include în meniul de mai multe verdeturi, toate tipurile de varza, precum branza degresata si branza de vaci.

• pește de mare gras. O sursă indispensabilă de proteine ​​ușor de digerat și acizi grași nesaturați. Preferința a fost dat hering, macrou, somon și ton, precum și nu uitați despre o varietate de fructe de mare.
• Proteine ​​vegetale. O alternativă demnă de a carne. Că proteina vegetală ar trebui să fie de cel puțin 60-70% din valoarea totală a acestui element. Acest leguminoase, în special soia și produse derivate, nuci, spanac.

Surse de proteine ​​vegetale

• Uleiuri vegetale naturale. Aceasta este o componentă obligatorie a unei diete sanatoase, mai ales pentru femei. Utile uleiuri nerafinate naturale și produse, în principal, în forma lor brută, care le contin: avocado, nuci, seminte de susan, de in, măsline, floarea soarelui.

Sfat: încercați pentru a limita cantitatea de sare și zahăr în feluri de mâncare. De la băuturi permise de ceai verde destul de slab.

remedii populare auxiliare

Tratamentul artritei reumatoide medicina populară și nutriție în complexul are un efect sinergic și îmbunătățește rezultatul final.

Important: Nu toate retetele sunt demne de încredere, atât de pre-sfătuiți să verifice fezabilitatea utilizării acestora cu medicul dumneavoastră.

Neambiguă posedă în mod util astfel de remedii populare:

• semințe germinate. Leguminoase și cereale sunt utilizate în mod activ pentru germinare și utilizarea ulterioară. Germeni evocă proprietățile utile ale produsului. Corpul primeste un maxim de vitamine într-o formă ușor de digerat, precum și fibre vegetale.

există un boabe extrem de util și încolțite

• Sucuri naturale. Morcov, sfeclă, castravete, suc de dovleac este foarte util pentru organism. Puteți face sucuri proaspete și piureuri cu adaos de țelină, spanac, salată verde, varză.
• Vin natural. Vin roșu sec în cantități mici, este, de asemenea, în măsură să ofere beneficiul. Acesta poate fi amestecat cu fructe sau legume Frechet miere în absența alergie.
• ceaiuri din plante. O alternativă utilă la cafeaua obișnuită și ceai. Adauga afine, menta, musetel, și alte fructe și plante aromatice.

dieta adecvata sanatoasa contribuie la menținerea efectului tratamentului primar al artritei reumatoide timp de mai mulți ani.

• Descrierea problemei
  • Simptome si cauze
  • Diagnostic si tratament
• principii de putere
  • Ce trebuie să excludeți
  • Baza dietei
  • remedii populare auxiliare

  Bibliografie recomandată: