Diabetul dieta hrișcă

Cum de a mânca în diabetul zaharat

diabetul zaharat Kolichestvobolnyh din lume este în continuă creștere. medicii vsechasche pune un astfel de diagnostic, iar dacă se întâmplă acest lucru - diagnosticul nu otchaivaytes.Takoy nu este o propoziție pentru sănătatea ta. Glavnymvrachom pentru a te trata acum devenind tine. Principalul lucru care afectează succesul tratamentului, împreună cu pacienții tratați cu medicamente, ea dietapri diabet.

Principalul lucru este să ia în considerare cantitatea de glucide, kotoroeVy consumă în timpul zilei. Cu toate acestea, hidrați de carbon sunt de două tipuri: nedigerabil și digerabil. Suntem interesati numai de digerat, astfel încât acestea kakimenno crește nivelul de zahăr din sânge. Unitatea de pâine a fost introdusă pentru a explica kolichestvai lor (XE), care este egală cu 12 grame uglevodov.Vrachi recomandat să nu consume mai mult de 7 XE la un moment dat, este micul dejun, prânz iliuzhin. Se recomandă frecvent așa-numita fracționare pitanie.Esli a dorit o gustare, puteți mânca mai mult de 1 HEH.

Pacienții cu diabet zaharat ar trebui să fie excluse consumul de produse, cum ar fi: zahăr, alcool. siropuri, prăjituri, biscuiți, struguri, finiki.Sleduet consideră că din carne și pește nu conțin carbohidrați și neraportat.

Aici este un exemplu de conținut de carbohidrați în diferite produse: 1 XE -1 orice bucată de pâine, 1 mare sfeclă, mere, pere, piersici, stakanmoloka; XE 2 - 3 linguri de suc de mere paste ceașcă; 3 Xe 6 linguri de cereale, 3 cartofi medii.

Hrișcă în diabetul zaharat

Evidențiați una dintre multele mituri despre dieta in diabetul zaharat, care este comună în rândul pacienților și, din păcate, printre unii medici. Acest mit de hrișcă, care, în vremuri mai devreme a fost dat la diabetici pentru cupoane speciale. Acest lucru sa datorat, pe de o parte, credința greșită despre utilitatea specială a hrișcă în diabet, iar pe de altă parte, un deficit de hrisca în trecut.

Hrișcă nemăcinată și a alunecat pe conținutul de carbohidrați digerabili - respectiv, 62 și 66 de grame la 100 de grame de cereale - nu diferă de cele mai multe alte cereale. De exemplu, 100 g de mei, orz și orz boabe a conținut 66 g carbohidrați digerabili, 50 g fulgi de ovăz.

În conformitate cu valoarea nutritivă totală de cereale, inclusiv fulgi de ovăz este pe primul loc și este urmată de hrisca.

Kashi (orice), poate ocupa o anumită poziție din meniul cu diabet zaharat de tip 2, dar atunci când este combinat cu cereale obezitate, precum și alte produse (paine, paste, cartofi, și în special de zahăr) nu limitează doar ca surse de energie.

Noi nu ar trebui să credem că utilizarea hrișcă în nivelul de glucoză din sânge scade. Glyukozosnizhayuschim nu are nici un efect nici de produs alimentar.

Pentru mai multe informații, utilizați căutarea de informații cu privire la toate secțiunile medicamentului

Hrișcă în diabet: tratament, dieta, alimente pentru diabetici

Dintre toate cerealele cunoscute cele mai utile pentru diabetici este hrisca. Conține util pentru fier corpului uman, calciu, iod, magneziu și alte oligoelemente. Mai mult decât atât, hrisca este bogat în fibre și vitamine din grupa B și P.

Informațiile conținute în fibra trudnousvaivaemye crupa si hidrati de carbon nu ridica nivelul de zahăr din sânge, astfel încât hrisca, este un produs alimentar care este util pentru persoanele cu diabet zaharat. Mai mult rutin, care este bogat hrisca, întărește pereții vaselor, ceea ce este important in diabetul zaharat. Acesta intareste sistemul imunitar si imbunatateste circulatia sangelui, iar substanțele lipotrofici protejează ficatul de efectele de grăsime. Utilizarea de hrișcă în diabetul zaharat constă în faptul că promovează excreția de colesterol.

Hrișcă cu chefir

Dieta Hrișcă pentru diabet

Crupa trebuie împărțit în două părți, se toarnă apă clocotită și infuzat-l sa se umfle. Prima parte este pe tot parcursul zilei, iar celălalt pentru cină. În această realizare, hrisca dieta băutură poate fi non-grăsime iaurt, iaurt și să mănânce mere, bea apă ad libitum.

Tratamentul diabetului hrișcă

În plus, se recomandă hrișcă ca pacienții cu diabet și obezitate, proprietatea sa la un efect benefic asupra sângelui utilizat în boli cum ar fi leucemia și anemia, hipertensiunea, ateroscleroza si boala coronariana. Consumul de hrișcă intareste vasele de sange, creste rezistenta si forta musculara, reduce colesterolul. Hrisca este o parte a dietei la boli ale pancreasului și tractului gastro-intestinal, de la arsuri la stomac rescues (mesteca un varf de cutit de cereale crude). Hrișcă utilizat pentru tratamentul luminii slabe, care înmoaie tuse uscată și șterge bronhiilor. Pentru această băutură ceai aburit flori hrisca. Încălzit și plasate pe spatele crup ameliorează durerea și în bolile ciorapi gat cu hrișcă încălzite înfășurat în jurul gâtului său. Alte proprietăți terapeutice de hrișcă pentru a salva de la om fierbe și abcese.

Dieta № diabet 9

Numărul de dieta dieta 9 în diabet

Dieta № 9 recomandat diabet zaharat de severitate ușoară și moderată. Scopul acestei diete - limitarea cantității de carbohidrați consumate. Este recomandat pentru tratamentul diabetului zaharat, boli ale articulațiilor, un grup mare de boli alergice. Aceasta dieta restricționează aportul de carbohidrați și grăsimi parțial. Se exclude orice zahăr și dulceață. produse de prelucrare culinare recomandate de obicei, dar, de obicei, să evite grăsime. diete Energotsennost redus moderat de carbohidrați ușor digerabili și grăsimi de origine animală (cu excepția zahărului și dulciuri, precum și utilizarea de sorbitol și xilitol).

In ziua organismul devine 90-100 g proteină, 75-80 g (30%), grăsimi vegetale, 300-500 g (polizaharide) carbohidrat. 2300-2500 densitate energetică kcal din dieta.

dieta № 9 Diabet includ alimente ce contin glucide mici: carne, pește, brânză, ouă, uleiuri de unt și legume, produse lactate, varza, Swede, ierburi, fasole, ovăz și hrișcă, pâine de secară în cantitate dozată, acide soiuri de fructe de pădure și fructe. Zahăr ar trebui să fie înlocuit cu sorbitol sau xilitol.

Avem nevoie de mese frecvente și, dacă este posibil, limitarea activității fizice.

  • Secară, grâu, pâine de proteine-tărâțe, produse făinoase nesdobnye
  • Orice supe de legume, carne scăzut de grăsimi și bulion de pește, carne slaba, carne de pasăre și pește
  • Lapte, produse lactate, conținut scăzut de grăsime brânză de vaci și brânză
  • Cereale (hrișcă, orz, mei, ovăz, orz)
  • Leguminoase, cartofi și legume, fructe proaspete și fructe de pădure soiuri acru-dulce
  • bulioane puternice și grase, carnea grasa, carne de pasăre, pește, mezeluri, pește sărat
  • Produse de patiserie făcute
  • telemea, smântână, dulce cașului
  • Rice, grișul, paste
  • Sarate și legume murate, struguri, stafide, zahar, gem, bomboane, sucuri zaharoase, băuturi carbogazoase cu zahăr, carne și uleiuri pentru gătit

Dieta Hrișcă -

  • 1 Principiul de funcționare
  • 2 Contraindicații
  • 3 Compoziție produse dietetice hrișcă
  • 4 Surse

Principiul de funcționare

Cerința mediu zilnic de energie pentru orice om este 1800-2500 kcal. In timp ce se menține aceeași activitate motorie, un aport zilnic de mai putin de 1500 de calorii va determina organismul pentru a merge pe produse alimentare din rezervele stocate ca tesutul adipos. Cât este mai mică zilnic consumul caloric al alimentelor alte condiții fiind egale, mai rapid pierderea procesului de tesut adipos (ceea ce este scopul pierderii in greutate).

Durata dietei până la 14 zile. Restricții privind cantitatea consumate pe zi hrișcă nr. In plus pe zi poate bea nu mai mult de un litru de iaurt degresat (1%). Dieta Hrișcă interzice complet utilizarea oricăror produse sau condimente suplimentare (inclusiv sare și zahăr sunt excluse).

Metoda de preparare. hrișcă spălat se toarnă complet apă clocotită și se lasă să se umfle timp de 4-6 ore (poate fi o noapte pentru a se pregăti pentru întreaga zi). Se fierbe orz nu ar trebui să fie.

Contraindicații

Dieta Hrișcă ca contraindicații (sau consultarea unui medic) are o boală a tractului gastro-intestinal - gastrita, ulcer gastric, ulcer duodenal. Dieta nu trebuie utilizat pentru femeile gravide și mamele care alăptează.

Compoziția produselor dietetice hrișcă

Nume produs dietetic Proteine ​​g grăsimi, g Carbohidrati, g, valoarea energetică
Kcal / 100 grame

hrișcă
(Procedura de preparare a dietei hrișcă) 5,9 1,6 30,5 169 (produs finit) Kefir conținut redus de grăsimi (1%) 4,3 1,0 5,3 49

Hrișcă, cum ar fi fulgi de ovăz, cel mai bogat în microelemente nutritive esențiale. În favoarea dietei hrisca este faptul că raportul dintre un amestec de hrișcă + iaurt pentru proteine ​​și carbohidrați aproape de optim (raportul de proteine, grăsimi și carbohidrați este de 1 recomandat: 1.1: 4.1 pentru bărbați și femei angajate în muncă mentală, și 1: 1,3: 5 - cu munca fizică grea, respectiv) - ar trebui să folosească rezervele de grăsime ale organismului.

Sisteme de alimentare și de alimentare speciale și Bucătărie pentru vegetarieni
alimente poluvegetarianskoe Alt sistem de aprovizionare cu alimente Dieta religioasă

Cele mai populare pe site-ul nostru